Come Aiutare un Amico

Ci sono volte in cui una persona a te cara ha bisogno di aiuto per superare un problema. Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero essere utili quando non sai bene che cosa fare.

Passaggi

1
Cerca di essere disponibile, che sia di persona o tramite un mezzo tecnologico. L'obiettivo è essere nel posto giusto al momento giusto. Certo, stare fisicamente accanto al tuo amico sarebbe l'ideale, ma potreste anche sentirvi per telefono. Potrebbe chiamarti, quindi non perdere quella telefonata.
2
Ascoltalo. Probabilmente sta cercando di dirti qualcosa. Nelle sue parole o azioni, è possibile cogliere un segnale per capire che cosa lo impensierisce. Se sei troppo preso da battute e risate o assorbito da te stesso, te lo farai sfuggire. Quindi, mantieni la calma e presta attenzione.
3
Non giudicare. Le persone non si aprono con chi non fa che utilizzare parole offensive o superficiali. Prendi sul serio tutto quello che ti dice. Perché? Perché ti sta spiegando come si sente. Come potresti mai affermare con certezza che i sentimenti di qualcuno siano falsi?
4
Mantieniti in contatto quotidianamente, ma non importunarla. Esagerare con le telefonate può infastidirla e farla allontanare. Magari non avrà voglia di parlare, ma almeno saprà che tieni a lei. Per quanto sia giù di morale, al ricevere una chiamata si sentirà comunque importante.
5
Una volta che avrai convinto il tuo amico a parlare e avrai capito quello che lo sta facendo preoccupare o soffrire, proponi dolcemente delle idee per risolvere i suoi problemi. Dimostra delicatezza: non dirgli quello che deve fare e non essere troppo deciso o autoritario. Sei un suo amico, non il suo capo.
6
Se si oppone alle tue idee, smetti di offrirne. Potrebbe essere aperto alla possibilità di considerarle successivamente, o magari non lo farà mai. Potrebbe preferire risolvere la situazione da solo. Forse sei tu quello più forte dei due e lo guiderai nella risoluzione del problema, o forse sei il supporto morale e lasci che sia il tuo amico a orientarsi da solo per riprendersi da questo momento difficile. Tutti giocano un ruolo diverso. Cerca di capire che cosa vuole da te.
7
Ricorda che il processo risolutivo del suo problema probabilmente non sarà immediato. Sii paziente. Devi essere molto comprensivo nei suoi confronti per diversi giorni di fila. È probabile che il tuo amico abbia fatto lo stesso per te in passato. È giusto sostenersi a vicenda in un rapporto di amicizia.

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Consigli

I saputelli non piacciono a nessuno, e poi nessuno ha una soluzione per tutto.

Avvertenze

Se il tuo amico sembra serbare rancore nei tuoi confronti perché hai cercato l'aiuto di un professionista per risolvere la sua situazione (pur avendoti fatto promettere di non dirlo a nessuno), non offenderti. Nel tempo si renderà conto che lo hai fatto solo perché gli vuoi bene.
Se il tuo amico dovesse soffrire di un disturbo alimentare, avere tendenze suicide, essere vittima di abuso fisico, emotivo o verbale, affetto da depressione cronica o da più di un problema, chiedi immediatamente aiuto a un professionista.