Come Aprire i Follicoli Piliferi del Cuoio Capelluto

Co-redatto da Karen Leight

Quando i follicoli piliferi si occludono possono creare dei seri problemi ai capelli, come rallentarne la crescita o provocarne la caduta. Fortunatamente, esistono numerosi rimedi per aprire i follicoli. Modifica la tua routine di bellezza, inizia a usare un nuovo shampoo, inoltre prova a utilizzare dei prodotti fatti in casa con ingredienti naturali, come succo di limone, bicarbonato e aceto di mele. Modificando leggermente il tuo stile di vita, potrai migliorare ulteriormente la salute dei capelli e favorire l'apertura dei follicoli piliferi. Con un po' di tempo e impegno, i tuoi follicoli piliferi torneranno in ottima salute.

Metodo 1

Metodo 1 di 3:
Usare i Prodotti Corretti

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Scegli uno shampoo di alta qualità a base di ingredienti naturali. Cerca uno shampoo che contenga per la maggior parte ingredienti naturali, come olio di oliva, burro di karité, olio di cocco, miele e aloe. Evita gli shampoo nella cui lista di ingredienti ci sono molti elementi che non sai riconoscere. Le sostanze chimiche contenute nei prodotti cosmetici possono irritare il capello e, a lungo andare, possono occludere i follicoli.^{[1]
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- Prova a rivolgerti al tuo parrucchiere di fiducia. Saprà darti dei consigli specifici in base al tuo tipo di capelli.
- In particolare, dovresti evitare i prodotti che contengono sostanze aggressive sui capelli, come solfati, parabeni e ftalati.
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Usa gli oli essenziali diluiti. Puoi comprarli in erboristeria, nei negozi che vendono prodotti naturali oppure online. Diluisci alcune gocce di olio essenziale in un olio vettore a tua scelta, per esempio in quello di oliva o di ricino, poi massaggia la miscela sul cuoio capelluto. Assicurati che gli oli essenziali prescelti siano per uso terapeutico e inizia applicandoli solo un paio di volte alla settimana per vedere come reagiscono i capelli e la cute. I seguenti oli essenziali sono ottimi per i capelli:^{[2]
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- Olio essenziale di lavanda;
- Olio essenziale di menta piperita;
- Olio essenziale di rosmarino;
- Nota che anche gli oli essenziali possono lasciare dei residui sul cuoio capelluto occludendo i follicoli. Fai lo shampoo dopo aver massaggiato la miscela di oli sulla cute.
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Usa uno shampoo e un balsamo all'aloe vera. Prova a utilizzare uno shampoo o un balsamo a base di aloe vera e applicali sui capelli umidi come di consueto. Sostituisci lo shampoo e il balsamo che usi abitualmente con dei prodotti che contengono l'aloe vera per vedere se la salute dei follicoli migliora.^{[3]
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- Risciacqua accuratamente i capelli dopo aver usato i prodotti all'aloe vera.
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Applica una maschera purificante all'argilla per il cuoio capelluto. Prova a usare una maschera a base di argilla saponifera (argilla Ghassoul o Rassoul) o argilla bentonite, erbe e oli essenziali. Puoi trovarla in profumeria e applicarla sui capelli seguendo le indicazioni sulla confezione. La maschera contribuirà ad aprire i follicoli piliferi.^{[4]
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- Le istruzioni possono variare a seconda del prodotto specifico, ma solitamente le maschere all'argilla vanno applicate sui capelli umidi e lasciate in posa per un tempo determinato, dopodiché i capelli vanno risciacquati con cura. Il tempo di posa può variare notevolmente a seconda del tipo di maschera; alcune vanno lasciate in posa per 10-15 minuti, mentre altre vanno lasciate agire per tutta la notte.
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Usa una quantità limitata di prodotti per lo styling. Fai attenzione a non usarne troppi, in special modo se non fai lo shampoo frequentemente. I prodotti lasciano dei residui che si accumulano sui capelli e sul cuoio capelluto, occludendo i follicoli. Se hai i capelli appesantiti, prova a smettere di usare la lacca e lo shampoo secco che sono tra i principali responsabili dell'occlusione dei follicoli.
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Purifica i capelli a fondo una volta alla settimana. Usa uno shampoo purificante per rimuovere i residui di prodotti e gli agenti inquinanti che si sono accumulati sui capelli. Se vivi in un'area urbana, gli agenti inquinanti possono accumularsi sulla cute e sui capelli, però gli shampoo comuni non sempre riescono a eliminarli.

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Metodo 2

Metodo 2 di 3:
Usare i Rimedi Casalinghi

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Usa il succo di limone o di lime quando effettui l'ultimo risciacquo. Diluisci due cucchiai (30 ml) di succo di lime in 250 ml di acqua. Versa la miscela sui capelli e massaggiala sulle radici con la punta delle dita. Lasciala in posa per 5 minuti prima di eseguire un ultimo risciacquo con acqua pulita.^{[5]
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- Puoi aggiungere anche 5-10 gocce di olio essenziale di lavanda alla miscela di acqua e succo di limone.
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Purifica il cuoio capelluto con il bicarbonato. Questo semplice ingrediente aiuta ad aprire i follicoli piliferi. Versa 2 cucchiaini (10 g) di bicarbonato di sodio in una tazza con 250 ml di acqua tiepida, poi mescola finché non si è dissolto completamente. Versa la miscela sulla testa e massaggiala sul cuoio capelluto con la punta delle dita. Lasciala agire per un paio di minuti prima di risciacquare.^{[6]
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Purifica i capelli con l'aceto di mele. Diluisci l'aceto di mele nell'acqua calda in parti uguali. Versa la miscela sui capelli e usala come se fosse uno shampoo, poi risciacquali con l'acqua. L'aceto di mele è in grado di liberare i follicoli piliferi occlusi dal sudore.^{[7]
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Metodo 3

Metodo 3 di 3:
Migliorare la Salute dei Capelli

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Pettina i capelli ogni giorno. Oltre a spazzolarli, dovresti pettinarli almeno una volta al giorno. Con il pettine puoi arrivare più vicino alle radici e rimuovere i residui di sostanze che possono occludere i follicoli.^{[8]
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Non usare l'acqua troppo calda quando fai la doccia. L'acqua tiepida favorisce l'apertura dei pori, invece l'acqua bollente può causare infiammazione, seccare il cuoio capelluto e, di conseguenza, può occludere i follicoli piliferi. Come vedi non è necessario soffrire facendo la doccia fredda, basta evitare di usare l'acqua bollente.^{[9]
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Proteggi i capelli dal calore. Il phon e gli altri strumenti per lo styling danneggiano i capelli e causano numerosi problemi, tra cui l'occlusione dei follicoli, quindi cerca di utilizzarli il meno possibile. Usa la piastra o l'arricciacapelli solo nelle occasioni speciali e lascia asciugare i capelli al naturale, senza l'asciugacapelli, ogni volta che ne hai la possibilità.^{[10]
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Usa un filtro per la doccia. Acquista un filtro per la doccia in un negozio di casalinghi e installalo in bagno. Filtrerà i minerali e le altre sostanze dannose per i capelli presenti nell'acqua. In questo modo, follicoli piliferi e capelli saranno più puliti e più sani.^{[11]
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Migliora la dieta. Mangia più frutta, verdura e alimenti ad alto contenuto di fibre, come riso e pane integrali. I cosiddetti grassi buoni, come quelli contenuti nella frutta secca e negli avocado, sono altrettanto benefici per la salute dei capelli. Migliorando la dieta puoi incrementare sensibilmente la salute generale del corpo e anche quella dei capelli.^{[12]
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- Cerca anche di limitare il consumo di alimenti trattati industrialmente.
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Bevi più acqua. L'idratazione è essenziale per la salute generale dei capelli, quindi prendi la buona abitudine di bere molta acqua ogni giorno. Bevine un bicchiere a ogni pasto, porta sempre con te una bottiglia d'acqua e fermati a ogni fontana. L'acqua può fare miracoli per la salute dei capelli.^{[13]
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- Bere molta acqua è importante in special modo per la salute della pelle, dato che la disidratazione può interferire con la produzione del sebo e della normale lubrificazione.
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