Come Avere dei Capelli Fantastici

In questo Articolo:Prendersene cura? Non è affatto scontato!Coccole per i Capelli LisciCoccole per i Capelli Mossi e RicciPermanenti e StiratureColorare i CapelliE gli Uomini?

Non sarebbe grandioso avere dei bei capelli tutti i giorni? Leggi questo articolo per esaudire il tuo desiderio!

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Prendersene cura? Non è affatto scontato!

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    Lavali correttamente e non fare lo shampoo tutti giorni, correndo il rischio di privarli del sebo naturale.
    • Fai un massaggio allo scalpo con lo shampoo e il balsamo per 40 secondi prima del risciacquo. Se hai i capelli grassi, ripeti due volte questo passaggio solo con lo shampoo. Incrementerai la circolazione e preverrai la forfora. Usa un prodotto privo di solfati e di siliconi.
    • Il balsamo va steso solo sulle lunghezze, non sulle radici. Per capelli soffici e setosi, lascialo agire per qualche minuto in più prima di risciacquarlo.
    • Lava i capelli con acqua fredda o, almeno, fai così l'ultimo risciacquo. In questo modo, chiudi le cuticole, lo strato più esterno della chioma, e li rendi lucidi. L'acqua calda va utilizzata solo all'inizio per rimuovere lo sporco, specialmente se hai i capelli oleosi. Ma l'ultimo risciacquo deve essere comunque freddo.
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    Lascia asciugare i capelli all'aria o, se usi il phon, allontanalo dalla chioma ed impostalo alla temperatura più bassa. Se lo avvicini troppo, l'acqua inizierà a bollire, e i capelli potrebbero seccarsi.
    • Non avvolgere i capelli con un asciugamano dopo la doccia. Dopo il lavaggio, il capello è fragile, dunque più propenso a spezzarsi.
    • Usa un termo-protettore prima dell'asciugatura e dell'utilizzo della piastra o del ferro arricciacapelli.
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    Non spazzolarli da bagnati, o li farai spezzare. Evita le spazzolate decise. Se puoi, districali con le dita dal basso verso l'alto.
    • Opta per una spazzola in setole naturali, come quelle di cinghiale, che distribuiscono uniformemente il sebo, rendendo i capelli più morbidi e lucidi.
    • Usa solo il pettine a denti larghi sui capelli bagnati. Applica il leave-in e districali.
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    Regala ai tuoi capelli un trattamento speciale di tanto in tanto.
    • Fai una maschera all'olio d'oliva, all'olio di Argan, all'olio di avocado o all'olio di cocco. Stendi il prodotto sui capelli bagnati ed avvolgili con della pellicola trasparente. Lasciali in posa per qualche ora prima di effettuare normalmente lo shampoo.
    • Puoi anche comprare una maschera.
    • Prova una ricetta casalinga a base di olio d'oliva e maionese (o latte intero ed uovo). Lascia agire il composto per due o tre ore prima di risciacquarlo e fare lo shampoo. Fallo almeno una volta alla settimana se vuoi vedere buoni risultati.
    • Usa un leave-in almeno una volta alla settimana: penetra in profondità nelle cuticole per rigenerarle.
    • Prova un leave-in spray dopo la doccia, che renderà i capelli più gestibili.
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    Non esagerare con i prodotti per la messa in piega, che tendono a seccare lo scalpo. Almeno, non usarli troppo spesso, ma, se devi, applicali solo sulle lunghezze, non sulle radici. Cerca di utilizzarli non più di una volta alla settimana e in occasione di eventi particolari.
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    Usa fermagli e forcine per impreziosire i tuoi capelli e coordinali con i tuoi outfit. Gli elastici dovrebbero essere ricoperti di stoffa per evitare che spezzino i capelli o che si impiglino.
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    Mangia bene per avere bei capelli ed evitare che cadano.
    • Assumi cibi ricchi di acidi grassi, soprattutto omega-3, che, tra l'altro, fanno bene anche alle unghie.
      • Sono contenuti nel salmone, nel tonno, nello sgombro e negli altri pesci grassi, nell'olio ai semi di lino, nella frutta secca e nel latte.
    • Anche le vitamine B-6 e B-12 e l'acido folico sono essenziali per la tua chioma. Puoi sempre prendere un supplemento multivitaminico per ottenere questi nutrienti, ma meglio assumerli alimentandoti bene.
      • Vitamina B-6: banane, patate e spinaci.
      • Vitamina B-12: carne, pollame, pesce e latticini.
      • Acido folico: agrumi, pomodori, farina integrale e fortificata, fagioli e lenticchie.
    • Pure le proteine fanno bene ai capelli. Le troverai nel pesce, nel pollo, nelle uova e nella soia.

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Coccole per i Capelli Lisci

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    Usa lo shampoo e il balsamo giusti, privi di solfati e siliconi. Dovrebbero aggiungere volume se li hai fini per natura.
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    Usa una spazzola piatta, che li doma, li rende luminosi e li liscia.
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    Applica una mousse volumizzante leggera e, se ne hai bisogno, una lacca che non fissi troppo.
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    Se li vuoi arricciare o piastrare, usa lo strumento adeguato ad una temperatura bassa per non danneggiarli. Puoi anche creare delle onde con i bigodini flessibili, che non richiedono calore.
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    Non usare il phon e gli altri strumenti di messa in piega tutti i giorni. Potresti fare una treccia o uno chignon per cambiare.

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Coccole per i Capelli Mossi e Ricci

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    Usa i prodotti giusti, privi di solfati e siliconi, che alla lunga seccano ancora di più questa tipologia di capello.
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    Lava i capelli solo quando necessario.
    • Massaggia lo shampoo sullo scalpo e lascia che cada sulle lunghezze.
    • Applica il balsamo sulle lunghezze e districale con un pettine a denti larghi. Stringi i capelli con una mano del basso verso l'alto per definire i ricci.
    • Risciacquali con acqua tiepida o fredda.
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    Tamponali con una vecchia t-shirt in puro cotone, un asciugamano in microfibra o una salvietta di carta, ma non strofinare.
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    Fai settimanalmente un trattamento profondo e condizionante. Poi esegui mensilmente un trattamento con olio caldo per lucidare la chioma.
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    Non spazzolare i capelli, giacché potresti farli spezzare e increspare. Usa un pettine a denti larghi o le dita.
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    Spalma un leave-in prima di metterli in piega. Fallo quando siano ancora bagnati.
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    Evita i prodotti di styling che contengano alcool, mentre gli spray al cui interno abbiano sale marino sono ottimi per definire i ricci; tuttavia, assicurati che comprendano anche ingredienti idratanti: il sale, da solo, li secca.
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    Non andare a dormire con i capelli bagnati. Se proprio devi, fai una treccia ed utilizza una federa di satin o di seta per minimizzare l'effetto crespo.

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Permanenti e Stirature

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    Sottoponiti a questi trattamenti ogni sei mesi, non di più. Queste procedure cambiano chimicamente la consistenza del capello, ed è per questo che i capelli trattati sono più vulnerabili.
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    Usa gli strumenti caldi alla temperatura più bassa e non tingere i capelli, o potresti far aumentare il rischio di danneggiarli. Se proprio vuoi cambiare il colore, aspetta almeno una settimana prima di prendere appuntamento dal parrucchiere.
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    Evita questi trattamenti se lo scalpo è irritato.

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Colorare i Capelli

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    Tingili in un salone se è la prima volta, mentre i ritocchi possono essere fatti in casa.
    • Spalma delle vaselina all'attaccatura dei capelli per non macchiare la pelle.
    • Segui le istruzioni riportate sulla confezione.
    • Fai una maschera due giorni prima dell'appuntamento per permettere al colore di fissarsi meglio.
    • Portati dietro una foto che ritragga una chioma tinta con il tuo colore favorito: il tuo “rosa fragola” potrebbe essere diverso da quello immaginato dal parrucchiere.
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    Prenditene cura.
    • Mantienili sani ed idratati, così il colore non si scaricherà velocemente.
    • Proteggili quando ti esponi al sole con un cappello o un foulard e facendo una treccia o con un prodotto contenente SPF.

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E gli Uomini?

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    Se non hai particolari problemi, andrà bene qualsiasi shampoo, mentre, qualora soffrissi di forfora, opta per prodotti a base di ketoconazolo, acido salicilico, catrame, zinco o solfuro di selenio.
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    Scegli se mettere il balsamo o no.
    • Se li hai corti e lisci, puoi evitarlo, o puoi optare per uno shampoo con il balsamo integrato.
    • I capelli mossi, ricci o lunghi, invece, hanno bisogno di questo prodotto. Prova varie marche per scegliere la tua preferita.
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    Proteggi lo scalpo dal sole mettendo un capello o un prodotto con fattore di protezione.
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    Se i capelli si stanno diradando, consulta un medico e nascondi le parti in cui si intraveda il cuoio capelluto con la pettinatura giusta.
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    Non usare quantità eccessive di prodotti per lo styling: basterà una noce di gel o di cera per fissarli e lucidarli.

Consigli

  • Bagnali e spruzza dell'olio prima di andare in piscina per non assorbire il cloro. Poi lavali bene. Potresti anche mettere la cuffia prima di tuffarti.
  • Evita le federe per cuscini di cotone, che possono far disidratare ed increspare i capelli. Non andare a letto con la chioma umida o bagnata.
  • Usa il pettine a denti larghi sui capelli bagnati e poi idratali.
  • Fai una treccia allentata o metti un turbante prima di andare a dormire, così non si aggroviglieranno.
  • Usa uno shampoo neutralizzante una volta alla settimana per sbarazzarti degli accumuli di prodotto.
  • Evita il calore.
  • Lo shampoo va applicato strofinando leggermente, mentre il balsamo va steso pettinando la chioma.
  • Pettina i capelli cinque o sei volte al giorno, anche solo con le dita.
  • Impara a spuntarli da sola: molti parrucchieri tagliano troppo, e questo non è l'ideale se vuoi farli crescere.

Avvertenze

  • Se i capelli si stanno seccando, lavali meno frequentemente per consentire al sebo di ripristinarsi. Fai lo shampoo quando si ingrassino le radici.
  • Nessuno sa per certo da cosa sia causata la forfora. Usa prodotti organici ed uno di quei pettinini per la crosta lattea ma, se il problema persiste, rivolgiti ad un medico: potrebbe trattarsi di psoriasi o di dermatite seborroica.

Cose che ti Serviranno

  • Shampoo
  • Balsamo
  • Termo-protettore
  • Spazzola in setole naturali, magari di cinghiale
  • Pettine a denti larghi
  • Trattamento condizionante profondo
  • Olio d'oliva
  • Maionese o latte intero ed uova
  • Dieta ricca di omega-3, vitamine B-6 e B-12, acido folico e proteine
  • Mousse volumizzante e lacca per capelli lisci
  • Salviette di carta
  • Maschera condizionante profonda, trattamento all'olio caldo e spray a base di sale marino per i capelli ricci
  • Cappello o foulard e prodotto con fattore di protezione per l'esposizione al sole
  • Gel o cera per lo styling maschile

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Categorie: Cura dei Capelli

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