La corda è lo strumento di sicurezza fondamentale per chi arrampica. Saperla arrotolare nel modo corretto è indispensabile per la sicurezza quando te la metti in spalla o sopra lo zaino, in modo che non ti vada tra i piedi o si agganci da qualche parte. Se la corda è avvolta bene sarà meno probabile che si formino polipi o nodi quando la srotoli.

Passaggi

  1. 1
    Fila la corda. Devi farla scorrere tra le mani e ammassarla in una pila. Durante questa operazione controlla col tatto e con la vista che la corda sia integra, priva di strappi e sfilacciature.
    • Lascia il capo da cui inizi fuori dalla pila, in modo da non doverlo cercare.
  2. 2
    Una volta filata, afferra entrambi i capi in mano. Fai pendere i capi per 2-3 metri.
  3. 3
    Reggi la corda doppiata con entrambe le mani, allarga le braccia.
  4. 4
    Fatti passare la risultante lunghezza dietro il collo. Questo è il primo paio di spire, durante tutta l'operazione devi preoccuparti di farle tutte della stessa lunghezza.
  5. 5
    Senza spostare le mani lungo la corda (per mantenere regolare la lunghezza delle spire), con la destra afferra la corda doppiata tra la mano sinistra e la pila per terra.
  6. 6
    Allarga le braccia e fatti passare la seconda coppia di spire dietro il collo. Ora puoi reggere la corda e regolare le spire afferrandole nell'asola che formano. Attento a non farti scivolare dalla destra i due capi liberi!
  7. 7
    Ora con la sinistra afferra la corda tra la destra e la pila per terra. Fatti passare anche queste spire dietro al collo.
  8. 8
    Continua alternando destra e sinistra per tutta la lunghezza della corda.
  9. 9
    Togliti le spire dalle spalle, facendo attenzione a mantenerle ordinate.
  10. 10
    Reggi la corda nel mezzo, dove si appoggiava sul tuo collo per intenderci. Fai pendere la corda.
  11. 11
    Afferra la corda sopra i due capi (i 2-3 metri che hai lasciato all'inizio). Arrotola la corda alle spire, sotto la tua mano, stringendo bene.
  12. 12
    Fai passare la corda in mezzo alle spire, dove reggi la matassa con la mano. Crea un'asola con la corda libera.
  13. 13
    Fai passare i due capi attraverso l'asola in cima alla matassa. Ora tirando i due capi liberi insieme stringi.
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Consigli

  • Se pratichi arrampicata sportiva in falesia o in palestra puoi evitare di avvolgere la corda nel modo descritto e buttarla in una sacca dopo aver legato un capo alla stessa. Se pratichi alpinismo invece è indispensabile che sia avvolta alla perfezione.
  • Se, come dovresti aver fatto, hai segnato sulla corda la metà, puoi cominciare da qui ad avvolgerla.
  • Puoi usare i capi sciolti della matassa per legartela sulle spalle a mo' di zaino.

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Categorie: Sport & Fitness
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