Tutti commettono degli errori. Può sembrare un cliché, ma è la verità. Se di recente hai ferito i sentimenti di una ragazza, probabilmente ora ti sentirai in colpa. Chiederle scusa può essere utile per lasciarti alle spalle i rimorsi e potrebbe essere anche un modo per far sentire meglio questa ragazza. Prima di scusarti, ci sono alcuni dettagli da tenere presente per rendere il tuo discorso più significativo e sincero.

Parte 1 di 10:
Chiedile scusa di persona.

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    Un confronto diretto, faccia a faccia, renderà le tue scuse più sincere. Ci vuole coraggio per chiedere perdono di persona. Essere schietto e onesto dimostra lo sforzo che stai facendo per comunicare il tuo pentimento. Scegli un posto tranquillo, lontano dalla folla, per scusarti di persona.[1]
    • Se ti trovi a scuola, cerca un angolo del cortile poco frequentato oppure un tavolo libero in sala mensa. Fuori da scuola, andrà benissimo anche una panchina al parco.
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Parte 2 di 10:
Scrivile un biglietto di scuse.

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    Potresti non avere la possibilità di incontrarla di persona. È anche possibile che tu sia troppo agitato e temi di poter dire la cosa sbagliata. In tal caso, scrivile una lettera. Se scegli questa opzione, pondera con cura le tue parole. Devi dimostrarle che hai riflettuto a lungo sulle tue azioni. Prova a scrivere diverse bozze se non sei certo di cosa dire.[2]
    • Evita di mandarle un messaggio di testo, se possibile. Potrebbe sembrare una mossa poco sincera, poiché non ci vuole molto impegno per scrivere un sms o un messaggio in chat.

Parte 3 di 10:
Ammetti i tuoi errori quando ti scusi.

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    Se non menzioni le tue azioni, le tue scuse non risulteranno molto sincere. Sii specifico, sottolineando esattamente ciò che hai detto o fatto in modo scortese. Questo le dimostrerà che hai compreso l'errore compiuto e hai riflettuto sulle conseguenze delle tue azioni.[3]
    • Prova a dirle: "Mi dispiace per averti preso in giro ieri. Sono stato scortese e inopportuno, non avrei dovuto dire quelle cose sul tuo vestito".
    • Evita le frasi fatte, come: "Scusa, sono una persona orribile". Con queste parole non accenni nemmeno a ciò che l'ha ferita. È più importante dimostrarle che hai compreso esattamente cosa hai fatto di sbagliato.
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Parte 4 di 10:
Accetta la responsabilità delle tue azioni.

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    Non incolpare questa ragazza o altre persone per ciò che hai detto. È davvero arduo ammettere di avere sbagliato: scaricare la responsabilità delle tue azioni sugli altri è la strada più facile, tuttavia cerca di fare la cosa giusta e rendi conto delle tue azioni. Per quanto difficile possa essere, dille che è stato un errore soltanto tuo.[4]
    • Potresti dire: "Non ci sono scusanti per ciò che ho fatto. Sono stato del tutto inopportuno e sono davvero mortificato per averti ferito".
    • Evita di giustificarti. Non dire cose come: "So di aver ferito i tuoi sentimenti, ma in quel momento mi hai davvero infastidito".

Parte 5 di 10:
Cerca di empatizzare mettendoti nei suoi panni.

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    Dimostrale che hai considerato la situazione dal suo punto di vista. Magari hai riso di lei quando le sono caduti i libri nel corridoio della scuola. Probabilmente, a causa del tuo atteggiamento, si sarà sentita insicura e in imbarazzo. Quando le chiedi scusa, assicurati di spiegarle che hai capito in che modo le tue azioni l'hanno ferita.[5]
    • Per dimostrarle la tua comprensione, dille: "Posso solo immaginare come ti sia sentita quando ho riso di te in quel modo. Mi dispiace tanto se ti ho fatta sentire in imbarazzo".
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Parte 6 di 10:
Prometti di cambiare e cerca di farlo davvero.

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    Alle tue scuse, fai seguire azioni concrete. Prima di scusarti, prenditi un momento per riflettere su ciò che puoi fare di diverso in futuro. Magari evita di parlare senza pensare oppure inizia a trattare le ragazze con maggiore rispetto. Quando avrai stabilito dei buoni propositi da mettere in atto in futuro, potrai includerli nel tuo discorso. Se tu e questa ragazza siete amici e vuoi continuare a frequentarla, assicurati di non commettere più lo stesso errore. Promettilo a lei e a te stesso, così da recuperare il vostro rapporto di amicizia. È un buon modo per lasciarvi tutto alle spalle![6]
    • Anche se non siete buoni amici, puoi comunque dirle che hai intenzione di trattare le persone in modo diverso, in futuro.
    • Puoi dire qualcosa come: "Adesso mi rendo conto che posso ferire gli altri con le mie parole. D'ora in poi, prometto di fare più attenzione ai tuoi sentimenti ed essere meno superficiale."

Parte 7 di 10:
Comprendi il suo punto di vista.

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    Se vuoi scusarti per bene, non puoi fare un monologo, ma devi essere pronto ad affrontare una conversazione. Quando chiedi scusa a una ragazza, devi darle la possibilità di replicare. Di tanto in tanto, fai una pausa e permettile di dire la sua. Se ti pone una domanda, fai del tuo meglio per risponderle sinceramente. Potrebbe avere bisogno di sfogarsi e spiegarti in che modo il tuo atteggiamento l'ha ferita. Evita di metterti sulla difensiva e ascoltala.[7]
    • Potrebbe essere davvero difficile ascoltare la sua versione dei fatti e accettare che le tue azioni hanno ferito i suoi sentimenti. Fai del tuo meglio per comprendere il suo punto di vista e ribadisci le tue scuse.
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Parte 8 di 10:
Rispetta la sua reazione.

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    Potrebbe non essere in grado di perdonarti subito. Talvolta, le scuse sincere possono riparare un'amicizia o far sentire meglio una persona, ma non è detto che aggiustino tutto. Questa ragazza potrebbe avere bisogno di tempo per perdonarti: molto dipende da ciò che hai fatto e quanto sta male. È possibile che non ti perdoni mai più. In ogni caso, rispetta i suoi sentimenti e non farle pressioni per ottenere il perdono.[8]
    • È importante dire che sei dispiaciuto, indipendentemente dalla sua reazione. Tuttavia, chiederle scusa soltanto per ricevere il suo perdono e sentirti meglio non ti rende una persona sincera.

Parte 9 di 10:
Concedile tutto lo spazio di cui ha bisogno.

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    Potrebbe avere bisogno di tempo per decidere come si sente davvero nei tuoi confronti. Alcune persone potrebbero semplicemente accettare le scuse e lasciarsi tutto alle spalle, tuttavia alcuni potrebbero avere bisogno di più tempo per processare l'accaduto. Dopo averle chiesto scusa, falle presente che se ha bisogno di tempo, rispetterai il suo volere.[9]
    • Dopo esserti scusato, dille: "Capisco benissimo che tu possa avere bisogno di tempo per riflettere sulle mie parole. Sappi comunque che sono qui per te, se avessi bisogno di parlarne".
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Parte 10 di 10:
Perdona te stesso.

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    Spesso, nella vita, gli errori sono necessari per imparare lezioni importanti. Continuare a biasimarti per i tuoi sbagli non ti renderà una persona migliore. Dopo aver chiesto scusa in modo sincero, accetta il tuo errore e cerca un modo per cambiare la tua vita in futuro. Impegnati affinché non accada più.[10]
    • Sappi che è necessario un grande coraggio per chiedere scusa! Questo è il primo passo verso il cambiamento. Sii fiero di te per il tuo impegno![11]

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