Come Comprendere lo Stoicismo

Se ti è mai capitato di sentir parlare dello stoicismo e vuoi seperne di più, comprenderlo meglio o, magari, diventare tu stesso uno stoico, questo è l'articolo che fa per te.

Passaggi

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    Informati sulle origini dello stoicismo. Si tratta di una filosofia nata in età ellenistica e fondata da Zenone di Cizio, i cui scritti sono andati perduti.
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    Comprendi gli insegnamenti di Zenone, secondo i quali ogni sofferenza deriva dalle passioni, che per gli stoici rappresentano emozioni distruttive.
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    Per raggiungere la vera felicità, devi ottenere il controllo delle tue passioni. Le passioni primarie sono il dolore, la paura, il desiderio e il piacere, che Zenone descrive in questo modo:
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    Ogni passione primaria si può suddividere in diverse emozioni distruttive.
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    Leggi e comprendi i testi dello stoicismo, tenendo in considerazione il periodo in cui vennero scritti. Molte opere stoiche sono andate perdute, ma, per sapere di più sul pensiero stoico, puoi leggere i seguenti testi:
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    Controlla costantemente le tue emozioni attraverso l'"assenso", cioè formulando un giudizio sulle impressioni fornite da un oggetto percepito. L'impassibilità, ossia l'indifferenza nei confronti delle emozioni, è l'ideale morale degli stoici.
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    Conduci una vita pura e semplice, disprezzando qualunque cosa il cui scopo sia esclusivamente decorativo.
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    Adotta una propensione alla laconicità, come l'essenzialità nel parlare e nel mangiare.
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    Indossa vestiti semplici e comodi.
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    Dovresti avere una certa familiarità con la povertà, perché in futuro potresti diventare povero. Essere stoico non significa che non puoi arricchirti (Seneca era senatore e Marco Aurelio imperatore), ma sostenere una visione della realtà non materialista.
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    Con il Buddismo, lo stoicismo condivide l'idea secondo la quale l'universo materiale è sottoposto a un continuo cambiamento, e il posto occupato dagli esseri umani ricopre un'importanza molto piccola. In quanto piccola parte della natura, quindi, sei tenuto ad accettare il volere del fato.
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    Sii felice in ogni circostanza. Gli stoici sostenevano che dovresti essere sempre felice, indipendemente da quanto ti accade. Un adagio stoico dice più o meno così: "Felice a pancia piena, felice da affamato; felice e ben riposato, felice quando sei stanco", ecc.
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    Dal momento che la vita è breve, devi prepararti e avere familiarità con la morte, senza però temerla, perché la paura non si addice agli stoici.
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    Il coraggio dell'anima, l'umiltà e l'onestà sono alla base della filosofia stoica, così come la compassione e la solidarietà tra esseri umani.

Consigli

  • Sii sempre pronto e non dare mai nulla per scontato, perché tutto può venirti sottratto in qualunque momento.
  • Prova a fare meditazione: molti stoici raccomandavano una forma di meditazione simile a quella buddista.
  • Per saperne di più, leggi e documentati sullo stoicismo.

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