Come Curare un Mal di Gola Cronico

Scritto in collaborazione con: Victor Catania, MD

In questo Articolo:Rimedi CasalinghiOttenere Cure MedicheCambiare lo Stile di Vita29 Riferimenti

Il mal di gola è considerato cronico o persistente se non si risolve da solo entro due settimane. Questo disturbo crea un disagio piuttosto fastidioso, ma è raro che sia causato da patologie più gravi. Mettere in atto delle procedure per curarlo a casa e rivolgerti al medico, se necessario, può contribuire alla soluzione del problema.

Parte 1
Rimedi Casalinghi

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    Fai i gargarismi con l'acqua salata. Dei semplici gargarismi con questa soluzione a volte sono sufficienti per alleviare i sintomi del mal di gola. Il sale mescolato con l'acqua calda aiuta a lenire l'area in fondo alla gola.
    • Aggiungi circa un cucchiaio di sale a 240 m di acqua tiepida. Mescola finché il sale non si dissolve e l'acqua non diventa lattiginosa.[1]
    • Fai i gargarismi con questa soluzione per circa 30 secondi e poi sputala nel lavandino. Ripeti se necessario, quando i sintomi persistono.[2]
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    Procurati un umidificatore. A volte la causa del tuo mal di gola è da ricercare nell'aria secca. Se vivi e dormi in un ambiente poco umido, la gola può seccarsi e provocare dolore. Prova a mettere in funzione un umidificatore e verifica se i sintomi migliorano.
    • Puoi acquistarne uno a nebulizzazione fredda online o nei negozi di casalinghi. Accendilo in casa o nella camera da letto per umidificare l'aria calda e asciutta.[3]
    • Per godere dei benefici dell'aria umida, puoi anche restare seduto in un bagno pieno di vapore per diversi minuti, una volta al giorno. Presta attenzione se i sintomi iniziano a migliorare.[4]
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    Mangia delle caramelle balsamiche. Puoi trovarle nella maggior parte delle farmacie e parafarmacie. A seconda del tipo, possono contenere delle sostanze che intorpidiscono la gola e danno sollievo dal dolore. Se il mal di gola ti ha infastidito per un po' di tempo, potresti valutare questo rimedio.
    • Non dare queste caramelle ai bambini piccoli perché potrebbero soffocare; inoltre, alcune contengono dei principi attivi che non sono adatti per loro.[5]
    • Le caramelle balsamiche sono più efficaci quando il dolore è moderato. Se invece è più forte o se presenti altri sintomi simili al raffreddore, le caramelle non sono sufficienti e dovresti prendere anche dei farmaci da banco.[6]
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    Bevi molti liquidi. Resta ben idratato quando soffri di questo disturbo. In tal modo puoi ridurre i sintomi ed evitare eventuali complicazioni.
    • Scegli dei liquidi di alta qualità. Puoi prendere una zuppa, acqua o succhi puri al 100% senza l'aggiunta di zuccheri. Le bibite con troppo zucchero o quelle gassate possono aggravare l'irritazione.[7]
    • Se oltre al mal di gola hai anche la febbre, bere acqua è ancora più importante. La necessità di liquidi aumenta quando il corpo è malato.[8]
    • Per il mal di gola sono particolarmente indicati i tè o le tisane bollenti, soprattutto quelle con zenzero e limone. Prova anche ad aggiungere il miele, perché è una sostanza antibatterica e aiuta a sconfiggere gli agenti patogeni responsabili del dolore e di altri sintomi simili a quelli dell'influenza e del raffreddore.[9]
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    Riposa. Se hai il mal di gola, potresti avere un'infezione virale, un raffreddore o l'influenza. È importante riposare a letto. Evita le attività particolarmente intense, come l'esercizio fisico, e prova a dormire di più. Se puoi, non andare a scuola o al lavoro finché i sintomi non saranno scomparsi.[10]

Parte 2
Ottenere Cure Mediche

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    Prova i farmaci da banco. Il mal di gola in genere non deve destare particolare preoccupazione. La maggior parte delle volte è provocato da un'infezione moderata che passa da sola. Se decidi di curarlo con dei medicinali, scegli per primi quelli in libera vendita.
    • Gli antidolorifici, come il paracetamolo e l'ibuprofene, sono efficaci per trattare il dolore associato a questo malessere.[11]
    • Il mal di gola cronico può essere causato da congestione, soprattutto quando ti trovi nella stagione degli allergeni. Cerca dei decongestionanti o spray nasali. Usali seguendo le indicazioni del bugiardino e osserva se il dolore e il disagio si riducono.[12]
    • Se il disturbo è causato dal reflusso gastroesofageo, puoi prendere un antiacido da banco per alleviare i sintomi.[13]
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    Valuta quando è il caso di sottoporti a una visita medica. Il mal di gola in genere, come già detto, scompare da solo. Se però dura più di tre o quattro settimane, devi fissare un appuntamento dal medico per esaminare il problema e definirne la causa.
    • Il medico vorrà conoscere la tua storia clinica e il tuo stile di vita. Ci sono alcune patologie croniche, come i disturbi alla tiroide, o alcune abitudini nello stile di vita, come il fumo, che possono indurre il mal di gola. Per prepararti alla visita, annota tutti i sintomi che presenti, le tue abitudini generali e qualunque problema di salute che ti affligge.[14]
    • Il medico potrà prescriverti dei farmaci il giorno stesso della visita nel caso riuscisse a individuare facilmente la causa del tuo malessere. Tuttavia, se non è in grado di definire il fattore responsabile del mal di gola, saranno necessari ulteriori accertamenti e probabilmente anche un esame del sangue. Potrebbe eseguire anche un tampone faringeo: il medico strofinerà un cotton fioc sterile sulle mucose della gola per poi far esaminare il campione raccolto presso un laboratorio. Potresti essere inoltre sottoposto a un emocromo completo e a un test allergologico.[15]
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    Informati in merito agli antibiotici. Questa classe di farmaci si rende necessaria per curare il mal di gola di origine batterica. In tal caso il medico potrà prescriverti un ciclo di antibiotici.
    • L'antibiotico più usato per questo disturbo è la penicillina, che va presa per bocca per 5 o 10 giorni. Se sei allergico a questo principio attivo, il medico dovrà trovare delle alternative.[16]
    • Assicurati di completare tutto il ciclo di farmaci, anche se i sintomi migliorano. Non bere bevande alcoliche durante il trattamento perché potresti ridurne gli effetti. Se dimentichi una dose, chiama il medico o il farmacista e chiedi come procedere.[17]
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    Prendi i farmaci antimicotici. Il mughetto è un'infezione da lievito del rivestimento della lingua e della bocca che può svilupparsi nei bambini e ragazzi, soprattutto se hanno il sistema immunitario compromesso a causa di qualche malattia cronica. Quest'infezione può provocare mal di gola; se questo è il tuo caso, il medico può prescrivere dei farmaci antifungini.
    • I medicinali contro i miceti possono essere disponibili in pillole, spray, collutori o caramelle da sciogliere in bocca. Il medico valuterà la formulazione più adatta a te.[18]
    • Il mughetto si manifesta generalmente con lesioni biancastre all'interno del cavo orale e difficoltà di deglutizione. Il medico di solito procede alla diagnosi semplicemente osservando le condizioni della bocca. Tuttavia, ci sono dei casi in cui è necessario esaminare al microscopio del tessuto raschiato dalle mucose per avere conferma che si tratti proprio di candidosi orale.[19]
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    Riconosci quando il mal di gola è il sintomo di problemi più gravi. Questo disturbo di solito è curabile e non è la manifestazione di una patologia pericolosa. Tuttavia, quando è cronico potrebbe indicare una complicazione seria.
    • La mononucleosi infettiva, detta anche malattia del bacio, è una patologia virale i cui sintomi possono durare fino a sei mesi. In genere il paziente lamenta spossatezza, febbre e altri sintomi simil-influenzali che accompagnano il mal di gola cronico. Se anche tu mostri questo quadro clinico, potresti avere la mononucleosi.[20]
    • In casi rari, il mal di gola cronico potrebbe anche indicare vari tipi di cancro della bocca. Questa è la ragione per cui è importante rivolgersi al medico quando il disturbo dura più di tre settimane.[21]
    • Se sei sieropositivo, devi sottoporre tempestivamente all'attenzione del medico ogni tipo di mal di gola persistente. Potrebbe essere infatti segno di una malattia grave, potenzialmente mortale.[22]
    • Se le tonsille sono molto grandi e si infettano spesso, l'otorinolaringoiatra potrebbe consigliarti di sottoporti a una tonsillectomia per risolvere il problema. Questo significa che le tonsille verranno rimosse con un intervento chirurgico.[23]

Parte 3
Cambiare lo Stile di Vita

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    Limita l'esposizione al fumo del tabacco. Questo è uno dei fattori principali responsabili del mal di gola cronico. Il fumo di sigaretta è un noto irritante per occhi, naso, bocca e gola. Se fumi o vivi con un fumatore, cerca di limitare l'esposizione a questa sostanza per alleviare i sintomi.
    • Cerca di ridurre il numero di sigarette o smetti completamente di fumare. Questo brutto vizio non solo causa disturbi minori, come l'irritazione delle mucose, ma anche gravi problemi di salute nel corso del tempo. Chiedi al medico di aiutarti a smettere e considera di unirti a un gruppo di supporto, sia online sia "fisico".[24]
    • Se vivi con un fumatore, cerca di evitare che il fumo entri in casa. Chiedigli di fumare all'aperto e a una distanza ragionevole dall'abitazione.[25]
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    Diminuisci lo stress sui muscoli della gola. Anche questa muscolatura può affaticarsi, proprio come le braccia o le gambe. Se il tuo lavoro o i tuoi hobby ti impongono di gridare o parlare per molto tempo, potresti soffrire di mal di gola cronico. Cerca di ritagliarti un paio di giorni a settimana per far riposare le corde vocali e ridurre al minimo la comunicazione verbale. Inoltre, fai in modo di restare idratato durante tutto il giorno, se devi usare spesso la voce.[26]
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    Identifica i potenziali allergeni. Le reazioni anomale agli allergeni possono causare il dolore cronico alla gola, soprattutto durante i cambi di stagione. Cerca di capire quali sono le sostanze a cui sei allergico e prova a ridurne l'esposizione.
    • Se di solito il disturbo si manifesta durante una stagione ben specifica, potresti essere allergico a una sostanza presente nell'aria. Se resti in casa, spesso i sintomi si riducono. Puoi anche valutare di assumere degli antistaminici da banco.[27]
    • Se non sai con esattezza cosa provochi la reazione allergica, devi chiedere al medico di inviarti da un allergologo per sottoporti ai test.[28]
    • Se il mal di gola è improvviso, prendi in considerazione tutti i nuovi prodotti che stai usando. Un nuovo collutorio o dentifricio, così come dei cibi insoliti, potrebbero aver scatenato una reazione allergica e irritato la gola. In questo caso prova a interromperne l'uso e a monitorare i sintomi.[29]

Riferimenti

  1. http://www.emedicinehealth.com/sore_throat/page8_em.htm#sore_throat_home_remedies
  2. http://www.emedicinehealth.com/sore_throat/page8_em.htm#sore_throat_home_remedies
  3. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/lifestyle-home-remedies/con-20027360
  4. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/lifestyle-home-remedies/con-20027360
  5. http://www.emedicinehealth.com/sore_throat/page8_em.htm#sore_throat_home_remedies
  6. http://www.emedicinehealth.com/sore_throat/page8_em.htm#sore_throat_home_remedies
  7. http://www.emedicinehealth.com/sore_throat/page8_em.htm#sore_throat_home_remedies
  8. http://www.emedicinehealth.com/sore_throat/page8_em.htm#sore_throat_home_remedies
  9. http://www.emedicinehealth.com/sore_throat/page8_em.htm#sore_throat_home_remedies
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Informazioni sull'Articolo

Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Victor Catania, MD. Il Dottor Catania è un Medico di Medicina Generale Iscritto all'Albo in Pennsylvania. Si è laureato in Medicina alla Medical University of the Americas nel 2012.

Categorie: Vie Respiratorie

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