Come Definire l'Amore

Scritto in collaborazione con: Lo Staff di wikiHow

Probabilmente senti parlare dell'amore tutti i giorni, ma definire che cosa significa non è semplice. L'amore significa cose diverse da persona a persona ed è possibile che assuma svariate forme a seconda delle circostanze. Se stai cercando di capire che cosa sente il tuo cuore, inizia a distinguere le varie forme d'amore, come quello romantico e quello più affettuoso che caratterizza i legami d'amicizia. Quindi, stabilisci a quale tipologia appartiene il sentimento che stai provando. Una volta compreso questo, potrai dire se sei innamorato di qualcuno.

Parte 1 di 3:
Distinguere le Forme d'Amore

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    Riconosci la trepidazione che scaturisce dall'amore romantico. Questa forma d'amore ti fa sentire le cosiddette "farfalle nello stomaco". Chiediti se provi un desiderio profondo per l'altra persona e se avverti un'intesa esclusiva tra voi. Nota se provi attrazione fisica, oltre al bisogno di starle vicino. Potrebbe trattarsi di amore romantico.[1]
    • In genere, questa descrizione corrisponde a quello che intendi dire quando dichiari: "Sono innamorato di te".

    Avvertenza: è facile confondere l'amore romantico con la passione. Se provi solo attrazione fisica, ma non senti alcun legame sentimentale, potrebbe essere solo desiderio sessuale.

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    Riconosci l'amore-amicizia nei rapporti basati sulla fiducia, sulla vicinanza e sulla buona volontà. Probabilmente provi qualcosa di speciale per un amico che si può definire amore nella misura in cui ti senti felice e a tuo agio in sua compagnia. Chiediti se riesci a confidargli tutti i tuoi segreti e se desideri il meglio per lui. Questi sono segnali del fatto che gli vuoi bene.[2]
    • Di solito, questo tipo di amore è ciò che intendi quando dici: "Ti voglio bene, ma non sono innamorato di te". Ti preoccupi sinceramente dell'altra persona e vuoi che abbia il meglio nella vita, senza però provare amore romantico nei suoi confronti.
    • Potresti provare contemporaneamente amore romantico e amicizia verso una persona. Questo accade quando consideri il tuo partner anche il tuo migliore amico.
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    Riconosci l'amore familiare come un sentimento che lega i membri della famiglia. Le famiglie hanno spesso un forte legame che si basa sull'affetto reciproco. Deve esserci una connessione speciale tra te e i tuoi parenti più stretti, ma anche il desiderio di stare con loro. Potresti anche sentirti in dovere di proteggerli o prendertene cura. Questo è amore familiare.[3]
    • L'amore familiare non riguarda solo le persone con legami di sangue. La famiglia a cui senti di appartenere è composta dalle persone che sono sempre presenti e hanno importanza nella tua vita.
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    Senti il conforto e la felicità che scaturiscono dall'amore verso un animale domestico. Il tuo amico peloso può diventare un componente della tua famiglia, ma l'amore che provi nei suoi confronti è leggermente diverso. Probabilmente sei contento e rilassato quando state insieme e difficilmente ti senti solo con un compagno così dolce! Spesso il legame tra proprietari e animali domestici è molto forte e regala una gioia immensa a entrambi. Se hai questa fortuna, vuol dire che ami il tuo amico a quattro zampe.[4]
    • L'amore verso gli animali domestici può effettivamente alleviare lo stress.[5]
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    Considera la passione con cui coltivi i tuoi interessi. Probabilmente adori dipingere o ascoltare musica tutti i giorni. Tieni conto che gli interessi possono sviluppare un senso di attaccamento o gratificazione paragonabile a una forma di amore. Tuttavia, non è uguale al coinvolgimento che provi per le persone speciali che fanno parte della tua vita.[6]
    • Si tratta di un "amore" molto fugace perché gli interessi possono cambiare nel corso della vita.
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Parte 2 di 3:
Capire Quale Significato Dare all'Amore

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    Scrivi ciò che speri di ricevere dal tuo partner. Rifletti sulla tua relazione ideale e sulle caratteristiche che dovrebbe avere chi ti sta a fianco, quindi fai una descrizione del tuo compagno di vita ideale. In questo modo, potrai capire che cosa ti aspetti dall'amore e sapere che cosa significa per te.[7]
    • Magari desideri un partner che ti faccia i complimenti tutti i giorni, ricordi le date importanti, si diverta a fare le coccole sul divano e sia una persona creativa.
    • È impossibile trovare il partner ideale perché nessuno è perfetto. Tuttavia, questo esercizio può aiutarti a capire quello che stai cercando.
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    Decidi che tipo di relazione vuoi avere con amici e familiari. Chiediti che cosa apprezzi della tua famiglia e dei tuoi amici, ma anche come ti piace trascorrere il tempo con loro. Quindi, considera le cose che ti sembrano mancare per capire se c'è qualcosa che vorresti cambiare in queste relazioni. Discuti con parenti e amici del modo in cui ti piacerebbe impostare il rapporto con loro in modo da trovare un terreno d'intesa.[8]
    • Magari vuoi una relazione stretta con tuo fratello, in cui poter parlare di qualsiasi cosa. Digli come la pensi.
    • Allo stesso modo, potresti pensare che gli amici intimi debbano confidarsi tra loro ed evitare di uscire con gli ex degli altri per rispetto. Invitali a parlare di questo argomento per vedere se riuscite a migliorare i vostri rapporti.
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    Dai priorità alle persone che ami. Mettiti in contatto con le persone a cui vuoi bene ogni giorno o settimana, a seconda dei rapporti. Inoltre, trascorri del tempo con loro e aggiornale sulla tua vita. In questo modo, costruirai relazioni solide con la tua famiglia, gli amici e il partner.[9]
    • Ad esempio, prendi l'abitudine di inviare messaggi di testo e meme affettuosi alle persone che ti stanno a cuore.
    • Allo stesso modo, passa del tempo con loro, magari andando a prendere un caffè con un amico, facendo shopping con tua madre o vedendo un film con il tuo partner.
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    Cerca un modo per esprimere il tuo amore. Esternando i tuoi sentimenti, puoi farti un'idea più chiara dell'amore. Esamina quello che provi e comunicalo alle persone a cui vuoi bene. Ecco alcuni modi per esprimere l'amore:[10]
    • Dire ad amici e familiari quello che senti;
    • Scrivere una poesia d'amore per qualcuno;
    • Scrivere una canzone d'amore;
    • Fare piccoli regali alle persone a cui vuoi bene;
    • Inviare agli amici meme affettuosi;
    • Scrivere una lettera d'amore.
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    Scegli di vivere una relazione d'amore con qualcuno. Potresti credere che l'amore sia solo un sentimento, ma è anche una scelta. Quando decidi di amare una persona, scegli di impegnarti con lei ogni giorno. Quando sei pronto, fai la scelta di iniziare una relazione esclusiva.[11]
    • D'altra parte, puoi anche scegliere di non impegnarti. Succede quando la relazione non funziona o l'altra persona non ti tratta bene. Probabilmente quello che provi non si dileguerà all'improvviso, ma dovrai aspettare un po'. Con il passare del tempo te ne accorgerai.
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    Individua il tuo linguaggio dell'amore. Il linguaggio dell'amore è il modo in cui vuoi essere amato ed esprimere quello che senti. Considera che cosa ti fa sentire amato e come tendi a esprimere l'amore che provi per qualcuno. Quindi, scegli quale dei seguenti linguaggi è più adatto alle tue esigenze:[12]
    • Parole di affermazione: vuoi che il partner ti dica che ti ama;
    • Contatto fisico: desideri intimità fisica, come coccole, baci e carezze;
    • Atti di servizio: dimostri l'amore con gesti importanti e utili nella vita di coppia (condivisione dei lavori domestici);
    • Ricevere regali: ti senti amato quando il tuo partner ti regala qualcosa;
    • Tempo di qualità: vuoi che il partner stia in tua compagnia.

    Consiglio: all'inizio di una relazione d'amore è importante capire i rispettivi linguaggi dell'amore. È normale che tu abbia un linguaggio diverso da quello del tuo partner, ma entrambi dovresti imparare a conoscere le vostre inclinazioni.

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Parte 3 di 3:
Riconoscere Quando Sei Innamorato

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    Nota se senti nostalgia. Se sei innamorato di una persona, probabilmente ti manca ogni volta che state lontani. Potresti anche sentire la sua mancanza quando è assente solo per poco tempo. Chiediti se vuoi stare con lei ogni momento. Probabilmente è un segnale del fatto che sei innamorato.[13]
    • Ad esempio, potresti pensare che ti manca anche se è appena andata via.
    • Allo stesso modo, potresti prendere un cuscino e iniziare a stringerlo immaginando di abbracciare la persona che ami.
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    Chiediti se ti senti più felice in sua presenza. Quando sei innamorato di una persona, ti piace stare con lei. Probabilmente hai l'impressione che tutto sia più bello quando state insieme. Chiediti se la vita ti sembra migliore quando state insieme. Questo potrebbe significare che ne sei innamorato.[14]
    • Potresti provare queste emozioni anche nei confronti di un amico o un parente. Tuttavia, sono più forti quando sei innamorato.
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    Nota se ti ecciti quando pensi all'altra persona. La passione si traduce nel bisogno di contatto fisico o vicinanza all'oggetto del desiderio. Chiediti se senti il bisogno di baciare, tenere per mano o toccare intimamente il tuo partner. Potrebbe essere un segnale del fatto che sei innamorato.[15]
    • La passione può anche tradursi nel semplice soddisfacimento del desiderio sessuale. Per assicurarti che sia accompagnata da amore, nota se manifesti anche altri segnali, come la sensazione di felicità quando state insieme.
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    Chiediti se riesci a fidarti dell'altra persona. Devi poterti fidare di lei e sentirti al sicuro. Dal suo canto, dovrebbe ascoltarti e sostenerti quando le confidi qualcosa. Inoltre, devi essere sicuro che non ti stia mentendo e che sia in grado di prendere decisioni per il bene della vostra relazione, come quella di non tradirti.[16]
    • Tu e il tuo partner dovreste avere fiducia l'uno dell'altro. In altre parole, dovresti dimostrarti affidabile, ascoltarlo e sostenerlo, mentre dal suo canto, dovrebbe essere certo che tu prenda decisioni giuste.
    • Se hai qualche esitazione a fidarti dell'altra persona, forse non sei pronto a iniziare una relazione. Magari la ami, ma non sei in grado di lasciarti andare completamente. Non è un problema! Segui il tuo istinto.
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    Chiediti se l'amore che provi include anche impegno. Il desiderio di iniziare una relazione esclusiva con qualcuno è un chiaro sintomo di innamoramento. Significa che, oltre alla passione e al desiderio, senti una profonda intesa emotiva con l'altra persona. Chiediti se sei pronto per una relazione seria, perché potrebbe significare che sei innamorato.[17]
    • Se ti senti impegnato, probabilmente immagini un futuro con l'altra persona e non ti senti attratto da nessun altro.
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    Segui il tuo sogno solo se il sentimento è reciproco. Potresti innamorarti di qualcuno che non prova lo stesso sentimento nei tuoi confronti. È molto sconfortante e doloroso, ma in questi casi ti conviene lasciar perdere. Ognuno ha diritto a sentire ed esprimere i propri sentimenti, quindi non insistere. Piuttosto, cerca di dimenticare l'altra persona confidandoti con un amico, elaborando il dolore e andando avanti con la tua vita.[18]
    • Non aspettare che cambi idea e inizi ad amarti. Ricorda che da qualche parte c'è qualcuno in attesa di essere trovato.
    • Se insisti anche quando l'altra persona non ricambia i tuoi sentimenti, c'è il rischio che diventi un'ossessione. È dannoso per entrambi. Quindi, rispetta le sue scelte e cerca l'amore altrove.
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Consigli

  • Amare non significa solo prendersi cura dell'altra persona, ma trovare un equilibrio tra la propria felicità e quella del partner in modo che la vita sia migliore per entrambi.
  • L'amore entra nel cuore delle persone, ma potrebbe anche lasciarlo, quindi i tuoi sentimenti possono cambiare così come quelli del partner.

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Avvertenze

  • Se hai un compagno violento, parlane con una persona di cui ti fidi e cerca di mettere fine a questa relazione. Le violenze e i maltrattamenti non sono accettabili.
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Informazioni su questo wikiHow

Scritto in collaborazione con:
Redazione di wikiHow
Questo articolo è stato scritto in collaborazione con il nostro team di editor e ricercatori esperti che ne hanno approvato accuratezza ed esaustività.
Categorie: Amore
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