Come Divertirsi

Entra nell'ottica del divertimento per abbracciare ogni opportunità. Se sei rilassato e non hai paura di ridere di te stesso, allora potrai divertirti ovunque, da una festa all'ufficio. Segui questi passaggi!

Metodo 1 di 4:
Divertiti da Solo

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    Trova un nuovo hobby o una nuova passione. Se la routine ti ha sfinito, è arrivato il momento di ravvivarla dedicando il tuo tempo libero ad un'attività stimolante.
    • Esplora il tuo lato artistico. Impara a disegnare, a dipingere o a scattare foto professionali. Imparerai a vedere il mondo da una prospettiva diversa e la tua vita quotidiana sarà più divertente.
    • Impara ad usare le parole. Scrivi una poesia, un'opera teatrale o un racconto breve e vedi come ti senti.
    • Prova a praticare uno sport almeno due volte alla settimana: corri, nuota o fai power yoga.
    • Impara una nuova abilità, come lavorare a maglia, parlare il giapponese o aggiustare una macchina.
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    Pensa positivamente. Se trai il meglio da ogni situazione invece di lasciarti ossessionare da tutto ciò che non ti soddisfa, godrai di più della vita:
    • Ricorda le cose per le quali sei grato. Fai una lista di quello che adori della tua vita e rileggila.
    • Quando ti prepari per fare qualcosa, pensa al migliore dei casi e non al peggiore. Non appena inizi a preoccuparti, combatti contro i pensieri negativi con la positività.
    • Evita di lamentarti. Puoi farlo ogni tanto, ma non sempre, o rovinerai il divertimento di tutti.
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    Fuori dalla comfort zone. Non ripetere sempre le stesse azioni, prova una cosa nuova al giorno e la vita non finirà di stupirti.
    • Entra in contatto con la natura. Se stai quasi sempre al chiuso, trascorri un pomeriggio al parco o facendo una breve escursione.
    • Guarda un film di un genere che detesti.
    • Prova una cucina nuova.
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    Riduci lo stress nella tua vita. Se sei stressato, non saprai divertirti. Se vai in giro preoccupandoti del lavoro da fare e dormi male, non vivrai bene. Ecco come eliminarlo:
    • Rilassa la mente. Medita, fai yoga e passeggia di mattina presto o a fine giornata.
    • Rilassa il corpo. Fai 30 minuti di attività fisica al giorno e prenota un buon massaggio una o due volte alla settimana per scaricare la tensione.
    • Ritaglia del tempo per divertirti almeno una volta al giorno e dedicarti ad un'attività spensierata, anche se inutile.
    • Dormi a sufficienza. Vai a letto e alzati intorno alla stessa ora per mantenere stabili i livelli di energia e stare attento nel corso della giornata.
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Metodo 2 di 4:
Divertiti con gli Altri

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    Prova una nuova attività con i tuoi amici. Con la giusta compagnia ogni esperienza nuova sarà divertente. Ecco cosa potresti proporre:
    • Fate sport insieme, dal tennis al calcetto.
    • Dedicatevi alla cultura. Andate al teatro, al museo o ad un concerto.
    • Organizzate un party a tema, come una festa in maschera o una cena da detective per scoprire un finto omicidio.
    • Assaggiate la cucina di un nuovo ristorante e, mentre mangiate, chiacchierate spensieratamente.
    • Cucinate insieme. Potreste preparare una cena o infornare dolci.
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    Ballare in compagnia è sempre divertente, anche se la danza non è il tuo forte. Non è necessario andare in discoteca: potrete farlo anche in casa o... per strada! Ballate al ritmo della vostra musica preferita o di canzoni che ritenete sciocche.
    • Se ti piace ballare, fai un corso di salsa, di cardio hip hop o di qualsiasi altra danza ti interessi.
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    Esci con le persone giuste: se frequenti quelle negative o sempre tristi per alcuna ragione, anche quando sono in compagnia, non ti divertirai.
    • Esci con persone spontanee e divertenti, con le quali morirai dalle risate anche nei posti più insospettabili.
    • Esci con le persone che sanno farti ridere ovunque.
    • Esci con le persone ottimiste, che amano vivere e ti faranno divertire.
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    Ridi di più e cogli sempre l'opportunità per farlo. Ecco come:
    • Guarda una commedia o uno spettacolo comico con i tuoi amici.
    • Giocate ad un gioco da tavola o al mimo.
    • Raccontate barzellette.
    • Non temere di sembrare sciocco o impacciato. Quando sei con i tuoi amici puoi cantare usando la spazzola come microfono, indossare vestiti improbabili o ballare come un matto. Lascia andare le tue inibizioni.
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    Vivi un'avventura. Potreste organizzare un viaggio in macchina, prenotare una vacanza o visitare un posto vicino che non conoscete.
    • Un viaggio in macchina è garanzia di divertimento. Portatevi cose buone da mangiare, un mix di pessima musica pop e una mappa.
    • Andate sulla spiaggia o in un bosco e accampatevi sotto le stelle.
    • Pianificate una vacanza indimenticabile, magari all'estero.
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Metodo 3 di 4:
Divertiti al Lavoro

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    Costruisci delle relazioni forti. Una delle ragioni per le quali si odia andare al lavoro è la compagnia. Se fai lo sforzo di legare con i tuoi colleghi e con il tuo capo, sarà tutto più gradevole.
    • Prenditi del tempo per conoscere i tuoi colleghi. Fai domande sulle loro famiglie e sui loro interessi.
    • Non pensare solo al lavoro. Prenditi una pausa ogni tanto e scambia quattro chiacchiere davanti alla macchinetta del caffè.
    • Vai a pranzo con un collega e chiacchierate del più o del meno per conoscervi meglio.
    • Coltiva il tuo rapporto con i colleghi anche fuori dall'ufficio: invitali per un drink o per un caffè.
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    Ravviva il tuo spazio lavorativo:
    • Decoralo aggiungendo un poster divertente e un vaso colorato contenente dei fiori.
    • Porta del cibo, come dei biscotti, e offrili a tutti.
    • Sistema un calendario carino e delle foto che ti facciano sorridere sulla scrivania.
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    Organizza un happy hour settimanale o una cena bimensile con il tuo team.
    • Se stai organizzando una festa, invita qualche tuo collega.
    • Potresti anche fare del volontariato con i tuoi colleghi.
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    Prenditi una pausa. Non stare seduto alla scrivania per 12 ore di fila per poi andartene a casa. Fai un break per sentirti più energetico ed affrontare meglio il resto della giornata.
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Metodo 4 di 4:
Divertiti a Scuola

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    Rispetta e ascolta i tuoi insegnanti e vedrai che sarà più bello andare a scuola.
    • Sii amichevole. Salutali prima dell'inizio della lezione e quando li incontri nei corridoi.
    • Impara a conoscerli meglio. Magari, parlate prima che inizi la lezione.
    • Mostra interesse nei confronti delle varie materie. Ascolta attentamente e fai buone domande, così il tuo insegnante ti apprezzerà di più.
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    Divertiti con i tuoi compagni, ma non nel bel mezzo delle lezioni.
    • Incontratevi al bar della scuola o davanti al distributore automatico e chiacchierate, ma non trascurate le lezioni.
    • Chiacchierate prima di entrare a scuola, durante la ricreazione e all'uscita e torna a casa insieme ai compagni che vivono nel tuo stesso quartiere.
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    Interessati a quello che studi: non è noioso quanto credi. Se ti annoi a lezione, non capirai quello che viene spiegato e non avrai la chance di cominciare a nutrire una passione inaspettata nei confronti di una certa disciplina.
    • Sii un buon studente. Fai i compiti e preparati bene per i compiti in classe. Ti divertirai molto di più se ti lascerai coinvolgere dagli impegni scolastici.
    • Metti in pratica le tue conoscenze fuori dalla scuola e informati ulteriormente leggendo libri e articoli.
    • Dai una chance ad ogni materia. Non decidere a priori di odiare la matematica o di non essere portato per la geometria. Ripeti a te stesso che ogni materia ha almeno un aspetto positivo, anche se finora non l'hai notato.
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    Dedicati ad un'attività pomeridiana (ma solo se non ti porta via troppo tempo dallo studio e dal riposo).
    • Fai sport.
    • Scrivi per il giornale della scuola.
    • Impara a suonare uno strumento.
    • Segui un corso di lingua.
    • Fai amicizia con i tuoi compagni, così conoscerai altre persone.
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Consigli

  • Esci con i tuoi amici almeno una volta alla settimana.
  • Avere una passione oltre alla scuola o al lavoro ti farà sentire bene.
  • Chiedi ai tuoi amici, ai tuoi colleghi e ai tuoi parenti cosa fanno per divertirsi e prendi spunto dai loro consigli.
  • Scegli attività adatte al tuo carattere. Se ti piace stare all'aperto, potresti annoiarti a stare chiuso in un'aula imparando a suonare uno strumento.
  • Cerca di viaggiare per conoscere nuove culture.
  • Partecipa alle attività della tua città e della tua parrocchia.
  • Fai le cose che ti piacciono.

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Avvertenze

  • Se pensi di essere depresso, rivolgiti ad uno psicologo o prima parlane con un amico o con un membro della tua famiglia.
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