Come eliminare i segni delle spalline del reggiseno sulle spalle (e prevenire che ritornino)

Co-redatto da Lo Staff di wikiHow

Se vuoi sbarazzarti di quegli antiestetici segni rossi e profondi sulle spalle lasciati dalle spalline del reggiseno, sei nel posto giusto. Quei segni sono causati da una pressione eccessiva verso il basso, condizione che peggiora se devi indossare il reggiseno ogni giorno per molte ore. La buona notizia è che, nella maggior parte dei casi, eliminare i segni lasciati dalle spalline è piuttosto semplice. Prosegui nella lettura per sapere come far tornare la pelle in condizioni ottimali ed evitare che i segni si formino di nuovo.

Cose che dovresti sapere

Usa reggiseni che ti fanno sentire comoda per ridurre al minimo le probabilità che ti lascino dei segni sulle spalle.
Per una soluzione rapida, puoi mascherare i segni lasciati in precedenza dalle spalline del reggiseno con il make-up.
Massaggia, idrata ed esfolia la pelle delle spalle per rendere meno evidenti i segni lasciati dalle spalline del reggiseno.
Vai dal medico o da un chirurgo estetico per sapere quali sono le opzioni disponibili per eliminare i segni, se negli anni sono diventati molto profondi e gli altri metodi non funzionano.

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Usa un esfoliante.

Fai lo scrub sulle spalle per rimuovere la pelle morta e rendere gli avvallamenti meno evidenti.^{[1]
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Fonte di ricerca} Puoi preparare lo scrub esfoliante in casa in pochi minuti miscelando lo zucchero con il succo di limone. Ti aiuterà a rimuovere la pelle secca e a schiarirla nei punti in cui è arrossata. Versa un po' di zucchero in una ciotola, poi aggiungi il succo di limone in modo graduale finché non ottieni una miscela dalla consistenza pastosa. Massaggia lo scrub sulle spalle, poi risciacqua la pelle con l'acqua calda. Oltre a rimuovere le cellule epiteliali morte, lo scrub promuove la rigenerazione cellulare.
- Se non te la senti di preparare lo scrub in casa, puoi acquistarne uno già pronto al supermercato o in profumeria.
- Potresti non notare dei miglioramenti immediati, in special modo se i segni sono di lunga data. Ripeti il trattamento ogni giorno per aiutare la pelle a rigenerarsi e vedrai che con il tempo i segni diventeranno meno visibili.
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Dona sollievo alla pelle con una maschera idratante.

Rimpolpa la pelle per rendere meno profondi i segni lasciati dalle spalline del reggiseno. Con un'idratazione profonda puoi rendere la pelle più liscia e gli avvallamenti lasciati dalle spalline potrebbero risultare meno evidenti se si sono formati di recente. Quando la pelle è idratata diventa automaticamente più elastica e tornerà più rapidamente alla normalità in seguito alla pressione o all'irritazione causata dalle spalline.^{[2]
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Fonte di ricerca}
- Puoi preparare una maschera con lo yogurt e la curcuma per prenderti cura della tua pelle, schiarirla dove è arrossata e renderla più idratata. Miscela 1/4 di cucchiaino di curcuma in polvere con un cucchiaino di yogurt al naturale. Volendo, puoi aggiungere anche mezzo cucchiaino di miele per rendere la maschera più profumata. Grazie alla consistenza appiccicosa del miele aderirà meglio alla pelle. Lascia la maschera in posa finché non si secca, poi rimuovila con gesti delicati.^{[3]
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Massaggia le spalle per stimolare la circolazione.

Incrementa il flusso di sangue verso le spalle, in modo che la pelle possa guarire più velocemente^{[4]
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Fonte di ricerca} Massaggiati le spalle, il collo e la parte alta della schiena con l'olio di mandorle o di oliva. Fatti aiutare da qualcuno se hai difficoltà a raggiungere quelle parti da sola.
- Usa un sapone delicato e l'acqua calda per rimuovere l'olio dalla pelle al termine del massaggio, poi applica una crema idratante, ma leggera.
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Elimina i rossori con gli alfa idrossiacidi.

Le creme formulate per schiarire le cicatrici possono essere utili anche per eliminare i segni rossi lasciati dalle spalline del reggiseno. Le stesse sostanze che si usano per fare un peeling delicato sul viso e rendere le cicatrici lasciate dall'acne meno visibili possono compiere un'azione efficace sui segni lasciati dalle spalline del reggiseno sulle spalle. Anche se si tratta di un prodotto formulato specificamente per essere usato sul viso, non correrai alcun rischio usandolo sul corpo.^{[5]
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Fonte attendibile

PubMed Central

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- Le creme a base di alfa idrossiacidi non sono in grado di eliminare gli avvallamenti lasciati dalle spalline del reggiseno, ma riportando la pelle al suo colore naturale li renderanno meno evidenti.
- Gli alfa idrossiacidi rendono la pelle più sensibile al sole, quindi applica una crema solare protettiva se intendi lasciare le spalle scoperte.

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Copri i segni con il trucco.

Usa il make-up per mascherare rapidamente il problema se hai intenzione di indossare un abito che ti lascia le spalle scoperte in un'occasione importante. Picchietta una piccola quantità di correttore direttamente sui segni lasciati dalle spalline del reggiseno, poi fissalo con un velo di cipria. Se i segni sono poco evidenti, il correttore potrebbe essere più che sufficiente. Se invece sono ancora visibili, è meglio usare un prodotto formulato per coprire le cicatrici.^{[6]
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Fonte attendibile

National Health Service (UK)

Vai alla fonte}
- Le creme ad alta coprenza formulate per mascherare le cicatrici richiedono la prescrizione del medico. Prendi appuntamento con un dermatologo se i segni lasciati dalle spalline sono scuri e non riesci a risolvere il problema in altro modo.
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Fatti aiutare nella scelta del reggiseno.

Previeni che si formino i segni indossando un reggiseno della misura corretta per te. Secondo le ricerche effettuate circa l'80% delle donne usa un reggiseno della misura sbagliata.^{[7]
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Fonte attendibile

PubMed Central

Vai alla fonte} Se è da un po' che non controlli la misura del tuo seno, corri ai ripari per essere certa di scegliere la taglia di reggiseno giusta. L'opzione ideale è quella di affidarti a una professionista.
- Devi misurare la circonferenza del busto sotto il seno per scegliere la taglia e la circonferenza del seno all'altezza del capezzolo per scegliere la coppa della misura giusta. Tieni inoltre presente che la forma del décolleté si modifica ampiamente nel corso degli anni.

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Indossa un reggiseno senza spalline per qualche giorno.

Concedi una pausa alle spalle in modo che la pelle abbia il tempo di guarire. Se hai un reggiseno senza spalline, prova ad alternarlo a quelli tradizionali (anche se non intendi indossare un abito con le spalle scoperte). In questo modo, la pelle avrà il tempo di recuperare. Dopo un paio di giorni potresti notare che i segni stanno già iniziando a scomparire.
- Otterrai un miglior risultato se oltre a indossare un reggiseno senza spalline metterai in pratica alcuni degli altri metodi, come esfoliare la pelle delle spalle e poi idratarla con una crema.
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Incrocia le spalline sulle schiena per ridurre la pressione sulle spalle.

Gli studi condotti hanno dimostrato che incrociando le spalline sulla schiena si può distribuire meglio il peso del seno.^{[8]
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Fonte attendibile

PubMed Central

Vai alla fonte} Se le spalline si staccano sul retro del reggiseno, sganciale, allungale un po', poi incrociale e riagganciale. Indossa il reggiseno e regola la lunghezza delle spalline in modo da sentirti comoda. Noterai che senti meno pressione sulle spalle, pertanto il rischio che le spalline lascino degli antiestetici segni sulla pelle si ridurrà notevolmente.
- Se generalmente le spalline tendono a scivolarti dalle spalle, incrociandole dietro la schiena risolverai anche questo problema.

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Prova a usare i cuscinetti in silicone per le spalline.

I cuscinetti in silicone che normalmente si usano per non fare scivolare il reggiseno sono utili anche per evitare che le spalline lascino dei segni sulla pelle. È un modo semplice, ma molto efficace per evitare che le spalline "affondino" nella pelle e lascino dei fastidiosi avvallamenti. Se hai acquistato un reggiseno che ti piace, ma indossandolo hai notato che le spalline sono molto sottili e ti fanno male, puoi usare i cuscinetti in silicone per proteggere le spalle.^{[9]
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Fonte di ricerca}
- Secondo gli studi effettuati, i cuscinetti in silicone danno un risultato meno concreto rispetto all'incrociare le spalline dietro la schiena; tuttavia, possono essere molto utili per rendere il reggiseno più comodo.^{[10]
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  Fonte attendibile
  
  PubMed Central
  
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Usa un reggiseno con le spalline più larghe per distribuire meglio il peso.

Se le spalline sono larghe, è meno probabile che lascino degli avvallamenti sulla pelle. Al contrario, più le spalline sono sottili e più tenderanno a penetrare nella pelle e a lasciare segni evidenti a fine giornata. I reggiseni con le spalline larghe consentono di distribuire il peso del seno su un'area di pelle più ampia, quindi danneggiano meno la pelle.^{[11]
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Fonte di ricerca}
- Le spalline larghe offrono anche un migliore supporto per il seno e diminuiscono il carico sui nervi del collo e delle spalle.
- Se hai un seno molto prosperoso, è probabile che dopo alcune ore sentirai dolore alle spalle, anche se la taglia è quella corretta per te. Le spalline larghe possono esserti d'aiuto.^{[12]
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  Fonte di ricerca}

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Chiedi aiuto al medico se i segni lasciati sulla pelle sono particolarmente evidenti.

Se gli avvallamenti sono profondi, puoi consultare un chirurgo plastico per risolvere il problema. Se per anni hai utilizzato reggiseni della taglia o della forma sbagliata, le spalline potrebbero aver deformato i muscoli delle spalle e provocato degli avvallamenti della pelle evidenti e fastidiosi. Il chirurgo plastico saprà dirti se i segni sono permanenti e se con il suo aiuto puoi eliminarli.^{[13]
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Fonte di ricerca}
- Se i segni sono leggeri, può darsi che si possano eliminare con mezzi meno invasivi, per esempio con il laser come si fa per le cicatrici.^{[14]
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  Fonte attendibile
  
  National Health Service (UK)
  
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Consigli

Prova a usare una crema formulata per fare scomparire le cicatrici per vedere se i segni lasciati dalle spalline del reggiseno diventano meno evidenti.

Avvertenze

L'esposizione al sole può rendere le imperfezioni della pelle ancora più visibili, quindi proteggi le spalle con una crema solare quando le lasci scoperte.
Non tenere indosso il reggiseno più a lungo del necessario. Se lo indossi per andare al lavoro, toglilo non appena torni a casa e non usarlo mai di notte.