Come Eseguire un Kickflip su uno Skateboard

Il kickflip è una tecnica per lo skateboard simile all'ollie. In un kickflip, salti verticalmente, poi usi il piede anteriore per far ruotare o calciare la tavola in modo che ruoti in aria prima dell'atterraggio. I kickflip possono essere difficili in principio, ma quando avrai imparato a padroneggiarli, diventeranno uno dei tuoi numeri preferiti!

Parte 1

Parte 1 di 3:

Imparare a Eseguire il Kickflip

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Assumi la giusta posizione dei piedi. La prima cosa che devi tenere d'occhio è la posizione dei piedi:^{[1]
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- Il tuo piede anteriore dovrebbe trovarsi subito dietro i chiodi della tavola, orientato leggermente in avanti con un angolo di 45°.
- La pianta del tuo piede posteriore dovrebbe trovarsi sulla coda della tavola.
- Non ti piegare in avanti; cerca di mantenere le spalle allineate alla tavola.
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Esegui un ollie. Dovresti già sapere come farne uno, ma per ricapitolare:^{[2]
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- Piega il ginocchio anteriore e metti tutto il peso sulla pianta del piede posteriore.
- Questo provocherà il sollevamento della parte anteriore della tavola, mentre il retro toccherà terra e poi rimbalzerà verso l'alto.
- Prova a eseguire l'ollie più alto che riesci a fare, per avere più tempo per completare il kickflip.
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Usa il piede anteriore per far ruotare la tavola. Mentre sei in aria, fai scivolare il piede anteriore verso il lato del tallone della parte anteriore della tavola. Dai un calcio, facendo ruotare la tavola. Questo è il movimento che imprime la rotazione.^{[3]
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- Questo movimento è complesso, perciò assicurati di capirlo bene prima di provarlo. Assicurati di calciare la gamba verso l'esterno e l'alto, non verso il basso. Altrimenti il tuo piede finirà sotto la tavola e non potrai atterrare correttamente.
- Non dare un calcio troppo forte, o la tavola ruoterà lontana da te. Assicurati anche da saltare abbastanza da atterrare sulla tavola con il piede posteriore (anche se non servirà sollevarlo come quello anteriore).^{[4]
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Afferra la tavola con il piede posteriore, poi quello anteriore. Quando lo skate ha completato una rotazione completa nell'aria, fermala con il piede posteriore e portala a terra. Fai seguire rapidamente il piede anteriore.^{[5]
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- Per capire quando lo skate ha completato una rotazione completa, dovrai osservarlo durante il salto, e questo può essere difficile. Fai il tuo meglio per trovare il tempismo giusto, e atterra con i piede sui chiodi anteriori e posteriori della tavola.
- Un altro aspetto importante da ricordare è la posizione delle spalle - cerca di tenerle alla stessa altezza e dirette nella direzione di movimento. Questo ti aiuterà a mantenere l'equilibrio all'atterraggio.
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Piega le ginocchia mentre atterri. Mentre la tua tavola tocca terra, piega le ginocchia per assorbire l'impatto.^{[6]
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- Questo ti aiuterà anche a mantenere il controllo dello skate.
- Se stai provando un kickflip in movimento, continua, cercando di mantenere un certo stile.
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Continua a esercitarti. I kickflip sono le tecniche acrobatiche più difficili tra quelle di base, quindi può servire un po' di tempo per eseguirli alla perfezione. Non lasciarti prendere dalla frustrazione - continua a provare finché non riesci a eseguirlo nel modo corretto.

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Parte 2

Parte 2 di 3:

Variazioni del Kickflip

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Esegui un doppio kickflip. Questa tecnica prevede una doppia rotazione della tavola in aria prima dell'atterraggio. La tecnica è la stessa descritta in questo articolo, ti basterà imprimere più forza con il tuo calcio per far ruotare la tavola più rapidamente. Puoi anche provare a eseguire un kickflip triplo, facendo ruotare la tavola tre volte prima di atterrare.
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Esegui un kickflip varial. Questa tecnica è una combinazione di un kickflip e di un shove-it, in cui la tavola ruota di 180° gradi sul suo asse verticale durante la rotazione. Puoi ottenere la rotazione shove-it colpendo la tavola dal lato del tallone della coda, e poi colpire la punta con il piede anteriore per ottenere la rotazione orizzontale.
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Esegui un kickflip body varial. Questa tecnica richiede che lo skater ruoti la sua posizione in aria di 180° invece di far ruotare la tavola. Con questa tecnica particolare, lo skater ruota il corpo in avanti di 180°, atterrando in posizione di switch.
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Esegui un kickflip indy. In questa tecnica, dovrai eseguire un kickflip, spingendo la tavola più del normale, per poterla afferrare con la mano prima di atterrare. Dovrai muoverti ad alta velocità e saltare molto in alto per completare questa tecnica.
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Esegui un kickflip underflip. Si tratta di una tecnica molto avanzata che richiede molta pratica. Quando la tavola ha completato una rotazione durante il kickflip, userai la parte superiore del piede per far ruotare la tavola nell'altra direzione.

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Parte 3

Parte 3 di 3:

Preparazione

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Preparati. Prima di tentare un kickflip, dovresti prendere familiarità con lo skateboard.
- Dovresti conoscere tutte le parti che compongono lo skateboard, avere un buon equilibrio e sapere come eseguire un ollie.
- Puoi esercitarti nel kickflip in movimento o da fermo - dipende dalle tue preferenze personali.
- Ollie, frontside 180, backside 180, pop-shuvit e frontside pop-shuvit sono tutti movimenti importantissimi prima di iniziare a esercitarti con il kickflip. Imparare a eseguire queste tecniche con successo migliorerà significativamente la tua capacità di controllare la tavola permettendoti di imparare il kickflip più velocemente.
- Alcuni ritengono che sia più facile in movimento, altri preferiscono iniziare con lo skateboard fermo.

Consigli

Non esiste una posizione dei piedi universale per il kickflip. Prova a modificare la posizione del piede rispetto alla tavola e l'angolo.
Mantieni la calma e impegnati molto. Padroneggiare il kickflip richiede molta dedizione e pazienza; non scoraggiarti se non riesci a eseguirlo la prima volta!

Avvertenze

Se fai ruotare la partita in modo scorretto, potrebbe ruotare in senso verticale e non orizzontale e colpirti nelle parti basse. Questa evenienza è molto spiacevole, perciò assicurati di curare bene la tecnica.