Come Fare Complimenti alle Persone che Non li Accettano

Co-redatto da Kim Chronister, PsyD

Saper fare i complimenti è una delle capacità relazionali più importanti, che ci consente di vivere bene tra gli altri. È fondamentale anche saperli accettare. Tuttavia, esistono persone che non ne sono assolutamente in grado: si sentono a disagio, si schermiscono o addirittura cambiano discorso. C'è sempre una motivazione dietro un simile comportamento. Scavando un po' più a fondo è possibile aiutare le persone a cui tieni ad accettare i complimenti.

Parte 1

Parte 1 di 3:

Fare un Complimento Efficace

1
Formula il complimento in modo da far confluire l'attenzione su di te. Il tuo interlocutore non potrà facilmente rifiutarlo se lo presenti sotto forma di impressione personale.
- "Prima d'ora non avevo mai visto occhi di un blu così intenso".
- "Quel brano che hai suonato al pianoforte mi ha dato calma e serenità".
- "Il tuo sorriso ha portato un raggio di sole nella mia giornata!".
- "Non avrei mai potuto finire questo progetto senza di te. Ti ringrazio per l'aiuto che mi hai dato".^{[1]
  X
  Fonte di ricerca}
2
Sii sincero. Le persone riescono a individuare un complimento falso a distanza di un chilometro. Quindi, se fingi, darai l'impressione di essere una persona poco attendibile e, di conseguenza, potresti compromettere il rapporto.^{[2]
X
Fonte di ricerca}
- Pensa al motivo per cui intendi rivolgere un complimento. I complimenti non vanno fatti per il proprio tornaconto personale, ma servono a far sentire le persone apprezzate e bene con se stesse.
3
Cerca di essere preciso. Talvolta, un complimento rimane impresso nella memoria quando è estremamente esplicito, perché dimostra che stai prestando attenzione.
- "Ho apprezzato il modo in cui hai gestito le domande durante la relazione di oggi. Hai aiutato il gruppo a trovare una soluzione vantaggiosa per tutti".^{[3]
  X
  Fonte di ricerca}
- "La tua camicia ha davvero un bel colore. Si intona perfettamente con i tuoi occhi".
4
Sii astuto. Usa la tua creatività in modo che chi lo riceve si senta indirettamente apprezzato.
- Chiedi la ricetta se ti piace quello che l'altra persona ha cucinato, oppure chiedigli un consiglio. Metterai in risalto le sue capacità.^{[4]
  X
  Fonte di ricerca}
- Riporta un pensiero carino che qualcun altro ha esternato nei confronti del tuo interlocutore oppure parla di quanto gli altri tengano a lui.^{[5]
  X
  Fonte di ricerca}
- Coinvolgi l'altra persona in qualche attività di volontariato, così comincerà a credersi capace di offrire il suo contributo agli altri.^{[6]
  X
  Fonte di ricerca}
5
Non esitare a fare complimenti, se lo desideri. Se fa parte del tuo carattere, non indugiare a rivolgere un complimento solo perché qualcuno reagisce in maniera negativa. Se esternare lodi e apprezzamenti è una tua caratteristica, vai avanti senza trattenerti.
- Oltretutto, qualora il tuo interlocutore facesse fatica ad accettare un tuo complimento, pensa che in questo modo andrai a stimolare l'attività del corpo striato all'interno del suo cervello, spronandolo a migliorare le sue prestazioni.^{[7]
  X
  Fonte di ricerca}
- Un complimento può anche migliorare l'autostima delle persone. Affinché sia efficace, non è importante che lo "accettino" consapevolmente.^{[8]
  X
  Fonte di ricerca}
Pubblicità

Parte 2

Parte 2 di 3:

Aiutare Qualcuno ad Accettare i Complimenti

1
Evita di criticare altre persone e parlare male dei tuoi difetti. Comportandoti correttamente, permetterai a chi hai di fronte di capire quanto ognuno di noi sia severo nel giudicare gli altri e se stesso. Per essere credibile quando rivolgi un complimento, prova a dare l'esempio di come sia possibile apprezzarsi e maturare una considerazione positiva di sé.
- Non giudicare male l'aspetto fisico delle persone e cerca di non criticare né te stesso né gli altri.^{[9]
  X
  Fonte di ricerca} Potresti condizionare negativamente chi ti ascolta anche se stai prendendo di mira te stesso, non il tuo interlocutore o qualcun altro.
- Ricordalo soprattutto in presenza di bambini e adolescenti, che assimilano questi comportamenti dagli adulti che li circondano.^{[10]
  X
  Fonte di ricerca}
2
Concentrati sui pregi delle persone. Per aiutare qualcuno ad alimentare la sua autostima, devi mettere in luce i suoi lati più belli. Ammetti che potrebbe migliorare sotto alcuni aspetti, ma riconosci anche che sotto altri è una persona dalle qualità fantastiche.^{[11]
X
Fonte di ricerca}
3
Riprendi il tuo interlocutore se si sottrae o rifiuta sistematicamente i complimenti. Se qualcuno ha l'abitudine di respingere i commenti positivi che riceve dagli altri, porta alla sua attenzione questo atteggiamento in modo che impari a riconoscerlo e cominci ad accettare di buon grado quando le persone si complimentano con lui.^{[12]
X
Fonte attendibile

Harvard Business Review

Vai alla fonte}
- Assicuragli che non ti permetteresti mai di dire nei suoi confronti cose non vere e che ti senti ferito quando rifiuta o banalizza un tuo commento carino.^{[13]
  X
  Fonte attendibile
  
  Harvard Business Review
  
  Vai alla fonte}
Pubblicità

Parte 3

Parte 3 di 3:

Arrivare alla Radice del Problema

1
Ammetti che esistono problemi di autostima. Sfortunatamente, alcune persone non riescono ad apprezzarsi. Questa difficoltà può dipendere dal fatto che sono cresciute in un ambiente poco incoraggiante o da altre situazioni difficili da superare.
- Chi ha poca autostima può detestare i complimenti perché smentiscono l'immagine negativa che si è costruito attorno alla sua persona e, quindi, non riesce a credere a quanto gli viene detto.^{[14]
  X
  Fonte di ricerca}
- Forse teme che un complimento implichi aspettative così alte da sentirsi inibito nelle sue capacità, e non vuole deludere chi ha di fronte.^{[15]
  X
  Fonte di ricerca}
2
Scopri le differenze culturali. La persona alla quale fai un complimento proviene da un altro paese o una cultura diversa dalla tua? Questo fattore potrebbe incidere sul problema.
- In alcune culture i complimenti non sono ben accetti perché vengono considerati come un modo infantile di trattare le persone.^{[16]
  X
  Fonte di ricerca}
- In altre, accettare un complimento equivale a essere arroganti e mettersi al di sopra delle persone, il che è inaccettabile.^{[17]
  X
  Fonte di ricerca}
3
Pensa alle differenze di genere. Hai mai notato che molte donne hanno difficoltà ad accettare un complimento? Fanno di tutto per convincerti che ti stai sbagliando o minimizzano i loro lati positivi.
- In genere, la donna è portata a eludere i complimenti perché, a differenza dell'uomo, l'educazione le insegna a essere umile.^{[18]
  X
  Fonte di ricerca}
- Inoltre, le viene insegnato che non deve offendere le persone quando si fanno paragoni, perciò rifiuta i complimenti in modo da non urtare la suscettibilità altrui.^{[19]
  X
  Fonte di ricerca}
Pubblicità

Consigli

Se qualcuno si schermisce davanti ai tuoi complimenti, prova semplicemente ad accettare questa reazione e vai avanti.

Avvertenze

Di solito, quando qualcuno rifiuta un complimento, il suo comportamento non ha nulla a che fare con chi glielo rivolge. Se non sei inopportuno, tieni presente che il problema non sei tu, ma riguarda il tuo interlocutore.