Come Fare un'Impennata con la Bicicletta

Un'"impennata" è un'acrobazia che si effettua pedalando in bicicletta mentre ci si tiene in equilibrio sulla ruota posteriore o anteriore. Sembra complicato e riuscire a effettuarla può essere molto difficile. Questa guida mostra alcuni passaggi base necessari per fare un'impennata.

Passaggi

1

Trova una marcia che permetta di accelerare la bicicletta in modo facile e veloce da un'andatura da passeggiata o di corsa.
2

Pedala e tira indietro il manubrio contemporaneamente.
3

Continua a pedalare in modo vigoroso e costante, inclinandoti all'indietro con le braccia completamente distese.
4

Accelera di più se ti rendi conto di avere difficoltà a sollevare da terra la ruota anteriore.
5

Pedala più lentamente se stai per cadere all'indietro.

Consigli

Più lentamente inizi, più facile è alzarsi in un'impennata.
Prova a usare una marcia bassa per cominciare: ti permetterà di andare più lentamente, il che rende più facile sollevare da terra la ruota anteriore.
Prova a non modificare troppe variabili mentre impari a impennare; effettuare cambiamenti anche minimi alle impostazioni della bicicletta potrebbe scombussolare il tuo senso dell'equilibrio.
Trova il tuo punto d'equilibrio. È un punto in cui la bicicletta è perfettamente in equilibrio tra essere alta e bassa, anche una macchina che procede su due ruote è sul suo punto d'equilibrio. Per raggiungere il punto d'equilibrio in modo stabile bisogna coordinare i movimenti di tirare all'indietro il manubrio, piegarsi indietro e bilanciarsi sui pedali.

Avvertenze

Controlla che i freni siano ben regolati.
Indossa un elmetto e, preferibilmente, abiti protettivi. I guanti sono facoltativi, ma imparare a impennare può portarti a fare sforzi con le mani e farti venire le vesciche.
Esercitati in uno spazio aperto e spopolato per evitare di fare del male a te e agli altri.
Controlla che la tua bicicletta sia in buono stato prima di ogni sessione di allenamento (ad esempio che le ruote, i bulloni, il manubrio e il sellino siano attaccati saldamente).