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Controllare le persone può rendere la tua vita lavorativa e personale un vero disastro. Prima di diventare una persona remissiva, o dopo esserla diventata, impara come promuovere relazioni rispettose e a dire "no". Puoi gestire persone autoritarie tollerandole o facendoti rispettare.

Parte 1 di 2:
Tollerare le Persone Autoritarie

  1. 1
    Riconoscere chi è il boss rispetto a capire chi si comporta da prepotente. Spesso le due cose sono mischiate e questo può essere un problema se non riesci a individuare la differenza tra chi devi rispettare e le persone che invece questo rispetto non lo meritano.[1]
    • Un boss è una figura autoritaria che ha un ruolo di responsabilità diretta nei tuoi confronti: un agente di polizia, un genitore, un insegnante, un manager, eccetera. Si tratta di persone che in un modo o nell'altro hanno autorità e responsabilità che devi rispettare.
    • Una persona che si comporta da prepotente tende a comandare gli altri e a parlare con un tono autoritario, anche senza essere in effetti un tuo superiore: un tuo amico, tuo fratello, la persona sull'autobus che deve sempre dire la sua su tutto.
    • Durante l'infanzia siamo spesso condizionati a essere sempre compiacenti e a seguire le direttive. Alcune personalità sono più disposte di altre. Tuttavia, è importante comprendere che a meno che un individuo non abbia un'effettiva responsabilità nei tuoi confronti, non hai alcun obbligo di accettare il suo comando, la sua opinione o il suo consiglio.
  2. 2
    Prenditi del tempo per calmarti. Non rispondere quando sei in preda alla rabbia. Cerca di capire che spesso la gente vuole controllare le persone perché si sente insicura o impotente.
  3. 3
    Non essere aggressivo passivo. Far ruotare gli occhi all'insù farà aumentare la tensione anziché limitarla. Se sei permaloso e lasci che la persona ti controlli, assumerai un atteggiamento infantile.
    • Se ti rendi conto di rispondere come un ragazzino, ripensa alla tua reazione. Tali atteggiamenti non miglioreranno il tuo rapporto con questa persona, né ti renderanno più felice.
  4. 4
    Volta pagina. A volte puoi sapere che quella persona è stressata o sta attraversando un momento difficile, quindi ignora la situazione. Questa soluzione va bene solo se non credi di incoraggiare la persona a mancarti di rispetto frequentemente.
  5. 5
    Evita di dare soddisfazioni a chi è insistente. Non dire subito di sì o non fare immediatamente quanto ti viene detto di fare.
    • Se hai mai avuto un animale domestico forse hai imparato qualcosa sul "rinforzo negativo". Anche le persone si accorgono subito quando un collega o familiare soddisfa immediatamente tutte le tue richieste. [2]
  6. 6
    Prova un po' di umorismo quando qualcuno si comporta in modo autoritario. Quando ti dicono che cosa fare, puoi rispondere: "vuoi fare il mio lavoro per me?", oppure "sei stato promosso a mia insaputa?". Usa questo metodo solo se sai come non esagerare.
    • Una risposta a tono sarà una sorta di avviso, per far capire alla persona che il suo comportamento non è passato inosservato.[3]
  7. 7
    Chiedi al tuo manager di spiegarti tutti i passaggi quando inizi un nuovo progetto. Se hai avuto dei problemi con qualcuno in passato, chiedi che tali passaggi siano inseriti in un documento ufficiale.
    • Se la persona si comporta ancora in modo autoritario puoi dire: "Ho già parlato con te su come svolgere questo progetto al meglio. Se pensi che dobbiamo fare qualcosa di diverso, allora dobbiamo organizzare una riunione con la squadra".
  8. 8
    Comprendi quando inizi a sentirti una vittima. Lasciare che qualcuno di domini per troppo tempo può creare sentimenti di rancore e umiliazione che possono rovinare un rapporto. Quando questo succede, tu e la persona che ti sta controllando dovete passare al metodo successivo.
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Parte 2 di 2:
Farsi Rispettare da Persone Autoritarie

  1. 1
    Impara a dire di no. Fai un respiro profondo e rifiuta di assecondare questa persona.[4]
  2. 2
    Rifiuta in modo educato. Questo è importante soprattutto se hai a che fare con un superiore, come un capo o un genitore. Tuttavia, non chiedere scusa per il tuo rifiuto.
    • Prova a dire "in questo caso, non sono d'accordo con te", oppure "no, non credo sia una buona idea".
    • Se dici di no in modo sicuro ed educato, la persona sarà presa alla sprovvista e accetterà la tua opinione, rispettandola.
  3. 3
    Preparati alla sua difensiva. Alcune persone autoritarie amano il confronto. Se questo è il tuo caso, e la persona ti risponde male, cerca di mantenere la calma.
    • Di': "Capisco la tua posizione, ma in questo caso non possiamo essere d'accordo".
  4. 4
    Rimani in silenzio. Dopo aver espresso la tua opinione e risposto in modo calmo, evita di iniziare un litigio. Il silenzio può mettere la persona a disagio e potrebbe ascoltarti o allontanarsi.
  5. 5
    Dille che si sta comportando in modo irrispettoso. A volte le persone autoritarie hanno pianificato bene le cose e hanno buone idee. Se ti piacciono le loro idee, ma non ti piace il loro comportamento maleducato, puoi agire in modo diverso. [5]
    • Rispondi dicendo "è una buona idea, ma il modo in cui mi stai parlando è irrispettoso".
    • Prova a dire "sono d'accordo su come agire, ma non mi piace quando sei maleducato o mi comandi in questo modo".
    • Questo è un altro modo per farti rispettare, senza farti passare per una persona emotiva o infantile.
  6. 6
    Prenditi del tempo per stare lontano da questa persona, se si rifiuta di cambiare atteggiamento. Una persona che è sempre irrispettosa o cerca di controllare tutte le tue azioni potrebbe rovinarti la vita.
    • Prova con qualcosa di più serio come: "non mi piace il modo in cui mi stai trattando".
    • Al lavoro, di' qualcosa come "secondo me dovremmo lavorare separatamente per questo progetto. Non posso lavorare bene quando qualcuno mi controlla in modo ossessivo".
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