Come Identificare le Cause della Diarrea

Co-redatto da Roy Nattiv, MD

Quando i cibi solidi e liquidi che ingerisci attraversano troppo velocemente il tuo apparato digestivo, le tue feci diventano molli e acquose: hai la diarrea. Può essere causata da diversi fattori come virus, farmaci e alcuni cibi. Dato che l’eziologia di questa condizione è molto ampia, identificare la causa precisa può essere complicato. Se vuoi saperne di più continua a leggere.

Metodo 1

Metodo 1 di 3:

Parte Prima: Capire se Hai una Malattia Temporanea

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Determina se puoi avere un virus. I virus sono una causa comune di diarrea e si trasmettono da persona a persona attraverso le strette di mano, la condivisione di utensili o toccando le stesse superfici. I bambini che vanno a scuola o all’asilo sono più soggetti a contrarre i virus. Se tuo figlio ha recentemente passato del tempo in una zona con molte persone può avere preso un virus.
- La gastroenterite virale è una patologia a carico dell’intestino tenue e dello stomaco. Presenta sintomi quali la diarrea, il vomito, crampi addominali e nausea che possono durare circa 3 giorni.
- Il rotavirus è il virus che maggiormente si riscontra nei bambini con la diarrea. Altri sintomi sono il vomito, dolori addominali, febbre e nausea.
- Vai dal tuo medico se pensi che la diarrea sia causata da un virus.
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Valuta se hai una diarrea batterica. I batteri che causano la diarrea generalmente vengono ingeriti con i cibi che non sono stati conservati o puliti adeguatamente. La diarrea batterica presenta gli stessi sintomi di un'intossicazione alimentare.
- Hai mangiato di recente in un nuovo ristorante o hai consumato del cibo con un sapore strano? Cerca di ricordare i tuoi ultimi pasti.
- I sintomi dell’intossicazione alimentare sono il mal di testa e il vomito. La situazione si risolve da sé in un paio di giorni.
- Se i sintomi di intossicazione persistono, vai dal tuo medico.
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Valuta se sei entrato in contatto con un parassita. Un’altra causa frequente di diarrea è l’ingestione di acqua sporca. Se sei andato a nuotare in un lago o in un fiume che possono essere contaminati, o hai bevuto dell’acqua non pulita, potresti avere preso un parassita.
- Le persone che viaggiano all’estero hanno avuto esperienza di questo tipo di diarrea, ma di solito si risolve in circa 12 ore.
- Se i sintomi non passano in un paio di giorni, contatta il medico.
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Metodo 2

Metodo 2 di 3:

Parte Seconda: Capire se Hai una Malattia Cronica

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Valuta se hai la Sindrome dell’Intestino Irritabile (SII). È una causa molto comune di diarrea e di dolori addominali. Dà origine a crampi e gonfiore e ti costringe ad andare in bagno più spesso del normale.
- La SII si tratta modificando la dieta e altre abitudini.
- Lo stress peggiora i sintomi della SII. Valuta se questo è il tuo caso.
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Determina se hai una malattia infiammatoria dell’intestino. Un’infiammazione causa la diarrea e altri disturbi. Se hai una dissenteria cronica, chiedi al tuo medico se questa infiammazione può esserne la causa.
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Valuta con il tuo medico la possibilità della celiachia. Si tratta di un’intolleranza al glutine, la proteina del grano, della segale e dell’orzo. Causa spossatezza, irritabilità, malessere generale e una serie di altri sintomi fra cui la diarrea. Parla con il dottore di questa evenienza.
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Considera se i tuoi sintomi sono correlati a un’altra patologia. Prendi nota dei sintomi che si manifestano insieme alla dissenteria per valutare la possibilità di una malattia più grave.
- Alcune malattie, come l’AIDS/HIV, la malattia di Crohn, l’ipertiroidismo, la malattia di Addison o il cancro al colon possono causare la diarrea.
- Riferisci al tuo medico tutti i sintomi per formulare una diagnosi e predisporre un trattamento.
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Metodo 3

Metodo 3 di 3:

Parte Terza: Eliminare i Cibi e i Farmaci che Causano la Diarrea

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Elimina i cibi che ti inducono la diarrea. Monitora cosa mangi e prendi nota giornalmente di cosa può irritare il tuo intestino causando questo sintomo. Se trai beneficio dall’esclusione di alcuni cibi per qualche giorno, considera di non mangiarli più.
- I cibi che causano flatulenza come i fagioli e gli altri legumi, il cavolo e le noci, possono indurre la diarrea se ne mangi in grandi quantità.
- Cerca di eliminare la caffeina. Questa stimola il tuo apparato gastrointestinale e aumenta il movimento dell’intestino.
- Anche i grassi causano la diarrea, specialmente quelli saturi che si trovano nei fritti e negli snack.
- I dolcificanti artificiali che si trovano nelle bevande e nelle caramelle provocano la diarrea.
- Alcune persone fanno fatica a digerire la carne rossa, quindi prova a eliminarla.
- L’alcool irrita il colon.
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Valuta se un nuovo farmaco ti causa la diarrea. Se hai iniziato una nuova terapia a base di chinidina, colchicina, antibiotici o antinfiammatori non steroidei (FANS) questa potrebbe essere l’origine del tuo disturbo. Anche un abuso di lassativi provoca la diarrea. Parla con il tuo medico degli effetti collaterali dei tuoi farmaci.

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