Come Indossare una Conchiglia

La conchiglia protettiva è un equipaggiamento progettato per proteggere i testicoli da lesioni, distribuendo la forza sulla regione inguinale. Ci sono conchiglie di diversa grandezza per adulti e bambini e di diverso design in base allo sport praticato. A prescindere dal tipo e grandezza, le conchiglie si indossano tutte allo stesso modo. L'unica differenza sta negli indumenti che indossi, cioè se indossi un sospensorio o dei pantaloncini speciali per atleti con sacca incorporata.

Metodo 1 di 2:
Con Biancheria Intima Normale

  1. 1
    Scegli della biancheria intima che non sia né troppo stretta né troppo larga.
    • Se la biancheria è troppo stretta, questa non riuscirà a mantenere la conchiglia in posizione che potrebbe mettersi in una posizione tale da portarti irritazione.
    • Anche il materiale in eccesso sotto la conchiglia potrebbe potrebbe compromettere il suo posizionamento.
  2. 2
    Metti un sospensorio sulla biancheria intima.
    • Il sospensorio dovrebbe avere tenere tutto a posto comodamente.
    • Piegati, fai uno squat e qualche movimento per assicurarti che tutto rimanga a posto e che non ti dia fastidio.
  3. 3
    Infila la conchiglia nel supporto del sospensorio.
    • La conchiglia deve appoggiare sulla regione inguinale e coprire completamente i testicoli.
    • Se la conchiglia non li copre interamente, usane una più grande.
  4. 4
    Piegati, fai uno squat e qualche movimento per assicurarti che tutto rimanga a posto e che non ti dia fastidio sfregando contro le cosce.
    • Testare la conchiglia con dei movimenti è il miglior modo per verificare il corretto posizionamento.
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Metodo 2 di 2:
Con Biancheria Intima Sportiva

  1. 1
    Indossa il sospensorio prima della biancheria sportiva se usi dei pantaloncini che non abbiano una sacca incorporata.
    • Per la biancheria con la sacca incorporata, salta questo passaggio.
  2. 2
    Scegli dei pantaloncini aderenti o delle mutande sportive che non siano troppo strette o troppo larghe.
    • Come nel caso della biancheria normale, lo scopo è tenere tutto a posto senza problemi o fastidi.
    • Piegati, fai uno squat e qualche movimento per assicurarti che tutto rimanga a posto e che non ti dia fastidio.
  3. 3
    Infila la conchiglia nelle mutande sportive o pantaloncini aderenti.
    • Se i pantaloncini non hanno una sacca incorporata, infila la conchiglia nella sacca del sospensorio.
    • La conchiglia deve appoggiare sulla regione inguinale e coprire completamente i testicoli.
    • Se la conchiglia non li copre interamente, usane una più grande.
  4. 4
    Piegati, fai uno squat e qualche movimento per assicurarti che tutto rimanga a posto e che non ti dia fastidio sfregando contro le cosce.
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Consigli

  • Per un maggiore supporto, indossa dei pantaloni o pantaloncini di elastan sulla biancheria e conchiglia.

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Avvertenze

  • Evita le conchiglie piatte. Una conchiglia curva è più comoda e anatomicamente corretta. Assicurati che sia comoda e che non punga, altrimenti avrai bisogno di una conchiglia più grande.
  • Non usare delle imbottiture con la conchiglia. L'imbottitura potrebbe compromettere la distribuzione uniforme dell'impatto.
  • Assicurati che la conchiglia sia stretta a posto contro il corpo. Una conchiglia lenta potrebbe causarti un forte dolore ai testicoli in caso di impatto e dei danni maggiori di quelli ricevuti in assenza di conchiglia.
  • Indossa l'imbracatura della conchiglia/sospensorio sul corpo e non su tessuti quali cotone o biancheria intima spessa. La biancheria sotto potrebbe creare difficoltà nel posizionare bene la conchiglia. Se vuoi indossare qualcosa sotto, metti del nylon fino/poliestere o mutande di elastan.
  • Devi sapere che certi pantaloncini sportivi con sacca incorporata non tengono ben ferma la conghiglia. Indossa dei pantaloncini aderenti sopra la conchiglia e il sospensorio per tenerla a posto.
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Cose che ti Serviranno

  • Biancheria intima comoda (facoltativo)
  • Sospensorio (facoltativo)
  • Biancheria sportiva (facoltativo)
  • Conchiglia

Informazioni su questo wikiHow

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Categorie: Sport & Fitness
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