Come Inserire un Pessario

Il pessario è un dispositivo medico che viene inserito e tenuto nella vagina; sostiene le pareti vaginali e aiuta a mantenere nella posizione corretta gli organi pelvici che si sono spostati. Generalmente puoi inserirlo e toglierlo da sola, ma devi recarti regolarmente dal ginecologo per ispezionarlo ed eseguire la dovuta manutenzione.

Parte 1

Parte 1 di 3:

Inserire il Pessario

1
Lavati le mani. Usa acqua calda e sapone e, alla fine, asciugale con della carta assorbente.
2
Togli l'involucro. Rimuovi il pessario dalla confezione di stagnola o plastica; se non viene venduto in una confezione sterile, dovresti lavarlo con acqua e sapone, prima di asciugarlo con scrupolo.
- Ricorda che questo dispositivo è disponibile in diverse misure; il ginecologo dovrebbe consigliarti quella giusta in base alle tue esigenze.
3
Piegalo a metà. Afferralo sul lato del pomello e usa le dita per piegare l'anello in due parti.^{[1]
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- Esaminalo attentamente. Se stai utilizzando un modello ad anello aperto, dovresti notare delle tacche lungo il bordo interno; se ne hai scelto uno ad anello ma con supporto, dovresti vedere delle aperture al centro della struttura. In entrambi i casi, queste zone sono i punti flessibili che ti permettono di piegare il pessario e che dovresti afferrare; il dispositivo dovrebbe piegarsi solo in queste aree.
4
Applica del lubrificante a base d'acqua. Usa le dita per spalmarne una piccola dose sull'estremità dell'anello priva del pomello.
- Nota che la porzione curva dovrebbe essere rivolta verso l'alto mentre tieni in mano il dispositivo.
- Il lubrificante dovrebbe ricoprire l'intera estremità piegata che si trova sul lato opposto rispetto al pomello; questo è il bordo che va inserito per primo.
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Divarica le gambe. Puoi restare in piedi, sdraiata o seduta; dato che il pessario si può inserire in tutte queste posizioni, scegli quella più comoda per te.^{[2]
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- Se decidi di sederti o sdraiarti, piega le ginocchia e divaricale quanto più possibile senza provare disagio.
- Se preferisci restare in piedi e sei destrimane, appoggia il piede sinistro su una sedia, uno sgabello o il coperchio del WC mantenendo il destro a terra; chinati verso la gamba sinistra mentre inserisci il pessario.
- Se stai in piedi e sei mancina, appoggia il piede destro su una sedia, uno sgabello o il coperchio del WC mantenendo il sinistro a terra; chinati verso la gamba destra mentre lo inserisci.
6
Allarga le labbra. Usa le dita della mano non dominante per aprire le labbra della vulva.
- Dovresti avere ancora il dispositivo piegato nella mano dominante; usa quest'ultima per procedere all'inserimento.
7
Fallo scivolare delicatamente nella vagina. Mantienilo piegato e spingine l'estremità lubrificata attraverso l'apertura vaginale fino a fargli raggiungere la posizione più profonda possibile senza provare dolore.
- Nota: devi inserirlo per il senso della lunghezza.
8
Rilascialo. Lascia andare la presa; in questo modo l'anello si spiega e recupera la sua forma normale.
- Se provi disagio, usa il dito indice per ruotare il dispositivo; l'estremità con il pomello dovrebbe essere rivolta verso l'alto e non dovresti percepire il pessario una volta posizionato correttamente.
9
Lavati di nuovo le mani. Estrai le dita dalla vagina e lavale immediatamente con acqua calda e sapone prima di asciugarle con della carta da cucina.
- Questa fase porta a termine il processo di inserimento.
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Parte 2

Parte 2 di 3:

Prendersi Cura del Pessario

1
Verifica la sensazione. Un pessario della misura e del modello appropriati non dovrebbe essere scomodo; non dovresti percepirlo affatto.
- Dovresti anche fare alcune prove spingendo con i muscoli addominali come se dovessi defecare; il dispositivo non dovrebbe muoversi o scivolare quando usi il bagno.
- Se modificare la posizione dell'anello non risolve i problemi di comfort o di altra natura, il pessario potrebbe non essere della misura o della forma giusta; in tal caso, devi consultare il tuo ginecologo.
2
Puliscilo regolarmente. Dovresti estrarlo almeno una volta a settimana e pulirlo, prima di rimetterlo al suo posto.
- In teoria, dovresti toglierlo e pulirlo una volta al giorno. Alcune donne lo rimuovono la sera, lo lavano e lo rimettono il mattino seguente, ma dovresti chiedere al ginecologo se questa routine è adatta alle tue condizioni di salute.
- Quando lo lavi, utilizza sapone neutro e acqua calda; risciacqualo e asciugalo scrupolosamente usando carta assorbente prima di inserirlo di nuovo.
- Se riscontri difficoltà a mettere e togliere il dispositivo, dovresti andare dal medico ogni 3 mesi circa per un controllo e una pulizia professionale; non lasciarlo nella vagina per più di 3 mesi consecutivi senza lavarlo.
3
Puliscilo, nel caso uscisse spontaneamente. Sebbene sia possibile fare pipì senza alcuna difficoltà, il pessario potrebbe scivolare all'esterno durante la defecazione; in tal caso, devi lavarlo con attenzione prima di inserirlo nuovamente.
- Ispeziona il WC ogni volta che lo usi per capire se hai "perso" il dispositivo.
- Se così fosse, strofinalo con acqua calda e sapone neutro, mettilo in ammollo in alcol denaturato per 20 minuti, poi in acqua per altri 20 minuti; lavalo ancora una volta con acqua e sapone, risciacqualo, asciugalo e inseriscilo nella vagina.
4
Fissa delle visite frequenti con il ginecologo. Anche se sei perfettamente in grado di mettere, togliere e pulire il pessario da sola, dovresti comunque sottoporti a dei controlli medici ogni 3-6 mesi.
- Il primo appuntamento dovrebbe essere dopo due settimane circa e il secondo entro tre mesi.
- Vai dal ginecologo ogni 3 mesi finché non ne sono trascorsi 12; in seguito, puoi fissare solo un paio di appuntamenti all'anno.
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Parte 3

Parte 3 di 3:

Rimuovere il Pessario

1
Lavati le mani. Prima di estrarre il dispositivo devi lavarle con acqua calda e sapone neutro; al termine, asciugale con dei fogli di carta assorbente.
2
Divarica le gambe. Puoi restare in piedi, seduta o sdraiata; puoi utilizzare la stessa posizione che hai scelto per la fase di inserimento.
- Ricorda di tenere le gambe divaricate e le ginocchia piegate; se resti in piedi, appoggia il piede non dominante su uno sgabello e chinati sull'altra gamba durante la procedura.
3
Inserisci un dito. Usa l'indice per trovare il dispositivo nella vagina e aggancialo con la punta del dito, facendolo passare sopra o sotto il bordo.
- Per essere più precisi, dovresti trovare il pomello, la tacca o l'apertura lungo il bordo e afferrare il pessario in questo punto.
- Ricorda che dovrebbe trovarsi appena sotto l'osso pubico.
4
Inclinalo e toglilo. Usa il dito per inclinarlo leggermente e poi tiralo verso il basso finché non scivola fuori dalla vagina.^{[3]
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- Cerca di non inclinarlo più di 30°.
- Potrebbe essere utile piegarlo mentre lo togli, ma non è necessario che sia ripiegato tanto quanto nella fase di inserimento; le pareti vaginali dovrebbero dilatarsi abbastanza bene per permetterne l'estrazione senza alcun altro intervento.
- Se incontri delle difficoltà, spingi verso il basso come se dovessi defecare; questo movimento dovrebbe spingere l'anello in avanti, rendendo più semplice la presa e l'estrazione.
5
Lavati nuovamente la mani. Dopo la rimozione del pessario dovresti lavarle con acqua molto calda e sapone; non trascurare di asciugarle con scrupolo.
- Pulisci o butta il dispositivo, in base alla necessità, dopo averlo tolto.
- Questa fase conclude il processo di estrazione.
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Avvertenze

Se l'uso del pessario causa sanguinamento vaginale, secrezioni maleodoranti, dolore o pressione nella zona pelvica, difficoltà di minzione o di defecazione, irritazione/prurito intimo, disagio nel basso addome (gonfiore, dolenzia, crampi o sofferenza) oppure febbre, consulta il tuo ginecologo.
Opta per gli assorbenti esterni al posto di quelli interni, per evitare disagio e possibili interferenze con il dispositivo.
Alcuni modelli possono danneggiare i preservativi e il diaframma rendendoli degli anticoncezionali inefficaci; in caso di dubbio, valuta con il ginecologo anche questo aspetto.