Come Mangiare l'Aglio Crudo

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Mangiare l'aglio crudo è un buon modo per rafforzare il nostro sistema immunitario. Ecco come aggiungerlo ai tuoi piatti in modo gustoso per garantire al tuo corpo la salute che merita.

Metodo 1
Metodo 1 di 3:

Aglio Crudo e Pane Tostato

  1. Immagine titolata Eat Raw Garlic Step 1
    1
    Schiaccia o trita finemente uno spicchio d'aglio.
  2. Immagine titolata Eat Raw Garlic Step 2
    2
    Incorporalo ad 1 o 2 cucchiaini di burro ammorbidito.
  3. Immagine titolata Eat Raw Garlic Step 3
    3
    Spalma la crema sul pane tostato e croccante.
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Metodo 2
Metodo 2 di 3:

Salsa all'Aglio

  1. Immagine titolata Eat Raw Garlic Step 4
    1
    Incorpora uno spicchio d'aglio finemente tritato ad una piccola quantità di maionese (da 1 a 4 cucchiai da tavola).
  2. Immagine titolata Eat Raw Garlic Step 5
    2
    Servila per accompagnare uno snack salutare, come delle carote affettate, o più gustoso, come delle patatine di mais. 
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Metodo 3
Metodo 3 di 3:

Guacamole con Aglio

  1. Immagine titolata Eat Raw Garlic Step 6
    1
    Trita circa 3 spicchi d'aglio.
  2. Immagine titolata Eat Raw Garlic Step 7
    2
    Aggiungili alla polpa di un avocado schiacciata.
  3. Immagine titolata Eat Raw Garlic Step 8
    3
    Condisci con un po' di sale e aggiungi del coriandolo fresco tritato. 
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Avvertenze

  • Mangiare aglio crudo può influire notevolmente sull'alito, non stupirti se le persone che ti circondano tendono ad allontanarsi.
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Categorie: Attivismo della Salute
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