Avere un'immaginazione vivida va oltre il sapersi inventare delle storie che raccontano di dinosauri o pirati. È l'origine della creatività e dell'innovazione espressa in ogni campo, dalla tecnologia alla scienza, fino all'arte e alla letteratura.[1] Impegnarti a migliorare la tua immaginazione ti aiuterà a pensare fuori dagli schemi: abilità molto utile sia in campo scolastico che lavorativo. Anche se alcune persone sono per natura più fantasiose di altre, esistono molti modi per potenziare la tua capacità di immaginare.

Parte 1 di 2:
Scoprire la Propria Immaginazione

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    Spegni la TV. È la prima cosa da fare per trovare degli hobby che arricchiscano la tua immaginazione. Guardare la televisione è una forma di coinvolgimento passivo, che può essere utile per rilassarti al termine di una giornata impegnativa, ma non per potenziare la tua capacità di immaginare. Invece di guardare altre persone che fanno qualcosa in TV, dedicati a un hobby che ti consenta di comporre una storia tua.
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    Prova a non fare niente. Affinché la tua immaginazione possa liberarsi è necessario escludere gli stimoli e gli impulsi esterni. Dopo cena, evita di accendere la radio o la TV e siediti semplicemente sul divano per alcuni minuti. Nota quali pensieri si formano nella tua mente e inventa un modo alternativo di passare il tempo. Se non riesci a escogitare nulla, prova a praticare yoga o a meditare per imparare a "chiudere fuori" il mondo esterno.
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    Scegli dei libri e dei programmi televisivi che stimolino la tua creatività. Interagire con forme d'arte diverse dal solito ti aiuta a uscire dalla tua zona di comfort. Se normalmente ti piacciono i thriller, prova a leggere un racconto fantasy, o viceversa. Lo stesso vale per i film; ad esempio, cerca delle produzioni sperimentali o indipendenti che sfidino gli stili canonici. Cerca di diversificare non soltanto i contenuti con cui interagisci, ma anche il modo in cui questi ultimi sono presentati.
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    Ascolta dei brani musicali strumentali. È stato dimostrato che ascoltare musica mentre lavori aumenta la produttività.[2] Le parole delle canzoni ti spingono tuttavia a concentrarti, anche soltanto inconsciamente, sulle idee di altri. I brani strumentali invece stimolano la fantasia: puoi considerarli come una tela bianca sulla quale creare usando l'immaginazione.
    • Esistono diversi generi principalmente strumentali, è il caso per esempio della musica jazz, classica, blues ed elettronica. Jazz e blues si basano inoltre sull'improvvisazione. Ci sono anche molti altri generi meno conosciuti che puoi esplorare i cui brani sono privi di testo, come la "dubstep" o la "garage".
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    Scrivi per divertimento. Scrivere in modo spensierato non garantisce soltanto numerosi benefici terapeutici, migliora anche l'immaginazione. Tenere un diario è un modo semplice per iniziare, non devi fare altro che descrivere quello che è successo nella tua giornata. Si tratta di una forma importante di narrazione. Con il tempo, potrai diversificare i tuoi scritti e cominciare a romanzare i tuoi racconti utilizzando l'immaginazione in modo più ampio e articolato.
    • Se hai vissuto una giornata ordinaria, pensa a un momento critico a partire dal quale le cose sarebbero potute andare in modo diverso. Scrivi una storia immaginando di essere stato catapultato in un mondo differente.
    • Trasforma le banalità in cose speciali attraverso la poesia. Prova a scrivere un poema che abbia come soggetto qualcosa di estremamente comune. Puoi usare la forma che preferisci, una poesia non deve per forza essere scritta in rima o metrica.
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    Sperimenta delle forme di arte visiva. Per godere del processo non è necessario creare qualcosa che gli altri desiderino comprare. Iscriviti a un corso di ceramica o di ricamo per scoprire dei nuovi modi di usare l'immaginazione e creare oggetti fisici. Potrai esporli in casa, regalarli o semplicemente buttarli. L'aspetto più importante è concederti la piena libertà di espressione artistica.[3]
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    Impara a suonare uno strumento musicale. Una volta che hai imparato a conoscere le fondamenta della teoria musicale, prova a comporre dei brani tuoi. Le tecniche di improvvisazione, caratteristiche per esempio del jazz, sono molto utili in questo senso perché ti danno la possibilità di esprimere la tua voce interiore. Ascolta i tuoi brani preferiti attraverso lo stereo e accompagnali con il tuo strumento musicale.
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    Lasciati coinvolgere dalle festività. Non temere, non serve convincerti che Babbo Natale esista. Assecondare questi miti riflette il fatto di avere un'immaginazione attiva. Per esempio, travestiti in occasione della notte di Halloween: metti in moto la fantasia per creare un costume e delle decorazioni a tema.[4]
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Parte 2 di 2:
Modellare l'Ambiente Circostante

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    Decora la tua casa. È normale arredare il proprio ambiente in modo progressivo, collezionando oggetti diversi a mano a mano che diventano necessari o graditi. Tuttavia, se ti sembra che l'atmosfera della tua casa sia fiacca o superata, puoi cogliere questa opportunità per usare l'immaginazione. Acquista dei pezzi di arredamento semplici e senza fronzoli, valutando come abbinarli tra loro. Organizza gli spazi in modo che siano pratici e funzionali. Questo processo mette in moto il cervello e allena naturalmente l'immaginazione.[5]
    • Non lasciarti influenzare dalle classiche regole del "buon gusto". Se lo desideri, puoi sostituire i pezzi di arredamento più comuni con oggetti di natura diversa. Per esempio, anziché riporre i gioielli in un portagioie, puoi acquistare una bella scatola per sigari in legno o in cuoio. Oppure puoi usare i pallet per costruire un tavolo da giardino.
    • Metti la casa in disordine e poi riorganizza gli spazi. Riordinare è un ottimo modo per usare l'immaginazione e portare contemporaneamente a termine le faccende domestiche. Come per ridecorare, è necessario riconsiderare la funzionalità e l'armonia degli oggetti che ti circondano.[6]
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    Inventa una storia per ogni oggetto. Si sente dire spesso che se i muri delle nostre case potessero parlare avrebbero molto da raccontare. Prova a immaginare tu stesso che cosa avrebbero da dire le cose che ti circondano. Osserva gli oggetti o i pezzi d'arte intorno a te, quindi inventa una storia riguardo al loro significato e al modo in cui sono stati creati. Non lasciare che la loro funzione predefinita limiti la tua fantasia.[7]
    • Per esempio, se sulla parete del salotto c'è appeso il quadro di una vecchia nave, prova a immaginare com'era composto l'equipaggio. Da dove venivano, chi erano quelle persone? Espandi l'immaginazione oltre i limiti del mondo reale per inventare una storia per ogni oggetto che compone la tua casa.
    Consiglio dell'Esperto
    Dan Klein
    Dan Klein
    Coach di Improvvisazione

    Cosa fa il nostro esperto: "C'è un gioco che mi piace fare quando insegno alle persone come sviluppare la propria creatività. Inizio facendo finta di aprire una scatola immaginaria e scoprendo cosa c'è dentro. Lascia che la tua immaginazione la riempia mentre si apre. Quindi, con un partner, puoi far finta che tu e l'altra persona vi scambiate dei regali. È un esercizio divertente e utile per sviluppare creatività e immaginazione".

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    Progetta il tuo viaggio ideale. Se potessi visitare qualunque posto nel mondo o nello spazio, quale sarebbe? Perché vorresti andarci e che cosa faresti una volta arrivato a destinazione? "Vedere" nella tua mente come si svilupperebbe il viaggio è un ottimo modo per usare l'immaginazione. Più sarà stravagante e divertente, più attingerai alla tua capacità di immaginare per creare quella fantasia.
    • Scrivi una storia o fai un disegno sul viaggio per una spinta extra immaginativa. Appendilo da qualche, così parte lo vedrai ogni giorno.
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    Intraprendi delle conversazioni stimolanti. Invita gli amici a casa tua, ma anziché passare la serata guardando la TV, discutete di qualche situazione ipotetica. Esercizi come questo richiedono l'uso dell'immaginazione e ti danno la possibilità di trarre spunto dalle idee dei tuoi amici. Le idee e le risposte alle domande ipotetiche possono riguardare argomenti più o meno seri, in base alle vostre preferenze.
    • Se i tuoi amici amano discutere di politica, ipotizzate come reagirebbe la popolazione a un'eventuale imminente dichiarazione di guerra da parte del governo.
    • Potete trattare anche argomenti molto più semplici, come quanto a lungo pensate che un elefante possa trasportare sulla schiena un comune canestro prima che cada? Potrebbe sembrare un'ipotesi sciocca, ma si tratta di un modo molto efficace per allenare l'immaginazione.
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    Fai qualcosa di noioso. I risultati di alcuni studi dimostrano che generalmente le persone a cui vengono assegnati dei compiti noiosi trovano il modo di svolgerli in maniera più creativa. Per esempio, inizia pensando di preparare un semplice piatto di spaghetti per cena, quindi valuta quali ingredienti potresti aggiungere per renderlo più appetitoso, senza consultare un libro di cucina. Compiti come questo ti costringono a usare la creatività e l'immaginazione per rendere più interessante la tua vita.[8]
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