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Vorresti poterti definire ben organizzato non è vero? Ciò nonostante continui a dimenticare ogni cosa. Prova a tenere un'agenda, ti accorgerai che può essere piuttosto utile. Per avere una giornata più efficiente ed organizzata sarà sufficiente rispettarne alcuni punti, senza doverti attenere completamente ai tuoi piani.

Passaggi

  1. 1
    Afferra un foglio e una penna, o meglio un piccolo quaderno.
  2. 2
    Inizia aggiungendo la data nella parte superiore sinistra del foglio, poi sottolineala in modo ordinato. Sul lato destro potrai annotare gli orari.
  3. 3
    Afferra un secondo foglio e crea una lista delle cose che devi portare a termine entro la giornata.
  4. 4
    Annota le attività in ordine di importanza.
  5. 5
    Aggiungi l'orario del tuo risveglio mattutino nella pagina della tua agenda.
  6. 6
    Descrivi in più righe le attività che dovrai svolgere prima di poterti definire pronto, per esempio:
  7. 7
    06:00- Risveglio
  8. 8
    06:10- Fare il letto
  9. 9
    Passa al punto seguente. Ora che hai descritto le attività necessarie ad essere pronto ad iniziare la tua giornata, completa la tua lista aggiungendo le cose da fare. Fallo seguendo lo stesso schema organizzativo.
  10. 10
    Sii equilibrato. Se hai molto tempo a tua disposizione, intervalla i tuoi impegni con alcune attività divertenti e piacevoli, bilanciando la tua giornata con la giusta dose di dovere e piacere.
  11. 11
    Termina aggiungendo gli appuntamenti più distensivi della giornata. Poco alla volta giungerai alla sera, per cui descrivi le attività necessarie a farti trovare pronto per un buon sonno. Fallo rispettando lo schema utilizzato fino ad ora, scrivendo ad esempio:
  12. 12
    22:30- Indossare il pigiama
  13. 13
    22:33- Lavarsi i denti
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Consigli

  • Acquista un'agenda, le date visualizzate sulle pagine saranno di grande aiuto.
  • Sii realista e concediti il tempo necessario a portare a termine ogni compito.
  • Porta con te la tua agenda dimostrando la tua professionalità.
  • Se vuoi essere organizzato devi rispettare la tua agenda.
  • Non dimenticare di pianificare il tempo per i pasti!
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Cose che ti Serviranno

  • Penna o matita
  • Fogli, agenda o piccolo quaderno

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Categorie: Salute
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