Come Ottenere una Pelle Perfetta e Bellissima in Meno di 15 Minuti

Scritto in collaborazione con: Lo Staff di wikiHow | 20 Riferimenti

In questo Articolo:Usare i Prodotti GiustiMetodi NaturaliSapere cosa Danneggia la Pelle

La pelle è l'organo più grande del corpo e svolge molte funzioni vitali. Non è importante solo mantenerla sana, ma anche garantirne un ottimo aspetto! Il modo migliore per ottenere una pelle magnifica è quello di dedicare del tempo per prendersene cura e nutrirla. A volte, è però necessario trovare una soluzione rapida per risolvere un problema specifico - magari hai un appuntamento importante o un grande incontro galante. Ovviamente, vorrai avere il migliore aspetto possibile, ma la pelle non sempre collabora. I problemi più comuni sono brufoli, pelle arrossata, secca o squamosa. Fortunatamente, ci sono diversi modi per migliorarne l'aspetto (e la sensazione tattile) in pochi minuti.

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Usare i Prodotti Giusti

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    Usa un primer. Si tratta di uno dei passaggi più importanti per ottenere un ottimo aspetto della pelle, ma in genere è anche quello più trascurato. Si tratta del primo prodotto che devi applicare quando ti trucchi. Pensalo come la base migliore per il tuo fondotinta. Crea una superficie brillante e liscia, che rende impeccabile il resto del make-up. Chiedi a un dermatologo di consigliarti il primer più adatto per il tuo tipo di pelle. Quando viene usato correttamente, questo prodotto risulta molto efficace sulle imperfezioni cutanee, come le macchie, e conferisce al viso un aspetto più sano.[1]
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    Applica il fondotinta. Un look giovane e fresco è sicuramente una tendenza di moda al giorno d'oggi. Ma avere un'immagine naturale non significa non prendersi cura della pelle per conferirle un aspetto liscio e omogeneo. Il fondotinta è necessario per creare un incarnato uniforme e libero da imperfezioni. Assicurati di scegliere con attenzione il colore adatto. La pelle deve avere un bell'aspetto e il viso non deve sembrare una maschera. Sfuma il prodotto con cura, per evitare che si formino delle linee lungo i bordi del viso; controlla soprattutto la zona della mandibola, dove tendono a concentrarsi questi problemi evidenti.[2]
    • Esistono molti tipi differenti di fondotinta, non devi quindi temere di provarne diversi prima di trovare quello perfetto per te. Il più delle volte sono in formato liquido, stick e polvere.
    • Usa gli strumenti corretti. Un'applicazione adeguata può fare davvero la differenza quando usi il fondotinta. Prova una spugnetta per make-up o un pennello cosmetico per diffondere il prodotto sul viso.
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    Concentrati sugli occhi. La pelle attorno agli occhi può essere una delle più problematiche. Le occhiaie possono dire al mondo quanto sei stressata, mentre gli occhi gonfi rivelano che non hai dormito bene. Questi sono problemi personali e non vorrai certo che la tua pelle comunichi queste informazioni. Ecco perché è importante dedicare un'attenzione particolare a quest'area, quando vuoi ottenere velocemente un aspetto luminoso. Prova ad applicare un semplice correttore per coprire i cerchi neri attorno agli occhi. Questo va messo prima del fondotinta e deve essere usato solo su punti particolari che richiedono un trattamento specifico. Per combattere il gonfiore, dovresti applicare una crema per contorno occhi; molte di queste garantiscono risultati immediati![3]
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    Rispetta una routine. Dovresti prendere l'abitudine di seguire una routine serale di cura della pelle. I 10 minuti che dedichi al viso ogni sera possono aiutarti immediatamente a ottenere la pelle meravigliosa che desideri. Generalmente, sono necessarie 5 fasi per una corretta cura del viso: detergente, tonico, siero, crema riparatrice e idratante. Assicurati di usare i prodotti adatti al tuo tipo di epidermide.[4]
    • Se hai una pelle sensibile, cioè sei più soggetta a sfoghi o arrossamenti, cerca un prodotto per la cura del viso che riporti in etichetta o includa nel proprio nome le parole "delicato" o "emolliente". Se la pelle è estremamente secca, trova dei prodotti descritti come "extra" o "molto" idratanti.
    • Quando scegli i prodotti giusti per la cura della tua cute, fai le opportune ricerche. Non devi temere di cercare un consulente esperto nel negozio di cosmetici; egli sarà ben felice di descriverti i diversi prodotti, come il tonico e il siero; inoltre, potrà anche fornirti alcuni campioni gratuiti!
    Consiglio dell'Esperto
    Diana Yerkes

    Diana Yerkes

    Estetista presso Rescue Spa NYC
    Diana Yerkes è la Principale Estetista del centro benessere Rescue Spa, a New York. Ha studiato estetica all'Aveda Institute e all'International Dermal Institute. È socia della comunità ASCP e possiede certificazioni nei programmi Wellness for Cancer e Look Good Feel Better.
    Diana Yerkes
    Diana Yerkes
    Estetista presso Rescue Spa NYC

    Prova questa routine di 15 minuti proposta dal nostro esperto Se hai solo 15 minuti, la prima cosa da fare è pulire o lavare il viso due volte, quindi applicare il toner. Se possiedi un apparecchio per la sauna facciale, puoi usarlo per alcuni minuti per ottenere effetti antibatterici e antinfiammatori. Inoltre consiglierei sicuramente di usare una maschera, per esempio una illuminante o idratante. Puoi anche massaggiare il viso o usare un rullo di giada mentre indossi la maschera per donare alla tua pelle un aspetto luminoso.

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    Leggi l'etichetta degli ingredienti. Assicurati di sapere cosa contengono i prodotti per la cura della pelle e i trucchi che acquisti. Potrebbero sicuramente esserci delle sostanze che vuoi evitare, è quindi importante che leggi attentamente la lista degli ingredienti sulla confezione. Proprio come non vuoi mangiare deliberatamente qualcosa che può farti male, allo stesso modo devi evitare di applicare dei prodotti sul viso che possano provocare effetti collaterali pericolosi.
    • Alcune sostanze che devi evitare sono: il BHA (butilidrossianisolo), perché può aumentare la sensibilità al sole, e il triclosano, perché può influire sulla regolazione ormonale. Cerca preferibilmente dei prodotti che abbiano tutti ingredienti naturali.[5]
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    Idrata la pelle. Questo organo subisce dei danni ogni giorno. Una corretta idratazione è la cosa più importante che puoi fare per riparare i danni causati da fattori come le condizioni atmosferiche e l'inquinamento. Se il tuo problema è la pelle secca, probabilmente non la stai idratando abbastanza oppure stai usando i prodotti sbagliati. Assicurati di applicare la crema al mattino, alla sera e ogni volta che lavi il viso. Spalma il prodotto idratante in maniera delicata, ma decisa; applica una pressione ridotta sulle aree più sensibili attorno agli occhi.[6]
    • Se desideri un'idratazione maggiore, puoi applicare una maschera speciale una volta a settimana. Puoi trovarne in diversi formati (come gel e crema) e sono molto efficaci. Fai il trattamento prima di una serata galante. Noterai rapidamente degli ottimi risultati!

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Metodi Naturali

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    Rilassati e riposa. L'ideale è riuscire a dormire a sufficienza ogni notte (6-8 ore), ma non è sempre possibile riposare una notte intera, per migliorare lo stato di salute della pelle. Tuttavia, una buona dormita può avere degli effetti quasi immediati. Prova a fare un pisolino veloce. Probabilmente, se ti senti più riposata, anche il tuo aspetto è più fresco.[7][8]
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    Cerca nel frigorifero. Non devi necessariamente acquistare prodotti costosi per prenderti cura della pelle, puoi semplicemente guardare in cucina! Ci saranno sicuramente degli elementi in frigo o in dispensa che possono aiutarti a ottenere velocemente un'epidermide meravigliosa. Prova diverse sostanze e differenti combinazioni, per capire qual è più efficace per te. Alcuni cibi comuni che offrono i migliori benefici per la cute sono la frutta, la verdura e gli oli.[9]
    • Prova un scrub di zucchero. Questa sostanza è un esfoliante naturale perfetto e può conferire immediatamente al viso un aspetto luminoso. Usa sia quello integrale sia quello raffinato e mescolali con acqua per ottenere i migliori risultati.
    • Prendi una patata. Questo tubero può offrire benefici sorprendenti e rapidi per la pelle. Strofina del succo di patata sul viso per aiutare a combattere i problemi di pigmentazione.
    • Prepara una maschera. Crea un impasto di sostanze naturali da lasciare sulla faccia per 10-15 minuti. Tra gli ingredienti migliori ci sono il miele e la farina d'avena. Le maschere casalinghe rendono la cute luminosa!
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    Cerca i prodotti nell'armadietto dei medicinali. Se il tuo problema è nascondere un brufolo, puoi usare un semplice rimedio naturale per ridurre l'arrossamento e il gonfiore nella zona. Prendi un'aspirina, scioglila in acqua e applica per alcuni minuti l'impasto così creato sul punto da trattare. Al termine, risciacqua. Potrai accorgerti che l'arrossamento si è ridotto.[10]
    • Prova gli oli essenziali. Sono ottimi prodotti da tenere in bagno per risolvere rapidamente delle imperfezioni cutanee. Strofina un po' di olio di sandalo sul viso, per ridurre l'arrossamento e l'irritazione.[11]
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    Lascia stare la pelle. Uno sfogo cutaneo prima di un evento importante può rovinare i tuoi piani. Se hai alcuni brufoli infiammati, a volte la cosa migliore è non fare nulla. Evita di schiacciarli prima di uscire. Se li tocchi (schiacciandoli o premendoli), puoi irritare la cute al punto da peggiorare l'aspetto del viso.[12]
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    Usa il vapore. Fai i suffumigi. È sufficiente far bollire dell'acqua e versarla in una ciotola. Metti il viso sopra il contenitore per 2 o 3 minuti; il vapore aiuta a eliminare la sporcizia e apre i pori. La pelle avrà un aspetto fresco, pulito e luminoso! Se hai la possibilità di andare in una sauna (forse ce n'è una nella tua palestra o nell'albergo, se ti trovi in vacanza), puoi approfittarne per ottenere gli stessi effetti. Assicurati solo di non restarvi per troppo tempo![13]

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Sapere cosa Danneggia la Pelle

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    Attenzione quando vai al sole. Tutti amano divertirsi al sole, ma è importante essere prudenti. I raggi solari sono responsabili di molti tra i più comuni problemi cutanei: rughe, secchezza e macchie. Ovviamente, il danno maggiore è il cancro alla pelle, che è sempre più diffuso. Assicurati di prendere le dovute precauzioni.[14]
    • Usa sempre prodotti per la protezione solare. Non è sufficiente applicare le creme solari prima di trascorrere una giornata in spiaggia. Devono entrare a far parte della tua normale routine quotidiana. Cerca delle creme idratanti che offrano un SPF almeno pari a 15. Non fa male inoltre usare dei prodotti per il make-up che abbiano a loro volta un SPF; si tratta di un'ulteriore protezione.
    • Vestiti in maniera appropriata. Indossa indumenti leggeri e comodi per proteggere la pelle. Gli occhiali da sole sono ben più di un accessorio di moda, sono molto importanti per proteggere gli occhi dai raggi solari!
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    Allenta la tensione. Devi letteralmente ridurre la pressione sulla pelle. Molti danni che subisce il viso sono causati dalla pressione fisica. Si tratta di comportamenti semplici, come tenere il cellulare troppo aderente alla faccia e appoggiare il mento sulla mano quando pensi. Questa pressione può esporre la pelle ai batteri, portando a sfoghi cutanei e infezioni; devi quindi fare in modo di limitare il più possibile il contatto del viso con altri oggetti.[15]
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    Rilassati. Dopo il sole, lo stress è il fattore che può avere il maggiore impatto negativo sulla pelle. Se ti senti molto ansiosa, gli effetti possono essere deleteri per il viso. La tensione emotiva può avere diverse manifestazioni dermatologiche, compresi degli sfoghi e un aumento di eruzioni cutanee. Trova un modo o dei trucchi per cercare di rilassarti quando ti senti molto preoccupata. La pelle ne sarà riconoscente![16]
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    Assicura una corretta pulizia. Le superfici con cui entri in contatto possono essere le responsabili di macchie e irritazioni cutanee. Presta un'attenzione particolare alla frequenza con cui fai il bucato – è importante che il viso sia appoggiato su federe pulite quando dormi. Devi inoltre assicurarti che il pennello del make-up sia pulito; lavalo regolarmente con acqua calda e sapone delicato.[17]
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    Fai attenzione all'alimentazione. Anche i cibi influiscono sulla qualità dell'epidermide. La frutta e la verdura sono ricche di antiossidanti salutari, che possono conferirle un aspetto più tonico e giovane; considerale quindi la base della tua dieta. Devi anche garantirti molti grassi sani, che aiutano a mantenere la pelle idratata e dall'aspetto fresco. Prova il salmone, l'avocado e l'olio d'oliva per fornire alla cute i nutrienti necessari.[18]
    • Non devi temere di bere un bicchiere di vino rosso; contiene delle sostanze preziose per combattere i danni del sole. Sii però consapevole che bere troppi alcolici può portare alla disidratazione.[19]
    • Ci sono anche molti alimenti che devi evitare per mantenere il viso libero da imperfezioni. Se sei particolarmente incline a sfoghi cutanei, non devi mangiare cibi troppo ricchi di sale, grassi e zuccheri. Noterai dei risultati positivi non solo dal punto di vista estetico, ma anche per la salute fisica nel complesso.
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    Impegnati. Esistono molte soluzioni rapide per i problemi cutanei. L'importante è non fare troppo affidamento solo su queste. Se imposti e mantieni una routine per la cura della pelle, vedrai gli effetti positivi e non potrai più rinunciarvi. Intervenendo non appena sorgono dei problemi di imperfezioni e sfoghi, gli episodi diventeranno molto meno frequenti.[20]

Consigli

  • Bevi acqua. Una corretta idratazione è uno degli aspetti fondamentali per avere una bella pelle.
  • Non vivere il problema con ansia. Non esiste una pelle perfetta in assoluto. Sii clemente con te stessa e ricorda che tutti hanno qualche brufolo.

Informazioni sull'Articolo

Questo articolo è stato scritto in collaborazione con il nostro team di editor e ricercatori esperti che ne hanno approvato accuratezza ed esaustività.

Categorie: Cura della Pelle

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