Come Preparare l'Olio al Rosmarino

L’olio al rosmarino (da non confondersi con l’olio essenziale di rosmarino) è perfetto da aggiungere a un bagno caldo per rilassare i muscoli indolenziti o per regalarti una dose di energia. Può anche essere usato per insaporire diversi piatti, come pasta e pizza. Ecco come prepararlo.

Ingredienti

Una manciata di foglie di rosmarino tagliuzzate finemente
Olio d’oliva

Passaggi

1

Metti delle foglie di rosmarino tagliuzzate finemente in un barattolo di vetro.
2

Riempi il barattolo con olio d’oliva.
3

Chiudi il barattolo con il coperchio. Scuotilo leggermente. Conservalo in un luogo caldo e lontano dalla luce diretta per due settimane.
4
Filtra l’olio dopo due settimane. Versalo in un altro contenitore o rimettilo nel barattolo di vetro. Adesso è pronto per l'uso.
- Versa 60 ml di olio al rosmarino nell’acqua del bagno al bisogno.
- Versane un po’ sulla pizza o su altri cibi che si sposano bene con l’aroma del rosmarino.

Consigli

È consigliabile aggiungere l’olio al rosmarino al bagno la mattina e non la sera in quanto il rosmarino può avere un effetto stimolante.

Avvertenze

Non usare l’olio al rosmarino se hai problemi cardiaci o se sei incinta. Consulta sempre il medico prima di usare un prodotto alle erbe sul quale hai dubbi.