L’olio al rosmarino (da non confondersi con l’olio essenziale di rosmarino) è perfetto da aggiungere a un bagno caldo per rilassare i muscoli indolenziti o per regalarti una dose di energia. Può anche essere usato per insaporire diversi piatti, come pasta e pizza. Ecco come prepararlo.

Ingredienti

  • Una manciata di foglie di rosmarino tagliuzzate finemente
  • Olio d’oliva

Passaggi

  1. 1
    Metti delle foglie di rosmarino tagliuzzate finemente in un barattolo di vetro.
  2. 2
    Riempi il barattolo con olio d’oliva.
  3. 3
    Chiudi il barattolo con il coperchio. Scuotilo leggermente. Conservalo in un luogo caldo e lontano dalla luce diretta per due settimane.
  4. 4
    Filtra l’olio dopo due settimane. Versalo in un altro contenitore o rimettilo nel barattolo di vetro. Adesso è pronto per l'uso.
    • Versa 60 ml di olio al rosmarino nell’acqua del bagno al bisogno.
    • Versane un po’ sulla pizza o su altri cibi che si sposano bene con l’aroma del rosmarino.
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Consigli

  • È consigliabile aggiungere l’olio al rosmarino al bagno la mattina e non la sera in quanto il rosmarino può avere un effetto stimolante.

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Avvertenze

  • Non usare l’olio al rosmarino se hai problemi cardiaci o se sei incinta. Consulta sempre il medico prima di usare un prodotto alle erbe sul quale hai dubbi.
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Cose che ti Serviranno

  • Barattolo di vetro con tappo
  • Colino

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