Come Preparare le Barrette all'Avena e al Miele

In questo Articolo:Prepara l’ImpastoCuoci l’ImpastoCrea la Forma delle Barrette

Queste deliziose barrette all’avena e al miele sono perfette per uno spuntino saporito. Semplici da preparare e versatili, puoi infatti usare la frutta secca che preferisci, il loro sapore sarà sempre delizioso.

Ingredienti

  • 70 g di fiocchi d’avena
  • 85 g di uva sultanina o uvetta (o altra frutta secca)
  • 35 g di farina integrale autolievitante
  • 40 g di zucchero
  • 40 g di cocco, essiccato o a pezzetti
  • 80 g di margarina o burro
  • 8-15 g di miele

Tempo di cottura - 30 minuti circa

Passaggi

  1. 1
    Preriscalda il forno a 180ºC. Prepara una teglia unta o rivestita con carta forno.

1
Prepara l’Impasto

  1. 1
    In una ciotola capiente, mescola i fiocchi d’avena, l’uvetta, lo zucchero, il cocco e la farina.
  2. 2
    Sciogli il burro o la margarina al microonde. Aggiungi il miele e mescola.
  3. 3
    Unisci gli ingredienti umidi e quelli secchi. Mescola fino a creare un composto omogeneo.

2
Cuoci l’Impasto

  1. 1
    Schiaccia l’impasto in modo uniforme sulla teglia unta o rivestita di carta forno.
    • Come vedi nell’immagine, può essere usata anche la base di una teglia per pane se non hai a disposizione un altro tipo di teglia.
  2. 2
    Inforna a 180ºC per 15-20 minuti o fino a quando le barrette non diventano dorate.

3
Crea la Forma delle Barrette

  1. 1
    Taglia le barrette mentre sono ancora calde. Taglia delle barrette di dimensioni omogenee. Toglile dalla teglia quando diventano fredde.
  2. 2
    Pronte. Se vuoi, conservale in un contenitore ermetico per mangiarle in seguito.

Consigli

  • Queste barrette sono perfette come fonte immediata di energia durante attività sportive, escursionismo o altre attività all’aperto.
  • Invece del miele, puoi usare lo sciroppo d’acero.
  • Rivesti le barrette con i tuoi ingredienti preferiti. Lascia raffreddare il rivestimento prima di servire. Se vuoi, aggiungi anche degli zuccherini.

Cose che ti Serviranno

  • Ciotola capiente
  • Piatto per microonde
  • Teglia da forno
  • Carta forno o spray da cucina per ungere
  • Bilancia da cucina
  • Coltello
  • Cucchiai di legno
  • Contenitori ermetici (facoltativi)

Informazioni sull'Articolo

wikiHow è una "wiki"; questo significa che molti dei nostri articoli sono il risultato della collaborazione di più autori. Per creare questo articolo, 12 persone, alcune in forma anonima, hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo.

Categorie: Ricette

In altre lingue:

English: Make Honey Oat Bars, Español: hacer barras de avena y miel, Русский: приготовить медовые овсяные батончики, Português: Fazer Barrinhas de Aveia com Mel

Questa pagina è stata letta 2 522 volte.
Hai trovato utile questo articolo?