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Questo dessert di rapida preparazione è perfetto per essere servito e gustato in una calda giornata estiva, in qualsiasi momento della giornata, magari per una colazione golosa ed alternativa. Inoltre è ricco di vitamine capaci di rinforzare il sistema immunitario!

Ingredienti

  • 400 ml di Yogurt Bianco o alla Vaniglia
  • 210 g di Frutta fresca e di stagione, affettata, a tua scelta tra:
    • Mele
    • Arance
    • Pesche
    • Lamponi
    • Mirtilli
    • Banane
    • i tuoi frutti preferiti
  • 1 cucchiaio da tavola di Zucchero Vanigliato
  • 90 ml di Miele
  • 3 cucchiai da tavola di Frutti Secchi (opzionale, vedi la sezione consigli)
  • Rametti di Menta per decorare (opzionale)

Informazioni Aggiuntive

  • Porzioni
    • 2
  • Tempo di preparazione
    • 10 -15 minuti
  • Se lo desideri puoi raddoppiare, triplicare o quadruplicare le dosi degli ingredienti per condividere il dessert con chi ami
  • Per una versione light, scegli uno yogurt a basso contenuto di grassi e dimezza (o ometti) le dosi dello zucchero .

Passaggi

  1. 1
    Prepara gli ingredienti, affetta la frutta e versa lo yogurt in una zuppiera.
  2. 2
    Mescola lo yogurt per rimuovere eventuali grumi e renderlo meno denso.
  3. 3
    Spolvera la frutta con lo zucchero vanigliato.
  4. 4
    Versa due cucchiaiate di frutta sul fondo dei bicchieri scelti per servire il dessert.
  5. 5
    Aggiungi due cucchiaiate di yogurt e completa con il miele.
  6. 6
    Crea un secondo strato alternando, come prima, la frutta, lo yogurt ed il miele.
  7. 7
    Spolvera con la frutta secca tritata ed aggiungi dei frutti di bosco o delle fette di frutta fresca.
  8. 8
    Completa la decorazione del dessert con un rametto di menta fresca verde e profumata.
  9. 9
    Servi immediatamente!
  10. 10
    Finito.
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Consigli

  • La frutta secca può essere omessa o sostituita con altra frutta fresca.
  • Per una merenda/dessert, aggiungi la panna montata, una piccola dose di sciroppo al cioccolato ed una ciliegia al maraschino.
  • Rendi ancora più goloso il tuo dessert con una aggiunta di panna montata appena fatta!
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Cose che ti Serviranno

  • Cucchiaio
  • Zuppiere
  • 2 Bicchieri per il servizio

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Categorie: Dolci | Ricette
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