Come Preparare un Semplice Dessert Poco Calorico

Questa torta richiede una preparazione davvero molto semplice e solo 15 minuti del tuo tempo. Il suo sapore delizioso ti farà dimenticare che si tratta di un dessert privo di zucchero e povero di grassi.

Ingredienti

  • Circa 240 ml di Acqua
  • 1 confezione di Gelatina aromatizzata
  • 1 confezione di Panna Montata light (500 ml)
  • 2 Yogurt piccoli
  • 1 Base per Torta già pronta a basso contenuto di grassi (circa 22-23 cm di diametro)

Passaggi

  1. 1
    Porta a bollore circa 240 ml di acqua.
  2. 2
    Versa la miscela per gelatina in una zuppiera capiente.
  3. 3
    Versa l'acqua bollente in un dosatore per liquidi. Misura 160 ml di acqua.
  4. 4
    Versa l'acqua bollente nella zuppiera con la gelatina e mescola per amalgamare i due ingredienti in modo uniforme. Continua a mescolare fin quando la gelatina non si sarà completamente dissolta, saranno necessari circa 2 minuti.
  5. 5
    Aggiungi la panna montata e due piccole confezioni di yogurt. Mescola con una frusta da cucina in metallo per amalgamare gli ingredienti creando un composto liscio ed omogeneo.
  6. 6
    Distribuisci la crema sulla base per torta con l'aiuto di un cucchiaio.
  7. 7
    Riponi il dolce in frigorifero a raffreddare per circa 4 ore o fin quando non avrà assunto una consistenza ben soda.
  8. 8
    Decora a piacere, ad esempio con frutta fresca o secca, e servi in tavola il tuo dessert.

Consigli

  • Miscela i tuoi aromi di gelatina e yogurt preferiti, ad esempio mandarino ed arancia o fragola e lime, sono tantissime le combinazioni a tua disposizione! Per un sapore più intenso scegli un unico aroma, sia per lo yogurt che per la gelatina.
  • Conserva gli avanzi del tuo dessert nel frigorifero.
  • Puoi sostituire a piacere gli ingredienti della torta, non dimenticare però di sceglierli poco calorici.

Cose che ti Serviranno

  • Frusta da cucina in metallo
  • Zuppiera capiente

Informazioni sull'Articolo

Categorie: Dolci

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