Come Ridurre la Cheratina nella Pelle

In questo Articolo:Come Lavarsi per Ridurre le Bolle CheratinicheUsare un Umidificatore e Manutenzione dell'Umidificatore

La cheratina è una proteina fibrosa che compone lo strato più esterno della pelle dell'uomo. È anche uno dei principali componenti dei capelli e delle unghie. Serve per proteggere la pelle da sostanze dannose e infezioni. I problemi sorgono quando il corpo ne produce una quantità eccessiva, dando luogo alla cheratosi pilare. Questa patologia causa delle bolle ruvide simili a brufoli che bloccano gli orifizi dei follicoli piliferi. Nella maggior parte delle persone affette queste macchie si concentrano nelle estremità superiori e sulle natiche. Anche se non esiste una cura per la sovrapproduzione di cheratina, ci sono dei metodi che possono alleviarne i sintomi sulla pelle. Mantenendola ben idratata e seguendo alcune abitudini di lavaggio potrai ridurre la magnitudine di queste bolle.

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Come Lavarsi per Ridurre le Bolle Cheratiniche

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    Per la doccia e il bagno usa sempre acqua tiepida. Non usare acqua calda poiché questa secca la pelle e aggrava la malattia.
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    Insaponati con un bagnoschiuma senza profumo. I bagnoschiuma profumati di solito contengono più sostanze chimiche che possono seccare e irritare la pelle. La maggior parte dei detergenti senza profumo hanno meno agenti chimici e sono meno irritanti.
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    Usa un asciugamano per tamponare la pelle. Non strofinare il tessuto, poiché questo movimento potrebbe rimuovere gli oli naturali della pelle e irritarla.
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    Idrata la pelle entro pochi minuti dopo l'asciugatura. La pelle trae maggiori benefici dalle creme in questo arco di tempo perché i pori sono aperti e possono assorbire meglio gli ingredienti idratanti. È importante usare una crema ipoallergenica che mantenga l'idratazione. Nella maggior parte dei prodotti queste caratteristiche sono specificate sull'etichetta.

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    Usa la stessa crema ogni giorno, anche quando non fai la doccia o il bagno. Idrata la pelle al mattino e prima di andare a letto la sera.
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    Idrata la pelle ogni volta prima e dopo aver nuotato e se sei all'aria aperta sotto il sole per trenta minuti o più.
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    Pulisci la pelle immediatamente dopo aver fatto esercizio fisico o dopo qualsiasi attività che ti faccia sudare molto. Il sudore, se mescolato con la crema sulla pelle, crea una pellicola che ostruisce i pori. Per questo è importante fare una doccia dopo aver fatto esercizio.
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    Esfolia il corpo con uno scrub o una spugna in luffa. Entrambi i prodotti dovrebbero essere indicati per pelli sensibili. Spesso gli scrub per il corpo riportano questa dicitura sulla confezione.

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Usare un Umidificatore e Manutenzione dell'Umidificatore

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    Usa un umidificatore in casa un paio di volte a settimana tutto l'anno, se vivi in un luogo dal clima poco umido. Se vivi in un'area dal clima umido, usalo solo nelle giornate piú secche. L'umidità è importante per la cura della pelle perché influisce sulla capacità della stessa di mantenere l'idratazione. Un alto tasso di umidità ti aiuta a idratarla mentre uno basso la secca.
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    Posiziona l'umidificatore nella stanza in cui passi più tempo e spostalo se cambi stanza. Lascialo in camera da letto durante la notte.
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    Pulisci spesso l'umidificatore. La pulizia serve per prevenire la formazione di muffa e la proliferazione di batteri che causano problemi di salute.

Consigli

  • Evita di usare detergenti aggressivi per lavare i vestiti. Inoltre, sospendi l'uso di saponi e bagnoschiuma antibatterici, poiché questi prodotti possono seccare la pelle. Capirai di aver trovato il prodotto adatto quando la tua pelle sarà pulita ma non la sentirai tirare o seccarsi dopo l'uso.

Cose che ti Serviranno

  • Bagnoschiuma senza profumo
  • Asciugamano pulito
  • Crema idratante ipoallergenica
  • Protezione solare con SPF
  • Scrub per il corpo o spugna in luffa
  • Umidificatore

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Categorie: Disturbi della Pelle

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