Come Riempire un Sacco da Boxe

In questo Articolo:Con dei VestitiCon la SabbiaCon la Segatura

Ti ritrovi con un sacco da boxe vuoto e vuoi riempirlo? Hai varie opzioni a tua disposizione. Pensa a quanto lo vuoi pesante e decidi quanto caos sei disposto ad affrontare; poi, scegli uno di questi possibili metodi.

1
Con dei Vestiti

  1. 1
    Prendi dei vestiti o degli stracci e rimuovi tutte le cerniere e i bottoni con le forbici. Fai in modo che non ci sia niente che possa danneggiare il sacco dall'interno.
  2. 2
    Piega i vestiti fino a formare un quadrato e mettili in fondo al sacco.
  3. 3
    Continua a riempire, assicurandoti che non ci siano spazi vuoti nel sacco.
  4. 4
    Se noti delle protuberanze, appiattiscile con il lato della mano.

2
Con la Sabbia

  1. 1
    Usa la sabbia se vuoi che il tuo sacco sia più pesante. Alcuni hanno bisogno di usare la sabbia, altrimenti il sacco è troppo leggero per i loro gusti. Tuttavia, è sconsigliato mettere la sabbia sul fondo del sacco, dato che può indurirsi e potenzialmente causare infortuni. Inoltre non dovresti versare la sabbia direttamente nel sacco.
  2. 2
    Riempi di vestiti vecchi metà del sacco. In questo modo la sabbia non sprofonderà verso il fondo, dove può diventare durissima.
  3. 3
    Metti un sacchetto di plastica dentro un altro cosicché siano più resistenti. Versa della sabbia fine in un sacchetto di plastica. Una volta che quest'ultimo diventa grande all'incirca quanto un pacco di zucchero da 1 kg, chiudilo con un nodo e avvolgici attorno la plastica in eccesso. Lega il tutto con del nastro adesivo.
  4. 4
    Riempi il sacco. Una volta ottenuti vari sacchetti pieni di sabbia, mettili al centro del sacco da boxe. Assicurati che siano circondati da almeno 7-8 cm di vestiti o stracci su ogni lato: in questo modo la forza dei pugni non farà lacerare i sacchetti di sabbia.
  5. 5
    Regola il sacco in base alle tue esigenze. Se è troppo pesante, o se in futuro decidi di volere un sacco più leggero, basta aprire l'estremità superiore e togliere uno a uno i sacchetti di sabbia, fino a quando non ottieni il peso che preferisci.

3
Con la Segatura

  1. 1
    Usando vestiti o stracci, riempi bene il sacco fino a un terzo della sua altezza.
  2. 2
    Al di sopra dei vestiti, inserisci un sacco per calcinacci.
  3. 3
    Riempi di segatura il sacco per calcinacci. Fai in modo che raggiunga i bordi interni del sacco da boxe.
  4. 4
    Attorciglia l'estremità del sacco per calcinacci e chiudilo con il nastro adesivo. Se necessario, usa altri sacchi. Non mettere la segatura direttamente nel sacco da boxe!

Avvertenze

  • Il metodo della segatura può creare disordine!

Cose che ti Serviranno

Per il Metodo dei Vestiti

  • Un sacco da boxe vuoto
  • Tanti vestiti vecchi
  • Forbici adatte ai tessuti

Per il Metodo della Sabbia

  • Un sacco da boxe vuoto
  • Qualche vestito vecchio
  • Sacchetti di plastica o sacchi della spazzatura
  • Nastro adesivo
  • Sabbia fine

Per il Metodo della Segatura

  • Un sacco da boxe vuoto
  • Due sacchi resistenti per calcinacci o vari sacchi della spazzatura
  • Qualche vestito vecchio
  • Una confezione di segatura da 40 litri

Informazioni sull'Articolo

Categorie: Sport Individuali

In altre lingue:

English: Fill a Punching Bag, Español: rellenar un saco de boxeo, Français: remplir un sac de frappe (punching bag), Deutsch: Einen Boxsack füllen, Português: Encher um Saco de Pancadas, Русский: наполнить боксерскую грушу

Questa pagina è stata letta 1 855 volte.
Hai trovato utile questo articolo?