Questo articolo è stato co-redatto da Vernita Marsh, PhD. La Dottoressa Vernita Marsh è una psicologa clinica abilitata, CEO e fondatrice dello studio Dr. Vernita Marsh & Associates e dell'organizzazione The Marsh Clinics®. Con oltre 30 anni di esperienza nel settore della psicologia clinica, è specializzata in terapia delle relazioni, elaborazione del lutto, terapia familiare e counseling in materia di abusi perpetrati in una relazione di coppia. Offre consulenze a psicoterapeuti, coach e tirocinanti nel campo della salute mentale. Ha conseguito un dottorato di ricerca in Psicologia Clinica alla Michigan State University. Ha successivamente completato la formazione post-dottorato e ha ottenuto una borsa di studio alla Harvard Medical School. È inoltre esperta nell'area della telemedicina e ha ricevuto la certificazione di prestatore di assistenza sanitaria telematica da Evergreen.
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Hai appena ricevuto un messaggio da un narcisista e non sai come rispondere? Ecco un'ottima opportunità per mettere in pratica alcune strategie di self-empowerment. Esistono molti modi per rispondere al messaggio di un narcisista mantenendo la calma e proteggendo i propri interessi. In questo articolo, troverai alcuni consigli utili su come reagire – dai metodi che non prevedono alcun contatto, a quelli che mantengono l'interazione al minimo. Usa una di queste tattiche ogni volta che un narcisista ti contatta, in modo da preservare la tua autostima e continuare a sentirti forte e indipendente.
Passaggi
Riferimenti
- ↑ https://neuroinstincts.com/no-contact-support-help-trauma-bond/
- ↑ https://psychcentral.com/blog/the-language-of-narcissists#3
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/narcissism-demystified/202006/7-ways-set-boundaries-narcissists
- ↑ https://www.vice.com/en/article/dyzknx/how-to-argue-with-a-narcissist
- ↑ https://www.bakadesuyo.com/2017/10/how-to-win-with-a-narcissist/
- ↑ https://neuroinstincts.com/healing-and-recovery/
- ↑ https://www.bakadesuyo.com/2017/10/how-to-win-with-a-narcissist/
- ↑ https://lesley.edu/article/the-psychology-of-emotional-and-cognitive-empathy
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/understanding-narcissism/201908/10-stages-in-the-treatment-narcissistic-disorders
- ↑ https://www.apa.org/topics/anger/strategies-controlling
- ↑ https://www.sagu.edu/thoughthub/the-psychology-of-venting
- ↑ https://www.counselling-directory.org.uk/memberarticles/counselling-for-narcissistic-abuse
- ↑ https://www.counselling-directory.org.uk/memberarticles/counselling-for-narcissistic-abuse