8 cose che puoi dire alla ragazza di tuo figlio quando si separano

Co-redatto da Jacob Christenson, PhD, LMFT

Una separazione è un'esperienza dolorosa, non solo per la coppia. Anche i membri delle rispettive famiglie possono essere coinvolti dall'accaduto. Se hai conosciuto l'ex ragazza di tuo figlio, potrebbe sembrarti di perdere una persona di famiglia quando la relazione finisce. È perfettamente normale sentire il bisogno di contattarla per esprimerle la tua vicinanza; tuttavia, è importante gestire la situazione con tatto.^{[1]
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[v161998_b01 ]. 22 October 2021.} Questo articolo può aiutarti a tenere in considerazione la prospettiva di entrambi i ragazzi quando deciderai di parlare con la ex di tuo figlio. Assicurati di discuterne prima con tuo figlio, poi potrai scriverle una lettera o telefonarle; è fondamentale però usare un tono gentile ed essere conciso quando esprimerai i tuoi sentimenti, in modo da restare del tutto neutrale riguardo la situazione.

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Parlane prima con tuo figlio.

Spiegagli che ti sei affezionato alla sua ex ragazza e vorresti contattarla per non restare in cattivi rapporti. Dai a tuo figlio il tempo per pensarci e rispetta la sua opinione – anche se dovesse voler dire che non potrai contattarla. È possibile che si siano lasciati in modo amichevole, nel qual caso tuo figlio non ti farà problemi. Tieni presente, però, che la separazione potrebbe essere stata dolorosa per entrambi, quindi tuo figlio potrebbe chiederti di evitare di contattarla, cosa che sarebbe del tutto comprensibile.^{[2]
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- Evita di fare pressioni su tuo figlio affinché ti permetta di parlare con la sua ex ragazza. Potresti non essere al corrente di tutti i dettagli riguardanti la loro separazione, è quindi possibile che per lei sia doloroso essere contattata dalla famiglia del suo ex.
- Se tuo figlio non vuole che tu la contatti, potrebbe cambiare idea dopo qualche tempo. Aspetta alcuni mesi prima di chiederglielo nuovamente, con tatto, in modo che abbia tutto il tempo di lasciarsi la situazione alle spalle. Molte persone hanno bisogno di tagliare tutti i contatti per un periodo – compresi quelli derivanti dalle famiglie degli ex – per riprendersi da una separazione.^{[3]
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Mandale un biglietto.

Un bigliettino contenente un breve messaggio è un'ottima opzione. Scrivi poche righe, con un tono gentile, per esprimere il tuo supporto. Evita di dilungarti troppo.^{[4]
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Fonte di ricerca} Questa è una buona soluzione per permettere all'ex di tuo figlio di ricevere il tuo messaggio, senza metterle alcuna fretta di rispondere.
- Evita di creare situazioni potenzialmente imbarazzanti. Spediscile il biglietto invece di consegnarlo a mano.

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Chiamala.

Una telefonata è una buona alternativa, soprattutto se preferisci avere una conversazione. Scegli un momento in cui nessuno di voi due sia presumibilmente occupato – con la scuola o il lavoro – per chiamarla ed esprimere i tuoi sentimenti. Sebbene possa essere difficile, tenta di non lasciarti andare alle emozioni. Non chiamarla se il tuo intento è spingerli a tornare insieme ed evita di menzionare i dettagli della loro relazione. Invece, augurale semplicemente il meglio e dille che sei felice di averla conosciuta.^{[5]
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- Se la chiami più volte e non risponde, è probabile che non abbia voglia di parlarti. Ognuno affronta le separazioni in modo diverso e, magari, l'ex ragazza di tuo figlio potrebbe avere bisogno di un po' di spazio.
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Dille che sei grato di avere avuto l'opportunità di conoscerla.

Sarà lusingata di sapere che ha fatto una buona impressione a te e alla tua famiglia. È un ottimo modo per esprimere i tuoi sentimenti con un approccio positivo. Dopo la separazione, l'ex di tuo figlio potrebbe trovare difficile parlare della loro relazione, perciò tenta di mantenere un tono allegro, per quanto possibile, durante la conversazione e ringraziala per tutto ciò che ha fatto per la tua famiglia.^{[6]
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- Per esprimere la tua gratitudine, prova a dire qualcosa come: "Volevo farti sapere che sono davvero felice di averti conosciuto. Hai reso sempre indimenticabili i viaggi di famiglia. Grazie per tutto quello che hai fatto negli ultimi anni!".
- Ringraziala in modo specifico per qualsiasi regalo ti abbia fatto. Ad esempio, potresti dire: "Grazie ancora per quella magnifica candela che mi hai regalato al mio compleanno! L'ho usata tantissimo e penso che presto ne comprerò un'altra uguale!".

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Mandale un messaggio gentile e di conforto.

Falle sapere che le auguri il meglio e speri che stia bene. Indipendentemente dai sentimenti che prova riguardo alla separazione, la ex ragazza di tuo figlio molto probabilmente apprezzerà la tua premura. Attento soltanto a evitare, nel messaggio, ogni cenno ai dettagli della loro separazione. Puoi augurarle di trovare la felicità, senza entrare nel merito della questione.^{[7]
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- Inviale un messaggio gentile, come: "Spero con tutto il cuore che tu stia bene. Sappi che ti auguro il meglio per il futuro!".
- Sebbene possa sembrare gentile dirle che tuo figlio ha fatto un errore a lasciarla, non è detto che sia la cosa migliore, perché rischi di riaprire una brutta ferita o rendere ancora più difficoltosa la separazione.
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Falle sapere che senti la sua mancanza.

Magari avevi stretto un bel legame con la ex di tuo figlio. È normale sentirsi triste in questo caso perché non la vedrai più, perciò non esitare a dirglielo. Assicurati soltanto di essere breve, per evitare di metterla in imbarazzo. È probabile che anche lei sia piuttosto triste, al momento.^{[8]
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- Prova qualcosa come: "Spero che tu sappia quanto ci mancherà il tuo sorriso e il tuo senso dell'umorismo alle prossime cene di famiglia!".

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Attieniti a un unico messaggio breve.

È meglio evitare di contattarla più volte. Restare in contatto con la ex di tuo figlio potrebbe mettere entrambi i ragazzi a disagio. Inoltre, finiresti per lasciarti coinvolgere eccessivamente nella loro separazione. Per quanto tu possa sentire la sua mancanza, basterà mandarle un unico messaggio di conforto.^{[9]
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- Se desideri che tuo figlio e la sua ex tornino insieme, restare in contatto con lei non porterà al risultato che speri. Hanno bisogno di tempo e di privacy per decidere che cosa fare.
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Non offenderti se lei non dovesse risponderti.

L'ex ragazza di tuo figlio potrebbe avere il cuore a pezzi. La fine di una relazione può essere difficile da affrontare e, spesso, si ha bisogno di spazio e di evitare ogni contatto per superare la situazione. Se decidi di inviarle una lettera, ma non ricevi alcuna risposta oppure non risponde alle tue chiamate, rispetta la sua decisione e smetti di contattarla.^{[10]
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- Non si sa mai: dopo averle concesso un po' di tempo, potrebbe richiamarti e ringraziarti per la premura!