Come Sbarazzarsi del Prurito della Pelle con Rimedi Casalinghi

Co-redatto da Lisa Bryant, ND

Provare prurito non è mai una bella sensazione, a prescindere dalla causa. Fortunatamente, esistono alcuni rimedi casalinghi per alleviare il prurito della pelle e l'irritazione. Continua a leggere per imparare come fermare il prurito e trovare un rapido sollievo.

Metodo 1

Metodo 1 di 14:

Usa un impacco freddo.

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Bagna un panno e tienilo contro la pelle per circa 30 minuti. Usa l'acqua fredda per lenire la pelle e fermare il prurito. Con il tempo, l'acqua aiuterà ad ammorbidire ed eliminare la pelle morta che può provocare irritazioni.^{[1]
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Fonte attendibile

American Academy of Dermatology

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- Puoi anche premere pacchetti di ghiaccio o sacchetti di legumi surgelati contro la zona che prude, ma prima avvolgili con un asciugamano. Applica il ghiaccio per 10-20 minuti, una volta al giorno.
- Evita gli impacchi caldi e le borse dell'acqua calda che possono irritare ulteriormente la pelle.
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Metodo 2

Metodo 2 di 14:

Fai una doccia fredda.

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Resta sotto l'acqua per 10-15 minuti. Vai nella doccia e apri l'acqua a una temperatura fresca (ma non ghiacciata). Lavati finché il prurito non scompare.^{[2]
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Fonte attendibile

National Health Service (UK)

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- Puoi anche immergerti in un bagno di acqua fresca, ma sarebbe leggermente più sgradevole rispetto a una doccia fredda.

Metodo 3

Metodo 3 di 14:

Fai il bagno nella farina d'avena.

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Prova a immergerti per 20-30 minuti, in modo da lenire la pelle. Riempi la vasca con acqua fresca o tiepida, poi aggiungi 400 g di farina d'avena non lavorata e cruda. Resta nella vasca finché non hai troppo freddo o quando provi sollievo.^{[3]
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Fonte attendibile

American Academy of Dermatology

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- Puoi anche realizzare una pasta con farina d'avena cruda e acqua, in modo da trattare aree specifiche della pelle. Per provare sollievo, ti basta applicarla sulla zona che prude e lasciarla agire per 20-30 minuti.
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Metodo 4

Metodo 4 di 14:

Idrata la pelle tutti i giorni.

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Applica un idratante sulla pelle umida, in modo da mantenerla idratata. Acquista una crema priva di fragranze e usala tutti i giorni, concentrandoti sulle zone che prudono maggiormente. Cerca di applicarla subito dopo la doccia, quando la pelle è ancora bagnata.^{[4]
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Fonte attendibile

Mayo Clinic

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- Gli ingredienti come l'alcol e le fragranze aggiunte possono provocare irritazioni e rendere la pelle ancora più secca.
- Le pomate dense come la vaselina funzionano bene per le irritazioni gravi della pelle, come l'eczema.^{[5]
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  Fonte attendibile
  
  American Academy of Dermatology
  
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- Le lozioni e le creme sono più adatte alle pelli secche.

Metodo 5

Metodo 5 di 14:

Prova una lozione alla calamina o al mentolo.

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Questi agenti lenitivi topici possono aiutare ad alleviare il prurito. Acquista un prodotto che contiene calamina o mentolo in farmacia, poi spalmalo sulla pelle che prude. Puoi usarlo tutti i giorni per alleviare l'irritazione e il prurito.^{[6]
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Fonte attendibile

American Academy of Dermatology

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- Queste creme agiscono molto velocemente e donano una sensazione di frescura sulla pelle.
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Metodo 6

Metodo 6 di 14:

Applica aloe vera sulla zona irritata.

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L'aloe vera ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Inoltre, contiene molta vitamina E, utile nel trattamento delle ustioni, in grado di ridurre l'infiammazione e il prurito. Prendi un gel di aloe vera in farmacia e spalmalo sulla pelle irritata.^{[7]
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Fonte attendibile

PubMed Central

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- Il gel a base di aloe vera che puoi trovare in farmacia andrà bene, ma se puoi procurartela fresca è ancora meglio! Se hai una pianta di aloe, prendine una foglia, tagliala, poi applica il gel sulla pelle che prude.

Metodo 7

Metodo 7 di 14:

Accendi un umidificatore in casa.

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L'aria secca può aumentare ancora di più il prurito. Se vivi in una zona dal clima arido, installa un umidificatore in casa, in modo da rendere l'aria più umida ed evitare che la tua pelle diventi secca. Questo è particolarmente importante durante l'inverno, quando il riscaldamento domestico può rendere l'aria più secca.^{[8]
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Fonte attendibile

Mayo Clinic

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- Prova a pulire regolarmente il tuo umidificatore per evitare l'accumulo di muffa. Controlla il manuale di istruzioni per sapere esattamente con quale frequenza dovresti pulirlo.
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Metodo 8

Metodo 8 di 14:

Limita i bagni a 2-3 volte alla settimana.

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Facendo troppo spesso il bagno o la doccia, la tua pelle può iniziare a prudere. Quando ti lavi, usa acqua tiepida e non bollente, cercando di non restare nella doccia per più di 10-15 minuti. Una volta finito, applica subito una crema idratante, in modo da prevenire il prurito.^{[9]
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Fonte attendibile

American Academy of Family Physicians

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- L'acqua calda può far seccare la pelle e provocare prurito.

Metodo 9

Metodo 9 di 14:

Indossa abiti larghi di cotone.

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Gli abiti stretti possono causare irritazione. Allo stesso modo, anche i capi di lana o tessuti sintetici possono provocare prurito, specie se hai la pelle sensibile. Prova a scegliere abiti di cotone leggermente larghi, in modo da non irritare la pelle.^{[10]
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Fonte attendibile

National Health Service (UK)

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- Gli abiti di cotone hanno anche il vantaggio di lasciar passare l'umidità e il sudore, prevenendo così il prurito.
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Metodo 10

Metodo 10 di 14:

Batti sulla pelle, invece di grattarti.

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Purtroppo, grattandoti di solito peggiori il prurito. Se hai davvero problemi a tenere le mani lontane dalle zone che prudono, prova a battere sulla pelle, invece di grattarti con le unghie. Tieni le unghie corte, in modo da non avere la tentazione di grattarti e irritare ancora di più la pelle.^{[11]
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Fonte attendibile

National Health Service (UK)

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- Grattandoti rischi anche di provocare un'infezione, se dovessi rompere la pelle accidentalmente.

Metodo 11

Metodo 11 di 14:

Usa un detersivo per bucato per pelli sensibili.

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I normali detersivi contengono agenti chimici in grado di irritare la pelle. Cerca di trovare detergenti privi di aromi o realizzati specificamente per pelli sensibili. Inoltre, prova a sciacquare tutti i vestiti con un ciclo extra, in modo da rimuovere tutti i residui di detersivo.^{[12]
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Fonte attendibile

National Health Service (UK)

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- Puoi anche prendere in considerazione l'idea di usare un prodotto completamente naturale o biologico, in modo da ridurre al minimo la presenza di additivi chimici.
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Metodo 12

Metodo 12 di 14:

Dormi per 7-9 ore ogni notte.

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La stanchezza può far peggiorare l'irritazione della pelle. In generale, cerca di dormire circa 8 ore tutte le notti, in modo da essere riposato e svegliarti rigenerato. Se hai problemi ad addormentarti, prova a spegnere tutti i dispositivi elettronici 30 minuti prima di andare a letto e assicurati che la tua camera sia fresca, buia e silenziosa.^{[13]
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Fonte attendibile

Mayo Clinic

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- Se il prurito ti tiene sveglio, applica una pomata lenitiva circa 30 minuti prima di andare a dormire.

Metodo 13

Metodo 13 di 14:

Riduci lo stress.

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Pratica spesso lo yoga, la meditazione e prenditi cura di te. Meno ti sentirai stressato, migliore sarà la salute della pelle. Cerca di dedicarti ad attività rilassanti tutti i giorni, in modo da ridurre lo stress ed essere felice.^{[14]
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Fonte attendibile

Mayo Clinic

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- I metodi migliori per ridurre lo stress variano da persona a persona. Non avere timore di provare alcune attività rilassanti diverse, prima di trovare quella che preferisci!
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Metodo 14

Metodo 14 di 14:

Evita gli spray antistaminici topici.

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Questi prodotti possono far peggiorare il prurito. Quando sei alla ricerca di un rimedio contro il prurito, puoi provare gli spray antistaminici, tuttavia gli esperti avvertono che i farmaci di questo tipo possono causare irritazioni ed è difficile controllarne il dosaggio con uno spray.^{[15]
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Fonte di ricerca}

Consigli

Se il prurito influenza negativamente la tua vita quotidiana o non migliora grazie ai rimedi casalinghi, fissa un appuntamento con il tuo medico.^{[16]
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Fonte attendibile

National Health Service (UK)

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