Se frequenti un ragazzo già da un po', ma hai notato qualcosa di strano nei suoi atteggiamenti, fai attenzione perché potrebbe essere collegato al fatto che ti sta usando. Non ha importanza se quello che cerca di ottenere sono soldi, sesso o semplicemente compagnia: non è una bella sensazione essere sfruttati. Continua a leggere per capire come sbarazzarti di questo ragazzo per sempre e voltare pagina; potrai così cercare qualcuno che ti apprezzi per quella che sei, non per ciò che può ottenere da te.

1
Parlagli di persona.

  1. Potrebbe prenderti più seriamente se ne discutete faccia a faccia. Incontratevi in un luogo privato dove possiate parlare tranquillamente, ad esempio a casa tua. Se ti sembra esitante, digli che si tratta di una questione importante e hai davvero bisogno di vederlo.[1]
    • Se non vuole assolutamente incontrarti di persona, puoi parlargliene in chat.
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2
Chiedigli delucidazioni sul vostro rapporto.

  1. Cerca di capire in che modo considera il vostro legame. Un ragazzo che ti sta usando, probabilmente non sarà in grado di rispondere a questa domanda: potrebbe esitare e prendere tempo per accampare qualche tipo di scusa. Costringilo ad ammettere ad alta voce il modo in cui ti tratta, così sarà più facile per te confermare la tua decisione e fargli comprendere il motivo per cui vuoi allontanarti.[2]
    • Digli qualcosa come: "Ormai ci frequentiamo da diversi mesi. Che cosa c'è tra noi?".
    • Potrebbe cercare di addolcirti con risposte simili a: "Vediamo soltanto come va" oppure "Non mi piacciono le etichette". Se non accetta di impegnarsi seriamente con te, in modo esclusivo, è un brutto segno.

3
Spiegagli che cosa cerchi in una relazione.

  1. Devi essere chiara riguardo il tuo desiderio di avere una relazione stabile. Se non è in grado di impegnarsi con te, allora non è il ragazzo giusto. Devi essere cristallina al riguardo, in modo che non vi siano fraintendimenti.[3]
    • Digli qualcosa come: "Io cerco una relazione esclusiva, da condividere con qualcuno che mi ami così come sono".
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4
Fagli capire che in questo modo tra voi non può funzionare.

  1. Digli chiaramente che non vuoi vederlo più. Devi essere risoluta: non cedere se mette in discussione la tua decisione o tenta di farti cambiare idea. Se cerca di addolcirti con un discorso tenero, digli che sono cose già sentite e risentite: non hai intenzione di cascarci di nuovo. Cerca di utilizzare affermazioni in prima persona, dal tuo punto di vista, in modo che non sia portato a mettersi sulla difensiva. Ad esempio:[4]
    • "Qualunque cosa tu dica, questa volta non funzionerà. Ho bisogno di una persona che sappia prendersi un impegno e non credo sia il tipo di rapporto che cerchi tu, in questo momento".

5
Spiega in modo chiaro il tuo ragionamento.

  1. Se ti pone delle domande, approfondisci il tuo pensiero. Digli che semplicemente non è la persona giusta per te e, probabilmente, sarete entrambi più felici vivendo esperienze diverse. Potresti anche dirgli che ti senti usata e vuoi mettere fine a questa situazione che ti fa stare male.[5]
    • Prova a dirgli qualcosa come: "Onestamente, ho la sensazione che tu mi abbia soltanto usato durante gli ultimi mesi. Ci incontriamo solo per fare sesso e non mi sembra di conoscerti a fondo; il nostro è un legame superficiale".
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6
Non rispondere ai messaggi che ti manda di notte.

  1. Potrebbe cercare di convincerti ad andare a letto con lui un'ultima volta. Se ricevi il tanto temuto messaggio "Sei sveglia?" alle 2 di notte, cancellalo direttamente. Se continua a scriverti, potrebbe essere il caso di bloccarlo.[6]
    • Non è necessario rispondere al suo messaggio, nemmeno per dirgli di smetterla. Ignorarlo completamente è il messaggio più chiaro che tu possa mandargli.

7
Rimuovilo dalla lista dei tuoi amici sui social media.

  1. Vederlo online renderà soltanto le cose più difficili per te. Non seguirlo più su Instagram, su Twitter ed eliminalo dagli amici di Facebook, così non sarai costretta a vedere gli aggiornamenti sulla sua vita. Se è molto preso da te, potrebbe pubblicare contenuti soltanto per renderti gelosa, quindi non sottoporti a questo stress.[7]
    • Se tenta di contattarti sui social, sarà meglio bloccarlo.
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8
Vivi la tua vita.

  1. Concentrati sui tuoi amici e sulla tua famiglia per lasciarti tutto alle spalle. Organizza un pranzo con i tuoi migliori amici o vai a trovare i tuoi genitori per farti coccolare un po'. Puoi raccontare loro che cos'è successo o, in alternativa, puoi semplicemente goderti la loro compagnia per distrarti dal ragazzo che ti ha fatto soffrire.[8]
    • Se ti senti davvero pronta, potresti persino provare a uscire con un altro ragazzo. Tuttavia, sarebbe meglio prendersi una pausa e stare da sola per un po'.
    • È normale sentirsi feriti e tristi alla fine di un rapporto del genere. Non essere dura con te stessa, ma concediti il tempo di elaborare le tue emozioni.
    • Ricorda: se un ragazzo ti ha usato, è soltanto colpa sua! Questo evento non ti definisce come persona, mentre dice tanto riguardo il tipo di individuo che è lui.

Consigli

  • Se un ragazzo vuole incontrarti soltanto per fare sesso, se ti convince a pagare tutto per lui oppure non è disposto a impegnarsi in un rapporto esclusivo, è probabile che ti stia usando.
  • Non accontentarti di stare con qualcuno soltanto perché non vuoi essere sola. Sarai molto più felice con qualcuno che ti apprezzi per quella che sei veramente.
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Informazioni su questo wikiHow

Samantha Fox, MS, LMFT
Co-redatto da:
Psicoterapeuta Specializzata in Terapia di Coppia e Familiare
Questo articolo è stato co-redatto da Samantha Fox, MS, LMFT. Samantha Fox è una psicoterapeuta specializzata in terapia di coppia e familiare che esercita in uno studio privato a New York. Con oltre 10 anni di esperienza, è specializzata in terapia per problemi associati a relazioni, sessualità, identità, conflitti familiari e transizioni di vita per individui, coppie e famiglie. È laureata in Terapia di Coppia e Familiare ed è abilitata a praticarla. Ha studiato Sistemi Familiari Interni, Psicoterapia Dinamico-Esperienziale Accelerata, Terapia di Coppia Focalizzata sulle Emozioni e Terapia Narrativa.
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