Come Scrivere con la Mano Sinistra (se sei destrimano)

Eseguire delle attività con la mano secondaria è un ottimo metodo per sviluppare nuovi percorsi neurali. Ecco alcuni semplici passaggi che ti serviranno per imparare a scrivere con la sinistra.

Passaggi

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    Il cervello deve formare letteralmente nuove connessioni neurali per controllare la mano secondaria. Sviluppando queste nuove abilità motorie avrai un assaggio della vita dei bambini nel periodo della crescita.
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    Resisti all'impulso di usare la mano destra. Ti sorprenderà scoprire quanto radicata sia questa abitudine, sia mentalmente che fisicamente. Eliminare quest'abitudine spingerà il cervello a valutare nuove possibilità, affrontando compiti più complessi.
    • Se normalmente apri le porte con la destra, inizia a farlo con la sinistra.
    • Quando sei davanti a una scala, fai il primo passo con il piede sinistro se solitamente avanzi con il destro.
    • Continua a farlo finché usare prima la sinistra non ti sembrerà naturale.
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    Esegui le semplici attività quotidiane con la sinistra. Tra le attività che ti aiuteranno a sviluppare questa capacità troviamo:
    • Mangiare i pasti (soprattutto col cucchiaio)
    • Soffiare il naso
    • Strofinare i piatti
    • Lavarsi i denti
    • Digitare un numero telefonico o scrivere i messaggi di testo sul cellulare
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    Esercitati effettuando movimenti sempre più precisi. Adesso che usi la sinistra con maggior controllo eseguendo movimenti semplici, come strofinare e spazzolare, inizia ad affinare la coordinazione occhio/mano. Ad esempio, ricalcare un disegno è un buon esercizio per iniziare: definire i bordi aiuta l'occhio, che deve seguire visivamente il contorno, mentre la mano sinistra deve tracciare il disegno ed entrambi devono lavorare in sincronia.
    • Disegna il bordo della mano destra su un foglio di carta. Seguire un contorno 3-D con la matita sarà d'aiuto per la mano sinistra.
    • Impara a ricalcare bene le immagini 2-D. È un passaggio fondamentale per migliorare.
    • Lancia una palla e cerca di riprenderla al volo con la sinistra. È un modo divertente per migliorare la coordinazione occhio/mano.
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    Disegna delle forme semplici. Ad esempio, delle persone, case quadrate con comignoli rettangolari, gatti dalla testa rotonda e con le orecchie triangolari e così via. Il tuo obiettivo è diventare ambidestro, non devi riprodurre un Rembrandt. Prova anche a colorare i disegni per esercitarti ancora di più con la sinistra.
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    Scrivi. Inizia a tracciare le lettere, sia in stampatello che in corsivo, poi passa alle frasi intere. Quando avrai abbastanza dimestichezza con lo stampatello, passa alle frasi in corsivo.
    • Se inizialmente scrivi molto male, prova a ricalcare le lettere di un libro o di una rivista.
    • Prova ad usare i quaderni per bambini che sono provvisti di righe larghe e una striscia centrale per controllare le proporzioni delle lettere.
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    Prova a lanciare la palla contro un bersaglio fisso per rinforzare i muscoli.
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    Potresti ascoltare un po' di musica mentre scrivi per sviluppare la parte destra del cervello.
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    Alcune persone trovano utile giocare con le racchette per acquisire un maggior equilibrio e precisione con la mano sinistra, il che sarà anche utile per scrivere meglio.

Consigli

  • Esercitati ogni volta che ne hai l'occasione.
  • Osserva il modo in cui i mancini scrivono, oppure chiedi loro qualche consiglio.
  • Tieni la mano destra in tasca o dietro la schiena.
  • Usa le penne con inchiostro liquido o in gel, perché non dovrai applicare troppa pressione per scrivere e sarà più facile esercitarti. Potresti utilizzarle all'inizio e poi sostituirle con penne a sfera e matite (meccaniche). L'inchiostro, d'altro canto, dovrebbe asciugarsi immediatamente, altrimenti la carta potrebbe macchiarsi a causa della posizione della mano.
  • Potrebbe essere utile scrivere più volte la frase "Pranzo d'acqua fa volti sghembi" per migliorare la precisione della sinistra, perché contiene tutte le lettere dell'alfabeto italiano.
  • Esercitati scrivendo le parole più comuni, in modo da abituare i muscoli della sinistra alle combinazioni di lettere più usate. Puoi trovare queste parole su Wikipedia.
  • Inverti i controlli del mouse in modo da usarlo con la sinistra (o con la destra se sei mancino). Inoltre, prova a premere la barra spaziatrice con la mano sinistra. È più difficile di quanto credi!
  • Alza dei pesi! Basterà sollevare 2 chilogrammi (o anche meno) con la mano sinistra.
  • All'inizio, prova a scrivere lentamente. Se scrivi troppo in fretta potresti farti male.
  • Sei mancino e vorresti imparare ad usare la destra? Segui tutti i passaggi indicati in questa guida, invertendo le direzioni, quindi la sinistra diventerebbe destra.
  • Se stai imparando una lingua in cui si scrive da destra verso sinistra, avrai grandi vantaggi come mancino, perché non sporcherai il foglio con l'inchiostro fresco.
  • Impara la scrittura speculare. È più facile tirare la penna anziché spingerla, perciò scrivere con la sinistra all'indietro sarà più facile che farlo in avanti.
  • Prova a tracciare delle linee diritte da sinistra verso destra usando la mano sinistra. In questo modo, imparerai a spingere, non a tirare.

Avvertenze

  • All'inizio, la mano sinistra sarà dolorante perché avrai sforzato dei muscoli che la destra utilizza già.
  • Cerca di far riposare la mano e il braccio. Non sforzarti troppo, altrimenti potresti farti male. Fai attenzione.
  • Non aspettarti grandi risultati in un solo giorno. Ci vorrà molto tempo e un grande impegno per scrivere in modo pulito e preciso con la mano secondaria.
  • I mancini devono spingere la penna sulla superficie (se devono scrivere da sinistra verso destra). La carta potrebbe rompersi, ma puoi evitarlo facilmente mantenendo una giusta postura con la mano e la penna. Invece, non avrai alcun problema se devi scrivere in ebraico, in arabo o in qualsiasi altra lingua con una scrittura che va da destra verso sinistra.

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Categorie: Scrittura

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