Finalmente la scuola è finita, ma adesso che farai? La felicità di non dover più andare a scuola può rapidamente trasformarsi in noia perché non si ha niente da fare. Non lasciare che accada anche a te. Continua a leggere per scoprire come sfruttare al meglio le tue vacanze estive!

Metodo 2 di 7:
Divertirsi all'Aria Aperta

  1. 1
    Esci all'aria aperta! Sei stato al chiuso tutto l'inverno, prendi la bici e vai a farti un bel giro lungo. Prendi un paio di amici e andate a farvi un'escursione. Vai in spiaggia o al lago per un pomeriggio di nuotate e abbronzatura. Vai a correre o anche solo a passeggiare nel parco o per strada. Porta fuori il cane (anche quello del vicino, se non ne possiedi uno).
    • Tira fuori i rollerblade! È un ottimo e divertente esercizio.
  2. 2
    Vai a fare campeggio. Raccogli degli amici e andate a piantare le tende da qualche parte. Un cortile, un campo aperto (se vi è consentito), o un camping sono perfetti per campeggiare. Assicurati di avere l'equipaggiamento adatto così da non doverti ritrovare in mezzo alla pioggia in sandali e pantaloncini senza niente da fare. Prova a piantare le tende al lago così da avere una splendida vista e un facile accesso alle zone balneabili! Campeggio e nuotate. Cosa puoi chiedere di più?
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    Gioca con l'acqua. Prendi la pompa dell'acqua o lo spruzzatore se non puoi andare al lago, al fiume o in piscina. Chi dice che non puoi avere di nuovo 10 anni?
    • Compra una piscina per bambini. Certo, è pensata per i bambini piccoli, ma può essere uno spasso con i tuoi amici. Mettiti la crema solare, indossa gli occhiali da sole, metti su della buona musica e ozia nella piscina. È un modo economico per stare freschi sotto il sole.
    • Acquista, prendi in prestito o affitta un tappeto acquatico. Hai presente quelle larghe strisce di plastica che stendi sul giardino e spruzzi d'acqua con la pompa per poi scivolarci sopra? È un modo fantastico per divertirti con gli amici. Apri la pompa e fatti una bella scivolata. Non scordarti di fare le foto!
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    Vai in campeggio per qualche giorno! Dopo tutto, il campeggio è un luogo perfetto per farsi nuovi amici. In più, ci sono un sacco di campeggi tra cui scegliere!
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    Visita dei posti. Non devi andare in posti esotici, vai a visitare qualcosa che sia nel tuo Paese o nella tua regione, o persino nella tua città. Vai a fare un viaggio con la tua famiglia, o con alcuni amici in un posto in cui non siete mai stati.
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    Cura un piccolo giardino. Puoi far crescere delle piantine in un vaso o della verdura o della frutta.
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Metodo 3 di 7:
Divertirsi al Chiuso

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    Fatti la tessera in biblioteca. Passaci del tempo a leggere libri che ti piacciono e che siano interessanti. Romanzi, riviste, enciclopedie, saggi, ecc. e molto altro sono lì per essere letti gratis. Scegli quello che ti piace e leggi. Molte biblioteche offrono anche dei club di lettura estivi, quindi valuta di unirti a loro se ti piace leggere.
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    Impara a cucinare. Cucinare è un'attività divertente e gustosa da provare. Fai dei corsi, chiedi ai tuoi parenti di aiutarti, trovati un libro o cerca su internet delle facili ricette.
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    Ascolta le tue canzoni preferite. La musica ti rilassa e ti fa sentire allegro. Creati una playlist estiva con tutte le tue canzoni preferite da ascoltare mentre fai sport, stai in spiaggia o ti rilassi a casa.
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    Guarda i tuoi film preferiti. Guardare film con gli amici è un bel modo di passare il tempo assieme. Ma non guardare più di due film a settimana.
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Metodo 4 di 7:
Utilizzare le Proprie Abilità

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    Tieni un album di ritagli dell'estate. Acquista diverse macchine fotografiche usa e getta all'inizio dell'estate (oppure usa la fotocamera del tuo cellulare, se fa buone foto) e portatele sempre appresso. Quando esci con gli amici, scatta delle foto. Compra delle etichette, della colla, del glitter, ecc. e divertiti.
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    Impegnati in attività che hai sempre voluto provare, ma che non hai ancora fatto. Prendi in prestito libri dalla biblioteca su questi argomenti, o utilizza delle risorse on-line. Non è necessario spendere una fortuna sui materiali: guarda cosa hai in casa, visita un mercatino dell'usato o prova le aste on-line e risparmierai denaro.
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Metodo 6 di 7:
Rilassarsi

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    Resta in casa ogni tanto per stare da solo. Fatti un bel bagno, mettiti il pigiama e buttati sul divano con un buon libro e degli snack. Affitta un paio di film e goditi un po' di tempo con te stesso.
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    Usa la tua immaginazione e passaci del tempo! Fai finta di essere in un mondo magico dove tu possa fare quello che vuoi!
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    Vai a un corso di yoga. Lo yoga è un modo fantastico per rilassarsi ed essere pazienti. Raccogli un po' di amici e provate un corso di yoga. Non è strettamente necessario andare a un corso organizzato, potete anche trovare un libro o cercare su internet che insegni le basi e provare.
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    Puoi anche rilassarti stando fuori a piedi nudi con gli amici
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Consigli

  • Nuotare. Non dimenticare la crema solare! Portati una borsa termica con delle bottiglie d'acqua e degli snack (frutta, barrette, ecc.). È importante restare idratati quando si sta al sole per lungo tempo.
  • Andare in bici. Non ascoltare la musica mentre vai in bicicletta per strada, non sentiresti una macchina quando arriva. Porta con te un kit per esterni (vedi più sotto). Vai in bici al parco, al lago, ecc. e rilassati sotto l'ombra di un albero. Non dimenticare il caschetto.
  • Correre. Un ottimo esercizio. Ovviamente attento alle macchine. Sii prudente.
  • Aerobica con musica ritmata. Calma la mente e riequilibra il tuo corpo.
  • Pattinare. Portati il kit per esterni. È uno sport pericoloso, quindi indossa sempre un caschetto e le imbottiture.
  • Escursioni. Ti servono le scarpe da escursione. Non andarci in ciabatte, ti slogheresti una caviglia. Portati il kit per esterni.

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Avvertenze

  • Non startene in casa a giocare ai videogiochi, guardare la TV e stare troppo su internet. Vai fuori e fai esercizi all'aria aperta!
  • Gli esercizi all'aria aperta possono essere pericolosi, ma sono consigliabili. Fai affidamento al tuo buon senso.
  • Le vacanze estive sono il momento in cui gli adolescenti fanno un uso maggiore di droghe, alcol e sesso per divertirsi. Non fare nessuna di queste cose! Ricordati che tu sei meglio di così.
  • Non prendere delle piante che non conosci.
  • Non sprecare tempo dormendo. Dormire troppo può causare danni alla salute, rendendoti spossato come se non dormissi abbastanza.
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Cose che ti Serviranno

  • Kit per esterni
  • Bottiglia d'acqua
  • Crema solare
  • Kit di pronto soccorso piccolo
  • Occhiali da sole
  • Barrette e altri snack tascabili
  • Libro
  • Spruzzatore
  • Pompa da giardino
  • Oggetti per il libro di ritagli
  • Macchine fotografiche usa e getta
  • Biciletta
  • Rollerblade
  • Scarpe da escursione
  • Scarpe da tennis
  • Ciabatte per la spiaggia
  • Soldi (opzionale)
  • Uno zaino leggero (per il completo per esterni)
  • Caschetto per la biciletta
  • Protezioni per ginocchia, gomiti e fianchi per i rollerblade
  • Amici

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