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La gente ti dice che parli troppo forte e ti dà fastidio? Ti senti insicuro sul suono della tua voce? La tua voce ha molti aspetti e uno di questi è il volume. Se ti trovi a essere l'oggetto degli sguardi altrui nei luoghi pubblici perché parli a voce troppo alta, questo è l'articolo che fa per te.
Passaggi
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1Ascoltati, quando parli. Può sembrarti strano, ma è molto importante. Può essere difficile e puoi perdere la concentrazione su ciò che stai dicendo; la gente può notare una differenza nel modo in cui ti comporti, ma ti abituerai ad ascoltarti. Se ti è utile, puoi registrarti mentre parli e riascoltarti.
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2Scopri quanti parli forte. Chiedi ai tuoi amici o scoprilo ascoltandoti; cerca di capire se parli appena un po' troppo forte o se urli anche quando parli sottovoce.
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3Cerca di parlare davvero piano per una giornata. E ciò significa davvero, senza strillare. Magari sembrerai un po' strano e gli altri ti chiederanno di ripetere ciò che hai detto, ma ti sarà utile.
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4Anziché alzare la voce per parlare con qualcuno che è lontano da te (per esempio in un'altra stanza della casa), vai dall'altra persona e parlale a un volume di voce appropriato alla distanza a cui vi trovate.
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5Parla di meno. Per qualcuno può essere difficile, ma quando stai per dire qualcosa, chiediti se hai davvero bisogno di dirlo. Non devi tagliare drasticamente il tempo che trascorri a parlare, ma solo eliminare qualche scambio di battute inutile.
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6Chiedi ai tuoi amici e familiari se stai facendo progressi. Se fanno commenti su quanto sei silenzioso, ci sei riuscito. Se cerchi di pensare sempre a parlare a voce più bassa, presto riuscirai a farlo senza più doverci pensare.Pubblicità
Consigli
- Pensa in silenzio prima di parlare.
- Rilassati...
- Accertati di ascoltarti quando parli.
- Scarica Audacity o un altro programma di registrazione e ascoltati mentre parli.
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Avvertenze
- Non parlare troppo piano. La gente vuole sentire cosa stai dicendo.
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Informazioni su questo wikiHow
In altre lingue
English:Stop Speaking So Loudly
Español:dejar de hablar muy fuerte
Русский:перестать громко говорить
Português:Parar de Falar Tão Alto
Deutsch:Nicht mehr so laut sprechen
Français:arrêter de parler trop fort
Bahasa Indonesia:Menghentikan Kebiasaan Bicara dengan Suara Keras
Nederlands:Leren om minder luid te spreken
العربية:التوقف عن التحدث بصوت مرتفع
日本語:大声で話すのをやめる
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