In alcune situazioni, ad esempio durante un incontro di boxe, di MMA o per legittima difesa, il tuo obiettivo può essere quello di mettere fuori combattimento il tuo avversario il prima possibile. Spesso, si tratta del modo più rapido per porre fine a uno scontro. In generale, per mandare una persona al tappeto è necessario far ruotare la sua testa lateralmente; ciò provoca un impatto tra il cervello e la parete del cranio, con conseguente svenimento.[1] Che tu debba stendere un avversario per legittima difesa o per vincere un combattimento, ecco alcuni metodi efficaci per riuscirci con un colpo solo.

Metodo 1 di 4:
Tirare un Pugno alla Tempia

  1. 1
    Mettiti in posizione. Per colpire con la mano destra, tieni la gamba sinistra davanti a te e quella destra più indietro. Piega leggermente le ginocchia.
  2. 2
    Cerca di rilassare il corpo. Durante la fase di caricamento, assicurati di mantenere il corpo rilassato: colpirai con più forza.
  3. 3
    Mira alla tempia. Le tempie si trovano sui lati del viso, tra i capelli e le sopracciglia, al livello degli occhi. Un pugno bene assestato alla tempia provoca un impatto violento tra il cervello e il rivestimento del cranio, causando uno svenimento.[2]
  4. 4
    Chiudi la mano a pugno e completa il movimento. In alcuni casi può essere più semplice colpire con il palmo della mano, ma in questa circostanza con il pugno sarai più preciso. È estremamente difficile colpire con forza il lato della testa di una persona usando solo il palmo.
  5. 5
    Usa le anche per generare potenza e non solo le braccia. Grazie a questa tecnica i tuoi colpi infliggeranno un danno maggiore al tuo avversario. Utilizzala sempre per assicurarti che i tuoi pugni siano più forti.
    Pubblicità

Metodo 2 di 4:
Pugno alla Mandibola

  1. 1
    Tieni la gamba sinistra avanti. Se vuoi colpire con la mano destra, porta la gamba sinistra davanti a quella destra. Piega leggermente le ginocchia e non irrigidirti.
  2. 2
    Esercitati a ruotare il bacino. Porta il gomito destro vicino al corpo, con il pugno chiuso come se stessi per colpire. Rivolgi il torace verso destra, poi allenati a ruotare la parte superiore del corpo verso il tuo avversario. Grazie a questo movimento, il tuo pugno sarà più forte.
  3. 3
    Contrai il corpo. Subito prima di tirare il pugno, contrai i muscoli del corpo. Ricorda di respirare. In questo modo, sarai in grado di imprimere più potenza ai tuoi pugni. Riuscirai anche a mantenere la calma, nel caso lo scontro dovesse continuare.
  4. 4
    Mira alla mandibola o al centro del mento. Colpendo il tuo avversario al mento, le probabilità di mandarlo KO sono più alte.[3] Puoi provare le due tecniche seguenti:
    • Montante. Questo pugno prende di mira la mandibola dell'avversario direttamente dal basso verso l'alto, riducendo al minimo i movimenti laterali. La testa del bersaglio dovrebbe scattare verso l'alto.
    • Gancio. Con questo pugno colpisci la mandibola lateralmente. La testa dell'avversario dovrebbe ruotare da un lato, provocandone lo svenimento.
  5. 5
    Usa le anche per generare potenza e non solo le braccia. Grazie a questa tecnica i tuoi colpi infliggeranno danni maggiori al tuo avversario. Anche i giocatori di baseball la utilizzano per colpire la pallina con più forza.
  6. 6
    Ricorda di proseguire il movimento del braccio dopo l'impatto. Il tuo obiettivo è di colpire la mandibola dell'avversario da sotto o da un lato. Se stai sferrando un gancio, assicurati che la traiettoria del pugno sia leggermente curva e non del tutto lineare.
    Pubblicità

Metodo 3 di 4:
Stendere un Avversario con un Calcio

  1. 1
    Assumi una posizione stabile. Allarga le gambe alla distanza delle spalle e pianta i piedi saldi a terra.
  2. 2
    Proteggi il volto. Piega i gomiti e tienili uniti. Alza le mani a protezione del viso.
  3. 3
    Alza la gamba destra. Calcia verso l'alto con la gamba destra e mira alla parte del volto dell'avversario appena sotto la mandibola.
  4. 4
    La testa del tuo avversario dovrebbe scattare indietro e fargli perdere l'equilibrio. Fai attenzione, potrebbe persino perdere conoscenza
    Pubblicità

Metodo 4 di 4:
Colpire alla Gola

  1. 1
    Considera che un colpo diretto alla gola può ferire gravemente una persona, infliggendo dei danni alla trachea. Usa questa strategia solo come ultima spiaggia o se la tua vita è in pericolo.
  2. 2
    Mettiti in posizione. Puoi usare indice e medio per "pugnalare" il tuo avversario alla gola. Distendi entrambe le dita e uniscile. Contrai i muscoli della mano e preparati a colpire.
  3. 3
    Mira con le dita la gola dell'aggressore. Più precisamente, l'incavo che si trova tra le clavicole, alla base del collo.
  4. 4
    Usa le dita per colpire la gola dell'aggressore. Spingi contro la pelle. La faringe dell'avversario collasserà verso l'interno, impedendogli di respirare.
    Pubblicità

Consigli

  • Resta concentrato sul tuo avversario. Se lo perderai di vista, verrai sconfitto.
  • Sii sempre pronto a contrattaccare e a difenderti, se il tuo avversario attacca per primo.
  • Se il tuo avversario si allontana, lascialo andare e vattene a tua volta.
  • Cerca di colpire l'avversario mentre sbatte le palpebre. Anche una frazione di secondo di distrazione può darti la possibilità di concludere prematuramente uno scontro.
  • Se ti trovi in una situazione dalla quale non puoi scappare, prova a colpire il tuo aggressore mentre sta parlando o quando meno se lo aspetta.
  • Sferra sempre dei colpi in serie.
  • I colpi diretti alla gola sono molto pericolosi e dolorosi; utilizzali solo in situazioni di vita o morte. Preparati ad assumerti la responsabilità delle tue azioni.
  • Ricorda sempre di colpire alla tempia correttamente o rischierai di uccidere il tuo avversario!
  • Quando proteggi il tuo volto, cerca di non tenere i pugni troppo vicini alla faccia, o rischierai di colpirti da solo.
  • Continua a fare pratica su dei manichini. Ti sentirai più sicuro al momento di un vero scontro.

Pubblicità

Avvertenze

  • La forza di un pugno dipende direttamente dalle leggi della fisica: si tratta di una relazione tra massa e velocità. Se non sei molto muscoloso, assicurati che i tuoi pugni siano più veloci. Naturalmente, grazie alla giusta combinazione di massa e velocità riuscirai a essere più efficace.
  • Colpisci solo se non hai altra scelta.
  • Usa il metodo 4 solo se non hai fisicamente la possibilità di fare altro. Non serve molta forza per ferire una persona alla laringe.
  • Ricorda che dovrai affrontare le conseguenze del tuo gesto.
  • Segui i consigli di questa guida solo se non hai una via d'uscita.
Pubblicità

wikiHow Correlati

Come

Vincere una Rissa da Strada

Come

Vincere uno Scontro Fisico con un Bullo

Come

Difenderti da un Attacco

Come

Combattere Rapidamente

Come

Vincere una Combattimento a Mani Nude

Come

Battere un Avversario più Alto e più Robusto in una Rissa da Strada

Come

Nascondersi da un Assassino

Come

Diventare Bravo a Fare a Pugni

Come

Riconoscere le Cinture del Karate

Come

Mettere Qualcuno al Tappeto

Come

Tirare un Pugno

Come

Prevenire un Potenziale Stupro

Come

Comprendere le Basi del Karate

Come

Sventare un Tentativo di Rapimento
Pubblicità

Informazioni su questo wikiHow

Lo Staff di wikiHow
Co-redatto da
Redazione di wikiHow
Questo articolo è stato scritto in collaborazione con il nostro team di editor e ricercatori esperti che ne hanno approvato accuratezza ed esaustività.

Il Content Management Team di wikiHow controlla con cura il lavoro dello staff di redattori per assicurarsi che ogni articolo incontri i nostri standard di qualità. Questo articolo è stato visualizzato 133 542 volte
Categorie: Autodifesa
Questa pagina è stata letta 133 542 volte.

Hai trovato utile questo articolo?

Pubblicità