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La stoppata è la giocata difensiva più esaltante del basket. Può avere un notevole impatto sulla psiche di un attaccante, intimidendolo, facendolo sentire respinto e facendolo dubitare delle sue possibilità di segnare. Ecco come stoppare in modo efficace.

Passaggi

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    Lavora sull'esplosività. Non è necessario saltare molto in alto per stoppare, ma senza dubbio lo rende molto più semplice.
  2. 2
    Anticipa il tiro. Non puoi conoscere il momento esatto in cui un giocatore tirerà, ma con l'esperienza dovresti essere in grado di intuire quando sta per farlo.
  3. 3
    Salta dritto. In questo modo, se il tuo avversario facesse una finta, non potrebbe superarti con facilità e non ti sarà fischiato un fallo quando ricadi.
  4. 4
    Prendi il tempo. Dovresti portare la mano sulla palla non appena parte dalla mano dell'attaccante.
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Consigli

  • Sebbene possa sembrare banale, è importante ricordare di stoppare nel punto in cui si troverà la palla, non nel punto in cui si trova quando salti.
  • Tieni sempre gli occhi sulla palla.
  • Stoppa senza spedire la palla fuori dal campo, in modo che un compagno possa far partire un rapido contropiede.
  • Non colpire con l'avambraccio. Tieni il braccio disteso quando cerchi la stoppata, perché calare il braccio alla ricerca della palla può essere considerato un fallo.
  • Giocare dal lato debole della difesa è un ottimo modo per eseguire una stoppata. Molti giocatori non si aspettano l'arrivo di un giocatore da quel lato e potrai coglierli alla sprovvista.
  • Ricorda che devi essere in buone condizioni per eseguire questo fondamentale. Non potrai stoppare se non sei in grado di saltare più di 5 cm.
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Avvertenze

  • Non attendere troppo per bloccare il tiro. Se stopperai un tiro che è giù in parabola discendente o ha colpito il tabellone, commetterai un'interferenza e sarà assegnato un canestro alla squadra avversaria.
  • Far calare il braccio verso la palla può farti fischiare contro un fallo, anche se colpirai solo la palla.
  • Non toccare il ferro né la retina. Potresti commettere un'interferenza.
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Cose che ti Serviranno

  • Intuizione
  • Tempismo
  • Esplosività nel salto
  • Senso della posizione
  • Buone capacità di salto verticale

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Categorie: Sport di Squadra
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