Scarica PDF Scarica PDF

La morte di una persona cara, sia essa un genitore, un nonno o un fratello, è sempre un avvenimento traumatico e difficile da accettare. Tuttavia, ci sono dei modi per affrontare il lutto.

Passaggi

  1. 1
    Sfogati. Quando si perde una persona cara, la cosa migliore da fare è sederti e sfogarti. Non tenere dentro i tuoi sentimenti.
  2. 2
    Dopo avere pianto ed esserti sfogato, siediti e parla con qualcuno. Confidarsi con un’altra persona aiuta a gestire il dolore.
  3. 3
    Quando vai nella camera mortuaria, è probabile che tu non te la senta di vedere il corpo della persona cara se la bara è aperta. Tuttavia, vedere per l’ultima volta il corpo senza vita di una persona tanto amata può aiutarti a ricordare il suo aspetto e i bei momenti passati insieme; inoltre, se deciderai di non vedere il corpo, potresti pentirtene in futuro.
  4. 4
    Ricorda la persona che non c’è più. Guarda delle foto vecchie o dei video per ricordare i bei momenti passati insieme.
    Pubblicità

Consigli

  • Sappi che la persona che non c’è più vorrebbe che tu fossi felice.
  • Ricorda che piangere, essere tristi o arrabbiati sono reazioni normali.
  • Pensa ai momenti speciali passati insieme.
  • Sappi che la persona cara ti voleva bene e che ti sta proteggendo da lassù.
  • Sappi che adesso quella persona è in pace e non prova più dolore.
  • Stai vicino ai tuoi cari.
  • Ricorda che con il passare del tempo ti sentirai meglio.
  • Prendertela con te stesso o con gli altri non sarà di aiuto.
  • Medita e/o prega.
Pubblicità

wikiHow Correlati

Morire SerenamenteMorire Serenamente
Convincere i Tuoi Genitori a Farti Fare Qualsiasi CosaConvincere i Tuoi Genitori a Farti Fare Qualsiasi Cosa
Riconoscere i Genitori TossiciRiconoscere i Genitori Tossici
Vestirsi per un FuneraleVestirsi per un Funerale
Aiutare Qualcuno a Superare la Perdita di un ParenteAiutare Qualcuno a Superare la Perdita di un Parente
Affrontare la Morte di un GenitoreAffrontare la Morte di un Genitore
Infastidire tua SorellaInfastidire tua Sorella
Vivere Dopo la Morte del ConiugeVivere Dopo la Morte del Coniuge
Affrontare il Fatto che i Tuoi Genitori non Ti AmanoAffrontare il Fatto che i Tuoi Genitori non Ti Amano
Dire ai Tuoi Genitori che Hai un RagazzoDire ai Tuoi Genitori che Hai un Ragazzo
Disconoscere la Propria FamigliaDisconoscere la Propria Famiglia
Prevedere il Colore degli Occhi del Proprio BambinoPrevedere il Colore degli Occhi del Proprio Bambino
Far Fare il Ruttino a un Bambino che DormeFar Fare il Ruttino a un Bambino che Dorme
Superare la Morte di Tuo Padre (per Giovani)Superare la Morte di Tuo Padre (per Giovani)
Pubblicità

Informazioni su questo wikiHow

wikiHow è una "wiki"; questo significa che molti dei nostri articoli sono il risultato della collaborazione di più autori. Per creare questo articolo, 13 persone, alcune in forma anonima, hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo. Questo articolo è stato visualizzato 7 483 volte
Questa pagina è stata letta 7 483 volte.

Hai trovato utile questo articolo?

Pubblicità