Come Sviluppare il tuo Sesto Senso

Il sesto senso è una combinazione migliore dei tuoi sensi base. È qualcosa in più dei cinque sensi (vista, tatto, olfatto, udito, gusto). Questo senso unico ci dà la possibilità di provare tutti i sensi fisici e i fenomeni. In altre parole puoi vedere il tuo respiro o puoi percepire i suoni attorno a te.


Il sesto senso è un termine legato all'intuizione, ai sei chakra, Haragei, ecc. Quando sviluppi il tuo sesto senso avrai accesso al cammino verso l'intuizione e i tuo sei chakra inizieranno a funzionare.

Passaggi

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    Trova un posto tranquillo in una foresta o al parco e osserva gli alberi. Limitati solo a guardare, non interpretare nella tua mente cosa vedi.
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    Dopo qualche minuto inizia a concentrarti sui suoni che senti intorno a te. Non importa chi o cosa produce i suoni, ascoltali e basta per un minuto o due.
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    Adesso concentrati sul tuo respiro, ma non cambiarlo: ascoltalo e basta. Cerca di guardare dentro al tuo respiro. Fallo fino a che puoi rimanere concentrato.
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    Quando svolgi attività ripetitive, come nuotare o correre, concentrati su te stesso. Non reagire ai tuoi pensieri e non porti un traguardo. Quando ti senti stanco fermati e rilassati. Ascolta il tuo corpo, riempilo e non reagire ai pensieri elaborati dalla tua mente.
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    Guarda a questa foto con consapevolezza della tua mente. Sii consapevole senza però accettare o rifiutare, senza condannare o trarre conclusioni e senza dare giudizi.

Consigli

  • Non importa seguire questi consigli in ordine, puoi concentrarti sul respiro quando sei in un mezzo pubblico o in biblioteca.
  • Sentiti libero di provare nuove cose simili a quelle proposte.
  • Puoi provare questi passaggi ovunque, in ufficio se puoi vedere degli alberi fuori, mentre cammini o quando vai in bicicletta.
  • Camminare a piedi nudi sulla spiaggia per ascoltare il tuo respiro al tramonto è un'altra buona idea.

Avvertenze

  • Se vai in un bosco a fare pratica non allontanarti troppo.
  • Fai pratica in un bosco solo con altre persone/amici.

Cose che ti Serviranno

  • Ambiente naturale, come un bosco o un parco

Informazioni sull'Articolo

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Categorie: Sviluppo Personale

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