I bagni pubblici possono essere spaventosi; soprattutto se ti trovi in uno che non viene pulito regolarmente o non viene igienizzato affatto, potresti cercare freneticamente di capire come espletare le tue necessità senza dover toccare la tavoletta del WC. Tuttavia, chiunque deve fare pipì e non sempre è possibile scegliere dove farlo; la cosa migliore è imparare i metodi che prevengono il contatto con il water o diventare un'esperta di come mantenerlo il più pulito possibile.

Metodo 1 di 2:
Evitare la Superficie

  1. 1
    Acquista un imbuto. Le donne stanno cercando da molto tempo dei modi per evitare di toccare il WC. È piuttosto ingiusto che gli uomini possano stare in piedi quando tu devi sederti, vero? Per fortuna, il mercato ha fornito una risposta a questa necessità; esistono al giorno d'oggi dei dispositivi simili a imbuti che consentono alle signore di fare pipì in piedi. Quando ti appresti all'acquisto, fai alcune ricerche con le parole chiave "dispositivo femminile per urinare".[1]
    • Devi fare un po' di ricerche. Esistono parecchi "imbuti" e quasi tutti piuttosto economici. Scegli il tipo e il modello adatto alle tue necessità; ad esempio, se pensi di portarlo spesso con te, acquistane uno piccolo. Se non ti piace, non preoccuparti, ce ne sono altri che puoi provare.
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    Resta sospesa sopra il WC. La maggior parte delle donne che ha provato questa tecnica concorda sul fatto che sono necessari dei consigli per seguirla al meglio. Per evitare "incidenti", cerca di divaricare le gambe il più possibile (con i piedi oltre la larghezza delle anche), in modo da avere una solida base di appoggio, dopodiché mettiti sospesa sopra la toilette chinando il busto leggermente in avanti.[2]
    • Molte donne ritengono utile mantenere l'equilibrio appoggiando le mani o i gomiti sulle cosce mentre si chinano in avanti, per evitare di ondeggiare.
    • Rafforza i muscoli delle cosce. Più le gambe sono robuste e più è facile accovacciarsi. Prova a fare diverse ripetizioni di esercizi di forza utilizzando dei pesi leggeri, valuta gli affondi e gli squat; questo è un altro beneficio di frequentare la palestra![3]
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    Fai attenzione agli abiti che indossi. Alcuni vestiti sono più semplici da gestire quando devi affrontare un bagno pubblico sporco; in teoria, dovresti sempre tenere una gonna senza biancheria intima per poter restare sospesa, ma non è una soluzione realistica. Se indossi dei vestiti "complicati", come uno scamiciato, devi prendere ulteriori precauzioni.
    • Dopo aver arrotolato verso il basso la parte superiore dello scamiciato, concentrati sull'orlo; solleva la parte bassa con una mano per evitare che si trascini sul pavimento, in seguito indietreggia lentamente per assumere la posizione sospesa finché non ti trovi sopra la tazza.[4]
    • Altri abiti problematici sono i pantaloni e i pantaloncini. Esercitati per abbassarli solo quanto strettamente necessario per evitare che tocchino il pavimento; dovresti anche fare pratica per imparare a mantenerli in equilibrio attorno alle ginocchia.
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    Fai affidamento sui dispositivi automatici. La tecnologia può rivelarsi la tua migliore amica in un bagno sporco. Alcuni servizi non sono dotati solo di sciacquone automatico, ma anche di rivestimenti puliti per la tavoletta, che si cambiano in maniera meccanizzata; cerca questo tipo di bagni: minore è la superficie che devi toccare e più ti senti serena.[5]
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    Stai tranquilla. Per quanto siano orribili, le toilette pubbliche comportano un rischio per la salute molto più basso di quanto la gente creda; in realtà, le probabilità di contrarre un'infezione o una malattia attraverso la tavoletta del WC sono incredibilmente ridotte. C'è un rischio molto più alto di ammalarsi a causa dei batteri che vivono nelle spugne della cucina; di conseguenza, non temere se non sei riuscita a perfezionare la tecnica per accovacciarti![6]
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Metodo 2 di 2:
Coprire la Superficie

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    Organizzati in anticipo. Ovviamente, preferiresti non dover gestire il problema dei germi del bagno, ma non è una cosa possibile. Cerca invece di programmare le pause in modo da poter espletare le tue necessità fisiologiche nei posti più puliti possibili. Se stai facendo un viaggio in auto, informati per sapere quali sono le stazioni di servizio con la migliore reputazione in merito alla qualità dei bagni; per aiutarti nelle tue ricerche, consulta i siti dei social media e quelli di viaggi che pubblicano tante recensioni.
    • Inoltre, indossa abiti semplici da gestire; quelli comodi e facili da maneggiare sono la scelta migliore.
    • Puoi anche pianificare in anticipo dei metodi per andare in bagno toccando il minor numero possibile di superfici; ad esempio, truccati in auto per evitare di passare troppo tempo nei bagni pubblici e quindi esponendoti meno ai germi.[7]
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    Crea una barriera. Se non vuoi accovacciarti né toccare la tavoletta, hai bisogno di una protezione fisica; usa i copriwater di carta che vengono messi molte volte a disposizione nelle toilette e ricorda di gettarli nello scarico quando hai finito di usarli. Se non ci sono, puoi coprire il sedile con della carta igienica pulita.[8]
    • Porta con te una scorta personale di copriwater; puoi trovare delle piccole confezioni da viaggio nei supermercati che ti risparmiano un sacco di problemi.
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    Usa la carta igienica per azionare lo sciacquone. La maniglia del bagno è uno dei punti più sporchi di qualunque servizio igienico. A volte, puoi essere tentata di usare un piede per azionare lo scarico ma resisti! Questa pratica può danneggiare il meccanismo causando uno "schizzo di ritorno" dalla tazza; usa invece un pezzo di carta igienica per premere il tasto.[9]
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    Lavati le mani. La maggior parte dei germi presenti nei bagni proviene dalle persone che non si lavano le mani e che toccano molte superfici contaminandole. Per proteggere la salute, impegnati a igienizzarle molte volte al giorno (non solo dopo aver usato la toilette).[10]
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Consigli

  • Lavati le mani!
  • Potresti accorgerti che il modo del sesso opposto di usare il bagno è più efficace per te.
  • Sii educata. I bagni chimici sono probabilmente i più temuti dalle persone che cercano di evitare i germi del WC. Una delle ragioni per cui questi servizi sono tanto sporchi è che le persone li utilizzano come bidone della spazzatura. Molti dei germi provengono dal cibo, dai pannolini e da altri oggetti che la gente butta nello scarico! Sii di buon esempio ed evita questo comportamento; segui sempre la giusta "etichetta" e il buon senso nell'uso dei servizi igienici.[11]

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Avvertenze

  • La posizione accovacciata può causare dei problemi alle donne, come le infezioni del tratto urinario; è consigliabile chinarsi senza accucciarsi.
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