L'avocado è ricco di grassi salutari, vitamine e nutrienti, tutte sostanze che fanno miracoli per pelle e capelli. Essendo molto idratante, è l'ideale per pelle e capelli secchi. Combinando gli ingredienti in maniera mirata, è in ogni caso possibile preparare una maschera adatta anche ad altri tipi di pelle e capelli. Assicurati però di usare l'avocado più maturo che tu riesca a trovare!

Metodo 1 di 3:
Usare l'Avocado per Preparare Maschere per il Viso

  1. 1
    Prepara una semplice maschera a base di miele e avocado. Questa maschera è l'ideale per le pelli secche, ma può anche darti un colorito sano e luminoso. Basta schiacciare l'avocado fino a renderlo liscio e privo di grumi, per poi aggiungere il miele. Massaggia la maschera sul viso per qualche minuto. Lasciala in posa dai 15 ai 20 minuti, quindi risciacqua con acqua tiepida e tampona il viso per asciugarlo [1].
    • Mezzo avocado sbucciato e senza nocciolo;
    • Mezzo cucchiaio di miele (circa 12 g)
    Consiglio dell'Esperto
    Joanna Kula

    Joanna Kula

    Estetista presso Rescue Spa PA
    Joanna Kula è la Principale Estetista del centro benessere Rescue Spa di Philadelphia. Con oltre 8 anni di esperienza nel settore della cura della pelle, è specializzata in trattamenti viso intensivi mirati alla trasformazione della cute.
    Joanna Kula
    Joanna Kula
    Estetista presso Rescue Spa PA

    Incorpora l'avocado nella tua routine di cura della pelle e nella tua alimentazione. Gli avocado sono ricchi di oli salutari, lipidi, minerali essenziali e antiossidanti. Sono ottimi sia per arricchire la propria alimentazione sia per prendersi cura della pelle, senza contare che offrono numerosi benefici alla salute.

  2. 2
    Idrata la pelle secca con avocado, yogurt, olio d'oliva e miele. Schiaccia l'avocado fino a eliminare tutti i grumi. Aggiungi yogurt bianco e miele. Per fare in modo che la maschera sia ancora più idratante, aggiungi anche dell'olio d'oliva. Distribuisci la maschera sul viso evitando la zona perioculare. Lasciala in posa per 15 minuti e risciacquala con acqua tiepida. Tampona delicatamente il viso per asciugarlo [2][3].
    • Mezzo avocado sbucciato e senza nocciolo;
    • 1 cucchiaio (15 g) di yogurt bianco;
    • Mezzo cucchiaio (circa 8 ml) di olio d'oliva;
    • Mezzo cucchiaio/1 cucchiaio (circa 12-25 g) di miele.
  3. 3
    Tratta la pelle grassa con avocado, albume e succo di limone. Schiaccia l'avocado fino a renderlo liscio e privo di grumi. Incorpora l'albume di un uovo e succo di limone. Applica la maschera sul viso evitando la zona perioculare. Aspetta dai 15 ai 20 minuti, quindi risciacqua con acqua tiepida e tampona il viso per asciugarlo [4].
    • Mezzo avocado sbucciato e senza nocciolo;
    • 1 albume;
    • 1 cucchiaino/1 cucchiaio di succo di limone.
  4. 4
    Combatti l'acne con avocado, miele e cannella. Schiaccia l'avocado fino a renderlo liscio e cremoso. Aggiungi miele e cannella, poi distribuisci la maschera sul viso. Lascia in posa per 10 minuti e risciacqua con acqua tiepida. Tampona il viso con un asciugamano morbido e pulito [5].
    • Mezzo avocado sbucciato e senza nocciolo;
    • Mezzo cucchiaio (circa 12 g) di miele;
    • Mezzo cucchiaino di cannella in polvere.
  5. 5
    Tratta la pelle sensibile con avocado, avena e miele. Schiaccia l'avocado fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa, quindi aggiungi miele e avena. Applica la maschera sul viso. Lasciala in posa dai 10 ai 15 minuti e risciacqua. Tampona delicatamente il viso per asciugarlo.
    • Mezzo avocado sbucciato e senza nocciolo;
    • 2 cucchiai (10 g) di fiocchi d'avena;
    • 1 cucchiaio (circa 25 g) di miele.
  6. 6
    Ripara la pelle spenta, secca e danneggiata con avocado, banane e olio d'oliva. Schiaccia l'avocado e la banana fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea, poi aggiungi l'olio d'oliva. Applica la maschera sul viso evitando la zona perioculare. Aspetta dai 10 ai 15 minuti e risciacqua con acqua tiepida. Tampona delicatamente il viso per asciugarlo e procedi con l'applicazione di una crema idratante [6].
    • Mezzo avocado sbucciato e senza nocciolo;
    • Mezza banana sbucciata;
    • 1 cucchiaio (15 ml) di olio d'oliva
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Metodo 2 di 3:
Preparare Maschere per Capelli all'Avocado

  1. 1
    Prepara una semplice maschera usando avocado e yogurt. Schiaccia un avocado fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea, quindi aggiungi dello yogurt bianco. Applica la maschera sui capelli asciutti e coprili con una cuffia da doccia. Lascia in posa dai 15 ai 20 minuti e risciacqua. Procedi lavando i capelli con lo shampoo e il balsamo che usi abitualmente [7].
    • 1 avocado sbucciato e senza nocciolo;
    • 3 cucchiai (45 g) di yogurt bianco.
  2. 2
    Idrata i capelli secchi con avocado, banane e olio d'oliva. Frulla l'avocado, la banana e l'olio d'oliva fino a ottenere una miscela liscia e priva di grumi. Applica la maschera sui capelli umidi, quindi raccoglili con una cuffia da doccia. Lascia in posa per 15 minuti e risciacqua con acqua tiepida. Procedi con il lavaggio usando shampoo e balsamo [8].
    • 1 avocado sbucciato e senza nocciolo;
    • 1 banana sbucciata;
    • 1 cucchiaio (15 ml) di olio d'oliva.
  3. 3
    Ripara i capelli secchi e fragili usando avocado, tuorlo d'uovo e olio d'oliva. Schiaccia l'avocado fino a ottenere una consistenza liscia e priva di grumi, poi aggiungi il tuorlo e l'olio. Applica la maschera sui capelli e coprili con una cuffia da doccia. Lascia in posa per 30 minuti e risciacqua con acqua tiepida. Procedi con l'applicazione di shampoo e balsamo, se necessario [9].
    • 1 avocado sbucciato e senza nocciolo;
    • 1 tuorlo d'uovo;
    • Mezzo cucchiaino di olio d'oliva.
  4. 4
    Doma i capelli crespi con avocado, olio d'oliva e miele. Sbatti tutti gli ingredienti indicati qui in basso usando uno sbattitore o un frullatore a immersione. Applica la maschera sui capelli umidi e infilali sotto una cuffia da doccia. Siediti in un posto caldo (indossando la cuffia) per 30-45 minuti, quindi risciacqua la maschera. Procedi con l'applicazione di shampoo e balsamo [10].
    • 1 avocado sbucciato e senza nocciolo;
    • 2 cucchiai (30 ml) di olio d'oliva;
    • 2 cucchiai (45 g) di miele.
  5. 5
    Rinforza i capelli sottili e fragili usando avocado, olio di cocco, uova e olio essenziale di rosmarino. Mescola tutti gli ingredienti indicati qui in basso. Applica la maschera sui capelli umidi o asciutti, quindi raccoglili con una cuffia da doccia. Lascia in posa per 20 minuti e risciacqua con acqua fredda. Procedi facendo lo shampoo. L'olio essenziale di rosmarino è l'ingrediente segreto per rafforzare i capelli [11].
    • 1 avocado sbucciato e senza nocciolo;
    • 1 uovo;
    • 50 g di olio di cocco;
    • 15 gocce di olio essenziale di rosmarino.
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Metodo 3 di 3:
Trovare altri Usi per l'Avocado

  1. 1
    Prepara una maschera per le mani. Per prima cosa schiaccia l'avocado, quindi aggiungi l'albume, i fiocchi d'avena e il succo di limone. Assicurati che non ci siano tracce di tuorlo. Massaggia la maschera sui capelli, lascia in posa per 20 minuti e risciacqua con acqua tiepida [12].
    • ¼ di avocado sbucciato e senza nocciolo;
    • 1 albume;
    • 2 cucchiai (10 g) di fiocchi d'avena;
    • 1 cucchiaio (15 ml) di succo di limone.
  2. 2
    Combina la manicure con un trattamento all'avocado. Schiaccia avocado e banana fino a ottenere una colorazione e una consistenza omogenea. Massaggia la miscela sulle mani. Lascia in posa per 10 minuti e risciacqua la maschera con acqua tiepida [13].
    • Mezzo avocado sbucciato e senza nocciolo;
    • Mezza banana o 1 banana piccola sbucciata.
  3. 3
    Conserva i residui di polpa rimasti attaccati alla buccia per trattare le rughe sotto gli occhi. Dopo avere sbucciato un avocado, rimarrà sempre della polpa verde scuro attaccata alla buccia. Rimuovila grattandola via con l'aiuto di un cucchiaio e applicala sotto gli occhi. Chiudi gli occhi e appoggiaci dei dischetti di cotone impregnati di acqua fredda. Aspetta dai 10 ai 15 minuti, quindi rimuovi i dischetti e risciacqua con acqua tiepida [14].
    • Questa parte della polpa, che è di colore verde scuro, è un vero concentrato di vitamine.
    • Sdraiati in un posto comodo e rilassati, se possibile.
  4. 4
    Trasforma l'avocado in un ricco scrub per il viso usando zucchero di canna, olio d'oliva e miele. Schiaccia l'avocado fino a ottenere una consistenza liscia e senza grumi. Aggiungi l'olio d'oliva, lo zucchero di canna e il miele. Non usare lo zucchero semolato, in quanto sarà troppo aggressivo. Inumidisci il viso con l'acqua e massaggia lo scrub sulla pelle evitando la zona perioculare. Risciacqua con acqua tiepida e asciuga il viso tamponandolo [15].
    • Non usare il classico zucchero semolato per questa maschera: è troppo aggressivo per la pelle.
    • Mezzo avocado sbucciato e senza nocciolo;
    • 1 cucchiaio (15 ml) di olio d'oliva;
    • 1 cucchiaio (circa 15 g) di zucchero di canna;
    • 1 cucchiaino di miele.
  5. 5
    Prendi una cucchiaiata di scrub per il viso all'avocado e usalo per esfoliare le labbra. Prepara lo scrub all'avocado per il viso seguendo la ricetta del passaggio precedente. Mettine da parte una cucchiaiata e aggiungi 1 goccia di olio essenziale di menta piperita. Massaggia lo scrub sulle labbra umide e risciacqualo [16].
    • L'olio essenziale di menta piperita aiuta a rimpolpare le labbra!
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Consigli

  • Se vuoi fare una maschera per le mani, coprile con dei sacchetti di plastica o dei guanti di plastica larghi. Questo ti aiuterà a trattenere l'umidità e a mantenere pulite le superfici circostanti.
  • Le maschere per i capelli possono sporcare. Indossa una vecchia maglietta o metti un asciugamano sulle spalle.
  • Quando fai una maschera per capelli, indossa una maglietta che tu possa togliere facilmente. L'ideale sarebbe usare una camicia.
  • Quando fai una maschera per il viso, raccogli i capelli con un elastico o una pinza, in modo da non sporcarli.
  • Le maschere per il viso possono sporcare. Metti un asciugamano sulle spalle e sdraiati (o appoggiati allo schienale di una poltrona) mentre le lasci in posa.
  • Conserva la maschera che ti avanza in frigo e usala nel giro di pochi giorni.
  • Non usare acqua troppo calda quando risciacqui le maschere a base di uova, altrimenti rischi di farle cuocere.

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Avvertenze

  • Non tutte le maschere fanno al caso di chiunque. Una maschera che si è dimostrata efficace per una tua amica o parente non necessariamente darà buoni risultati anche a te.
  • Non usare una maschera in caso di allergia a uno degli ingredienti che contiene.
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Joanna Kula
Co-redatto da
Estetista presso Rescue Spa PA
Questo articolo è stato co-redatto da Joanna Kula. Joanna Kula è la Principale Estetista del centro benessere Rescue Spa di Philadelphia. Con oltre 8 anni di esperienza nel settore della cura della pelle, è specializzata in trattamenti viso intensivi mirati alla trasformazione della cute.
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