Come Vivere

Scritto in collaborazione con: Lo Staff di wikiHow

In questo Articolo:Trovare la FelicitàTrovare ObiettiviEssere in Salute

V-I-V-E-R-E. Comincia! Se vuoi vivere nella migliore versione che puoi di te stesso, avendo una vita piena e felice senza rimpianti, puoi imparare a trovare la felicità, a dare significato alla tua esistenza e a essere sano nella mente e nel corpo. Inizia a leggere l’articolo dal primo passaggio per maggiori informazioni.

Parte 1
Trovare la Felicità

  1. 1
    Intessi relazioni significative e durature. Nessuno dovrebbe vivere da solo. Trova persone su cui contare e che possano contare su di te nel momento del bisogno. Amici e parenti sono essenziali per una vita felice, vissuta pienamente.
    • Rimani in contatto con la tua famiglia e i vecchi amici, e impegnati fermamente facendo conoscenza con persone che redano migliore la tua vita. Vedi il buono negli altri.
    • Cerca di badare meno a quello che la gente pensa di te. Concentrati attivamente a fare quello che ti rende felice e frequenta abitualmente le persone che ti sostengono e ti sollevano lo spirito, non quelle che ti giudicano e ti abbattono.
    • Condividi la tua vita con le persone accanto a te. Quando trovi gente di cui puoi fidarti e con cui ti piace parlare, condividi con loro i momenti belli e quelli brutti.
  2. 2
    Trova una comunità e frequentala. Trovare un gruppo di persone che la pensano come te è un modo importante per trovare la felicità. Frequentare gruppi parrocchiali, circoli sociali o comunità online è essenziale per trovare persone che si muovano nel mondo insieme con te.
    • Unisciti alle attività di una parrocchia, fai parte di un gruppo musicale, entra in una squadra di pallacanestro. Diventa membro di un’associazione cui sei seriamente interessato.
    • Non c’è bisogno che i gruppi esistano nel "mondo reale". Qualsiasi comunità online che ti offra gioia e amicizia è perfettamente sana e sempre più popolare. Se ti piace giocare, partecipando a un wiki o pubblicando video su YouTube, gettati nella comunità e trai tutto ciò che puoi da questa esperienza. Trova ovunque tu possa persone che la pensano come te.
  3. 3
    Varia la tua quotidianità. Variare è il giusto ingrediente. Prova a scuotere le cose. Quando il cervello umano si abitua ai dati che ha già verificato, il tempo si muove più velocemente. Facendo la stessa cosa più e più volte, sentirai di passare la vita in un batter d’occhio. Cambiare le cose ogni tanto, per quanto ti è possibile, ti aiuterà a rallentare e ad apprezzare le piccole cose.
    • Fai piccole cose, come prendere una strada diversa o mezzo nuovo per andare al lavoro. Se di solito guidi, prendi in considerazione i mezzi pubblici oppure vai in bicicletta o anche a piedi. Se cammini sempre, prendi la strada più lunga.
    • Fai grandi cambiamenti, se necessario. Se sei infelice del vostro lavoro, trovarne uno nuovo. Se il tuo classico modo per rilassarti ti è venuto a noia, cambialo. Vai a ballare o visita nuovi posti della città. Spostati altrove.
  4. 4
    Sorprenditi. Sei troppo prevedibile? Prova a sorprenditi. Passeggia nei luoghi dove non sei mai stato, parla con la gente che non conosci, cambia le cose per il gusto di cambiare.
    • È bene prendere parte a comunità di persone che hanno affinità tra loro in modo da sentirsi sicuri e felici, ma c'è anche molto da imparare da chi è molto diverso da se stesso. Se spendi tutto il tuo tempo con persone che pensano le tue stesse identiche cose, queste ultime potrebbero diventare noiose in fretta. Cerca di trascorrere il tempo in maniera costruttiva con le persone che senti molto differenti da te. Visita diverse aree del paese, diversi quartieri e parla con chi vive lì.
  5. 5
    Trova motivi per festeggiare. Non rendere la vita un lavoro lento e faticoso. Quando c'è un motivo per festeggiare, trova il tempo per farlo. Se non c'è motivo di festeggiare, fallo comunque. Raccogliere amici e persone care durante le feste è un ottimo modo per migliorare il proprio spirito e godersi la vita.
    • Non deprimerti quando arriva il tuo compleanno. Invecchiare è un privilegio negato a molte persone. Festeggia la saggezza che hai guadagnato nel corso dell'ultimo anno, invece di soffermarti su quanto stai diventando vecchio.

Parte 2
Trovare Obiettivi

  1. 1
    Dedicati a qualcosa di più grande. Per una vita vissuta pienamente è essenziale la devozione per un lavoro o uno scopo più grande di te così come definisci che il lavoro spetta completamente a te. Potresti occuparti della tua famiglia, migliorare una dote artistica, adorare un potere superiore o rendendo un servizio alla tua comunità. Trova qualcosa che puoi buttarsi a capofitto.
    • Cerca di essere grande in qualcosa. Non c'è bisogno di essere "il migliore" in tutto quello che fai, ma dedicarti a qualche interesse, cercando di impegnarti con il tuo massimo potenziale, è parte integrante del vivere bene. Sai strimpellare la chitarra? Fai più pratica. Hai una abilità con le auto? Ricostruisci un motore. Ti piacciono i bambini? Diventa un padre grandioso.
  2. 2
    Lavora sodo. Qualunque cosa tu scelga di fare quotidianamente spetta completamente a te, ma dovrai lavorare quanto più puoi per far uscire la parte migliore di te alla luce di quel lavoro. Sii fiero di quello che fai e mantieni la schiena dritta. Se sei infelice o insoddisfatto del tuo lavoro, abbandonalo il più presto possibile e cercane un altro altrove. Si vive una volta sola.
    • In alternativa, puoi scegliere di guardare il tuo "lavoro" come attività a latere rispetto alla tua vera vocazione. Walt Whitman lavorava come autista di ambulanze, ma è stato probabilmente il più grande dei poeti americani nella sua "vera" vita. Questo, però, non significa che considerava marginale il suo lavoro.
  3. 3
    Fissa i tuoi obiettivi e lavora attivamente per raggiungerli. Cosa speri di realizzare nei prossimi cinque anni? I prossimi dieci anni? Stabilisci i tuoi traguardi e sentiti come se stessi migliorando in maniera attiva la tua vita e, muovendoti verso un obiettivo raggiungibile, infonderai un senso di scopo anche nell’animo di molte persone. Se sei così, prova a scrivere gli obiettivi che per te hanno significato e appendili nel tuo spazio di lavoro o dove vivi. Ricorda a te stesso alla fine di ogni giornata ciò che hai fatto per riuscire a raggiungerli. Festeggia anche le piccole cose.
    • Se gli obiettivi ti nauseano, dimenticali. Vivo giorno per giorno. Carpe Diem. Se hai intenzione di evitare di pensare al futuro, però, assicurati che stai vivendo ogni giorno al massimo. Alla fine di ogni giornata, fermati e chiediti se stai realmente facendo quello che vuoi, se il tuo stile di vita ti rende felice e se sei soddisfatto.
  4. 4
    Scopri le cose per cui hai un talento. È bello essere bravi in quello che si fa, soprattutto se sei il tipo di persona per la quale le risposte positive sono importanti. Avvicinati a un settore lavorativo o intraprendi una carriera per cui sai di avere un talento innato, a prescindere da quanto sia prestigiosa o remunerativa.
    • Non scegliere un’attività solo per i soldi. Se non sei soddisfatto, ma finanziariamente sicuro, coltiva un hobby per cui hai particolare talento. Comincia ad appassionarti a uno sport o a un genere musicale e dedica il tuo tempo libero a questa attività. Ricorda Whitman.
  5. 5
    Fai errori e impara a vivere con loro. Nessuno fa tutto nella maniera giusta. Soffermarsi sui fallimenti, però, è un ottimo modo per abbattersi e vivere meno del tempo concesso per vivere. Lascia che i tuoi insuccessi agiscano come combustibile per le tue ambizioni. Impara dagli errori e cerca di fare meglio la prossima volta.

Parte 3
Essere in Salute

  1. 1
    Sii attivo. Inizia a impegnarti. Non lasciare che il corpo diventi un peso per te. Usalo, raffinalo e assapora il gusto della vita. Trova un'attività fisica che ti rechi piacere e svolgila regolarmente. Cerca di metterti in attività per almeno 30 minuti al giorno, ogni giorno, anche se questo significa camminare a piedi per andare e tornare dal lavoro, o fare alcuni esercizi la sera. Trova qualcosa facile da fare e fa’ che diventi parte della tua vita.
  2. 2
    Mangia bene. Poche cose nella vita sono più piacevole di un buon pasto. Tuttavia, imparare a bilanciare pasti sani e cibi piacevoli a volte è più difficile. Mangiare nient’altro che germogli di fagioli indiani e cavolo disidratato potrebbe essere sano, ma probabilmente è anche meno che vivere. Allo stesso modo, non si può vivere di pancetta e gelato, però cerca di trarre gusto da ciò che la breve vita può donare. Cerca di trovare un equilibrio tra cose buone e cose che lo sono meno.
  3. 3
    Impara cose nuove continuamente. La salute mentale richiede varietà. Quando si invecchia, sarà più facile rilassare il cervello e smettere di imparare. Evitalo a tutti i costi. Cerca Aggressivamente nuove informazioni, leggendo una marea di cose – online, stampa, libri, ecc. – e rendi l’apprendimento costante una priorità nella tua vita.
    • La differenza tra una persona vecchia irascibile che parla dei bei giorni passati e una persona che invecchia con grazia e dignità è che quest'ultima resta aggiornata, allena l’intelligenza e legge costantemente, facendo di queste cose una parte della sua vita. Fai lo stesso e invecchia con grazia.
  4. 4
    Cerca di far uscire la parte migliore di te stesso. Descriviti quando sei al meglio su un pezzo di carta. Annota tutte le cose che ti piacciono di te e quelle che fai meglio. Cerca di scriverne almeno 10 e tieni il foglio in tasca ogni giorno. Cerca di vivere in quegli standard ogni momento.
    • Individua le cose che non ti piacciono di te e cambiale. È inutile rimanere ad aspettare e chiedersi come sarebbe la vita con 10 chili in meno, o indovinare com’è il Messico. Scrollati quel peso. Fai il passaporto e inizia a vivere.
    • È anche importante, però, accettare ciò che non puoi cambiare. Se sei una 40 e hai un fisico molto esile, una nuova carriera nel wrestling probabilmente non è nelle tue corde. Abbracciare la vita che vivi e goditela.
  5. 5
    Fai tutto con moderazione. Vivere una bella vita non significa viverla all’eccesso tutto il tempo. Goditi le cose che ti danno piacere, sia sul mangiare che sul bere, ma non esserne schiavo. Va bene esagerare ogni tanto e festeggiare. Basta non diventare dipendenti dai piaceri materiali, causando più problemi per te stesso.

Consigli

  • Vai nel mondo, corri i rischi e rispetta gli altri.
  • Se sai che qualcosa è giusto, fallo.
  • Abbi cura di te stesso, fisicamente e mentalmente.
  • Sii pazienti con te stesso.

Avvertenze

  • Questo articolo non è la risposta a tutti i modi di vivere: indica solo un punto di partenza. Internet non ti dà tutte le risposte. Devi trovarle da solo.




Informazioni sull'Articolo

Questo articolo è stato scritto in collaborazione con il nostro team di editor e ricercatori esperti che ne hanno approvato accuratezza ed esaustività.

Categorie: Filosofia

In altre lingue:

English: Live, Español: vivir, Français: vivre, Deutsch: Leben, Русский: жить, Bahasa Indonesia: Menjalani Hidup, 中文: 活得精彩, Nederlands: Leven, العربية: عيش حياتك, 日本語: 豊かな人生を送る, हिन्दी: जीना सीखें (Live)

Questa pagina è stata letta 23 402 volte.
Hai trovato utile questo articolo?